用户评论
my only taking away：坏的情绪会带来疾病
一般 看个总结就够了
陈年老书的风格，由各种个例充斥。全书罗里吧嗦的，要想学习如何管理情绪，看这书还不如直接谷歌百度一下“如何管理情绪”，稍微读几篇网文都比这书好。
很难相信是2019年的新书，里面有些内容比较教条，书的逻辑有些奇怪，尤其是对性方面的阐述，放在其中像是在凑字数。
4.5分 春节假期的时候读的 总结一句话就是情绪稳定愉悦有益身体健康 以平和心态面对生活 顺逆皆宜
非常不咋滴，所以非常不推荐。
印象深刻的点：你想构建什么样的家庭氛围——营造快乐家庭氛围，传递正面情绪
内容太水，空谈过多，被书的设计装帧骗到了。被这种垃圾玩意儿骗进来的我也挺搞笑的，不过算了，以往的我确实是笨蛋，虽然现在也不一定不是。
就第一篇稍微能看。后面的内容，不知道是不是翻译的问题，感觉意思被扭曲的很严重。立场有点偏了，有些内容所用的词汇非常偏激，严重影响了内容的解释，曲解了本来的出发点。特别是里面列举了很多小故事，但这些小故事的角度是很偏激的，显得视野狭隘，说服力不足。