书籍介绍
《错不在我》是全球畅销千万册的《社会性动物》作者、当代最杰出的社会心理学家之一阿伦森的又一部经典心理学著作，教你看穿谎言与借口，破解思考盲点。本书堪与《乌合之众》、《少有人走的路》相媲美，都是不可不读的心理学经典著作。
当事情陷入僵局的时候，人们为什么只想逃避责任，甚至不自觉地说谎？为什么公众人物外遇，罪证确凿时，当场抵死不认，却在隔天的道歉声明中却说：“我犯了全天下男人都会犯的错”？为什么我们总是看到他人的虚伪，而不去反顾自身？《错不在我》告诉我们：这是我们的自我辩护心理在发生作用，当错误发生时，我们总会下意识地将错误推卸到他人身上，或找一些客观原因，完全不认为这是自己的错。这样的心理你我都有，无论你是总统还是普通人。
不假思索的自我辩护就像流沙一样，会让我们越陷越深。它阻碍我们看见自己犯错，更何况改正错误；它扭曲现实，让我们无法获得评估局势所需的信息；它使得爱人、朋友及国家间的嫌隙加深；它让我们无法摆脱坏习惯；它让罪犯不为自己的行为负责；它让许多专家无法改变过时的观念和做法，而对公众造成伤害。要想避免这样的事情发生，就要避免掉入自我辩护的陷阱。
卡罗尔•塔夫里斯（Carol Tavris），社会心理学家、演说家和作家。她还为《洛杉矶时报》、《纽约时报》、《科学美国人》和其他一些出版物撰写心理学专栏文章。
艾略特•阿伦森（Elliot Aronson），当今世界上最杰出的社会心理学家之一，全球销量突破千万册的《社会性动物》作者。他被同时代的人推选为“20世纪最有影响力的100位心理学家之一”，也是唯一一位获得过由美国心理学会颁发的写作、教学和研究3个最高奖项的心理学家。
目录
用户评论
非常非常好的书，读的很慢，做了很多摘抄。真的是深深反思了自己的行为，对很多过往感到自责不已。这本书科普了心理学中的认知失调，解释了自我辩护行为和其严重后果。缺点是理论基本集中在前三章，后面五章都在列举事例，有点车轱辘话的啰嗦重复感。瑕不掩瑜，值得五星。所有从事于心理治疗领域、司法系统中的人都应该阅读此书。（梁文道开卷中推荐，《社会性动物》作者）
对于多数人来说，这是一本没有必要认真写，也没有必要认真读的书，全书观点很简单，人们为自己的错误而辩解，辩解带来糟糕的后果，但是本书没有给出什么有效的解决方案，更多的是在穷举各种例子来证明一个人尽皆知的秘密。也难怪一些人对心理学家有不满情绪。
认知偏差 ，主要是“保持一致”的需求会导致 人会固执的检查自己的观点拒绝改变。
《社会性动物》有一章讲的就是“自我辩护”—即这整本书的内容。
解读版
人为什么会犯错❓
①信息不对称→人们总是根据结果作出判断
②与预期不符（人在集中精力时容易犯错）
①②导致自我辩护，是身体本能反应
【自我辩护的本质→认知失调】
决策金字塔，因为自我辩护而选择做或不做，导致在金字塔顶端滑向金字塔底端。
如何对待错误的正确方式，避免认知失调带来的痛苦❓区分→接受→弥补→感恩
①区分:把错误与人格区分开。做蠢事≠人格蠢。（蠢事，平常事，精明事符合高斯分布）
②接受:主动接受vs被动接受（被迫的不愿承认）。先诚服→改变
③弥补:行动，去弥补错误或者受到伤害的人
④感恩:从负面情绪里跳脱。把得到的好处呈现出来，将注意力专注于已得的东西。
感悟 1，大胆推测一番，
是人都会认知失调
领导是人
所以领导也会认知失调
哈哈哈
2，怪不得一堆人都觉得自己是善良的好人，但又一堆人都觉得别人都不咋滴，，，，这数加起来不太对啊……我现在不敢说自己是好人，但敢说就是老百姓优点不足都有
这书给我整懵逼了，我做什么干什么都是因为偏见
但我的偏见又是社会习性、群体要求，那如何改变呢？改变以后，我还能适应么？
听书：
信息不对称
认错为何如此难，这本书给了自己的答案。认知失调固然还有争议，但在自己犯错的时候，多审视一下自己的想法，放弃自我辩护，多看看墙那边的受害人，是智者的行为。
人都会犯下错误，但为了自尊或维护自我形象，或者为了避免自责内疚遭受心理煎熬，人会自动地进行自我辩护“我没错”。而采取的方式是认知失调，只注意对自己有利的事实和理由，忽略和淡化对自己不利的事实和理由，甚至通过改变记忆和故事描述，将责任推给其他人，而不是自己主动承担。这样做能让们自信地心安理得活下去。然而我们往往忽略的是，自我辩护不仅消耗了我们的精力，而且往往无法彻底解决我们面对的冲突和问题，甚至会完成冲突的加剧和问题的升级。
这本书要告诉大家的是，自我辩护是自然反应，但我们作为走着理性认知的人类，应该克服的是这种自然反应，而是勇敢的承认自己犯下的错误，真诚而正直的活着，这才是成熟和文明的个人和社会。
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