书籍 爱的五种能力(十周年纪念版)的封面

爱的五种能力(十周年纪念版)

赵永久

出版时间

2020-04-30

ISBN

9787506374903

评分

★★★★★

标签

心理学

书籍介绍

※资深婚姻家庭咨询师赵永久代表作十周年纪念版!

※4次修订,新增3万字,理论精华内容完美升级!

※ 豆瓣评分8.7,持续畅销十年,数十万家庭受益!

※《爱的五种能力》为中国式两性关系提出解决方案,帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。

※情感教练赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种爱的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。

※《爱的五种能力》包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。

※赵永久告诉你我他:幸福不在别处,就在自己里边,向内找,才能找到。

与其苦苦寻找,不如让自己变得更好

与其换人,不如换一种方式相爱

停止向外寻找爱,让爱可以找到你。

如果要获得幸福,就要培养爱的能力。

——著名心理学家杨凤池

这是一本两性关系的保鲜秘典,让永远在一起不仅仅是承诺。

——麻辣情医吴迪

我相信这本书的大实话小技巧,一定会让你读起来很轻松,用起来很顺手。

——百合CEO田范江

爱情需要学习,婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。

本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理,以及每种能力的操作和提升方法,是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。

这会帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。

你有下列“不适症状”吗?

一直单身,迟迟找不到合适的人

喜欢的人经常被吓跑

全心全意付出,人家却不领情

关系中出现第三者

婚前信心百倍,婚后却不如人意

婆媳关系处不好

正在考虑要不要离婚

……

爱的五种能力,包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。

目录
第一部分 拥有爱的能力,幸福很简单
第一章 向内找,发现幸福之路 / 006
有爱的能力,离婚“没必要” / 013
有爱的能力,剩女“不愁嫁” / 015
有爱的能力,幸福不是神话 / 018

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用户评论
述情和共情
非常好的婚恋指点书,包括情绪管理等,如果《完美关系的秘密》是招式,那么五种能力是内功。 如果爱,请走心。
写得很浅,流于表层,而且有些地方读起来让人很不舒服,比如通过包容挽回出轨的老公之类的例子。包容、表达、共情、接受,这些当然是好品质,但如果一段婚姻要靠这些东西去硬性维持,那其实也并不值得去维持。
还没结婚就这么作,我真心觉得自己嫁不出去了
这本书和西方那种又要政治正确,又要理论正确,又要结果正确的书不同,它充满了中式的务实。案例丰富,较口语话,不论对错,只重结果。能融洽人际关系,但无法让人获得内心幸福。瑕不掩瑜,终究是一本适合中国人的书。
“停止向外寻找爱,让爱可以找到你。”算是我感情工具书,电子书看的,打算多抓鱼上抓一本来再看一遍。
爱的五种能力包括,情绪管理,述情,共情,允许和影响。不仅仅是婚恋关系,人际交往都需要这些能力。如何去爱,学会去爱,拥有更多爱的能力,如何和人沟通是一条没有止境的路,需要很多努力
多多实践方能修成正果
做好情绪管理,成为更加稳定和平和的人; 述情,让对方及时知道你的感受的想法; 共情,在对方需要的时候理解和支持对方; 拥有允许的能力,接受彼此之间的差异,给对方成长的机会; 掌握影响的能力,成为人格更加完善、理想的爱人,懂得“智慧地爱”的人。
很喜欢书里的一句话,幸福不是别人给的,其实是自己给的!