心灵的七种兵器

成功学著作和心理学著作的最终指向都是个人的成长，但区别在于，前者诉诸于虚幻空洞的“顿悟”，后者让你切实分析、反省自我；前者让你沉浸在虚幻的成功快感中，后者让你经历痛苦的自我解剖过程；但前者是徒劳的，而后者则可能让你发生好的改变。

救我一命，恩不言谢。

武志红早期作品，已经充分体现一位出色心理咨询师的过人才华：文笔深入浅出，思路独辟蹊径，不盲从西方心理学理论，而是非常符合中国人的心灵实际情况，很接地气，最可贵的是武志红力求避免出现国内同类畅销书的“心灵鸡汤”俗套，善于从独到另类的视角挖掘人性最深处的潜流与创伤，不轻信“吃一堑长一智”的所谓箴言，而且认为潜意识相当顽固，人性悲剧经常轮回，伤痛经常一代代重演，永不消逝。读后发人深省，感慨万千，有些段落莫名触动心事，几近落泪

最大的收获是关于挫折商~即一个人超越挫折的能力，我这能力实在是很弱啊~了解之后就知道从哪些方面提高了~也许是因为负面情绪出现频率越来越高，开始关注放在这些情绪的深层原由，对心理学也越来越着迷了。武志红的两本“七”都值得多读几遍

接受是自由的开始。

老师推荐书目。 感觉是专业性较强的鸡汤，用小故事讲了心理学的知识，读起来很轻松。 适合有轻微人格问题的人阅读。 看完了。不错，从事例解读心理学。

得到听书 作者给我们提出了一个很反常的观点，就是那些我们平时极力避免的坏情绪、坏习惯，其实曾经都给我们带来过好处，它们的初衷都是帮助我们更好地生活，比如悲伤，它帮助我们勇敢地接受当下的境况，比如内疚，它提醒我们一段关系的平衡需要调整，比如直觉，它总是能告诉我们一些理智看不到的事情。如果我们想要改变它们，就要全然地接受，不和它们作对的情况下改变，希望你能找到内心的和谐，能和自己坏心情、坏习惯友好相处。

听书： 朋友和爱人的平衡的

感覺有點水。

@2009-04-22 09:41:58