书籍介绍
我们太久没有毫无保留地开心过了。
在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？
素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。
《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。
呼吸就是生命，活着就是幸福。
爱自己，从即刻就开始！
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用户评论
该咋说好呢？
最大的爱，原是原谅和放生。原谅自己的执着，原谅对方的有限。忽然觉得修炼爱还是要靠自己去体会，很多的懂得都是在一瞬间，或喜悦或伤痛。
素黑的文字总能让我迅速的静心，在迷茫中拉回自己。
这也能叫书？
最新治愈教主
大学时把素黑的书全部买回来看完了，尤其是好好爱自己，走哪去还带着，简直当成了救命稻草。
鸡汤文字的拼凑，行距比文字还宽
深沉 在这里认识了尺八
生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。
鸡汤文字的背后，却是两人之间相处的道理，如果你不肯褪去自己的坚壳，鸡汤文字终究只是鸡汤文字，不能给你力量。素黑的文字是有局限性的，她是通过一个个实践的案例说出案例背后的道理（尤其是她早年的书），所以很多话是有针对性的，针对那个案例背后的那一类人。但也或许就是因为局限性，有一部分人真的能够获得感悟。