丹·艾瑞里，杜克大学心理学与行为经济学教授，著有《怪诞行为学》系列畅销书，揭示了人们非理性行为背后的心理机制。同时，他与国际知名漫画家威廉·赫斐利合作，以漫画形式呈现心理学知识，深受读者喜爱。两人都拥有杜克大学心理学背景，分别以文字和图画的方式，将心理学知识传播给大众。

霍利在圣诞节时寄送贺卡的习惯，随着朋友数量的增加，她感到这个习惯越来越难以控制。她咨询了一位前牧师和一位社会科学家，他们建议她只给真正亲密的朋友寄贺卡，这样既能减轻自己的负担，也能减轻他人来年寄贺卡的期望。这位专家甚至开玩笑建议她改信犹太教来彻底摆脱这个烦恼。



义务的升级

职场中如何平衡工作与社交活动，避免因过度承诺而影响工作质量。作者提出三个建议：一是评估日程，看是否能为新要求腾出时间；二是根据情绪反应判断是否接受邀请；三是练习“取消快乐”，即因取消某事而感到愉悦，以更好地拒绝不必要的要求。这些建议帮助职场人士在职场决策中做出长远考量。



说“不”的艺术与快乐

消费者在面对服务提供商如奈飞公司更改内容库时，可能会产生的“损失厌恶”心理。这种心理使得消费者对于内容的减少比增加同等价值的内容更加敏感和不满。文章解释了这种心理如何影响用户对奈飞公司新增加的影片的态度，并建议用户以博物馆的心态看待奈飞，接受内容的变化，从而减少不满和痛苦。



对奈飞公司的不满

节食和自我控制这一普遍现象，分析了人们为何会屈服于眼前的快乐而忽视长期健康。文中指出，节食比戒烟更难，因为饮食是生活必需，缺乏明确的规则，导致节食计划难以执行。为了应对这一挑战，建议避免接触不利于节食的食物，设立明确规则，如不在家存放甜食和零食，以强化预期行为，更好地控制食欲。



节食和自我控制

玛利尔多年以前借给朋友一大笔钱，但对方至今未提及此事，让她感到困扰。专家建议，应该由玛利尔主动提起，如果是想拿回钱，可以说自己要清理银行账户，询问何时能还；如果不想拿回，可以说当初就是想作为礼物送给她。虽然重提此事会有些尴尬，但有助于维护友谊。



被遗忘的债务和被免除的债务

婚姻的经济模型，将婚姻比作一场赌博，认为这是对婚姻关系的误解，但也提醒人们婚姻可能带来的损失。作者指出，已婚人士不会用这种方式思考夫妻生活，不应将这种视角应用于自己的婚姻，也不应向伴侣提及。同时，婚姻不仅仅是赌注，更是承诺和责任。



婚姻和经济模型

社交网络中的“喜欢”按钮，它不仅是对他人的反馈，也是社交协调机制，引导我们了解什么可以接受，什么不可以。作者认为，如果加入“不喜欢”或“厌恶”按钮，会破坏社交网络的积极氛围。此外，文章还探讨了社交媒体、情感与社会规范之间的关系，指出脸谱网无法完全替代现实中的面对面交流，提醒人们不要过度依赖虚拟社交。



社交网络和社会规范

猫屎咖啡的独特之处，它采用麝香猫消化后的咖啡豆制作，价格昂贵，口感独特。人们愿意为其高价买单，不仅是因为其稀有和新奇，还因为其背后复杂而独特的制作工艺，以及其中蕴含的故事和体验价值。然而，如果这种特殊的发酵方式不是由麝香猫而是由人类来完成，消费者是否会接受则是个未知数。



昂贵的猫屎咖啡

结婚戒指带来的烦恼，作者通过对比购买自己愿意和不愿意购买的商品来解释爱的表达。他认为，如果为了伴侣而购买自己不喜欢的礼物，这种痛苦和厌烦能更清晰地传达出爱意。作者建议，如果不想购买昂贵的戒指，应该提前向伴侣表达自己的真实感受，这样才能让礼物真正代表爱意。



结婚戒指带来的烦恼

温迪因为检举公司事故而遭受排斥的遭遇，这种遭遇在检举者中十分常见。检举者因为寻求外部权威机构帮助而被视为社会局外人，朋友和同事可能因此排斥他们。这种排斥可能源于担心检举者在未来再次寻求外部帮助，而检举者则需要找到合适的方式与群体建立紧密关系。文章还探讨了职场和家庭中规则的遵守问题。



遭到排斥的检举者

如何让假期时间变得更长久。作者建议改变日常的滑雪旅行模式，通过增加不同的活动，如休息、滑雪课、雪橇等，让每一天都充满新鲜感，从而让假期体验更加丰富，让回忆也更加深刻。这样的方法能够帮助人们在享受快乐的同时，更加珍惜和延长美好的时光。



延长美好时光的方法

约会选择嘈杂环境的原因。尽管嘈杂环境看似不利于交流，但它实际上可以打破尴尬，促进羞涩的交往，让情侣靠得更近，提高性兴奋程度。更重要的是，嘈杂环境可能导致人们错误地将情感归因于约会对象，从而产生美好的错觉。因此，在嘈杂的地方约会，有时也是一种不错的选择。



在嘈杂的环境中约会的好处

如何通过换位思考来做出更理性的决策。文章指出，我们常常受限于自己的视角和情感，而换一个角度，比如想象自己给朋友提建议，能帮助我们更客观地分析问题。通过一个实验案例，说明人们更愿意给朋友提建议而不是自己，因为这样可以减少情感束缚，从全局出发考虑。作者认为这种方法虽非最佳，但十分有效。



如何做出理性的决策？

丹的女儿劝说父亲每天吃两瓣大蒜，父亲感觉精力充沛、压力减少。约拉姆对此表示疑惑，不知是安慰剂效应还是大蒜的作用。对此，有人猜测可能是周围人的远离让父亲感觉更好。文章围绕饮食、健康和人际关系展开讨论。



大蒜的“神奇”作用

寻求他人帮助的策略，作者通过分析乞讨者请求75美分的案例，揭示了通过精确表达需求可以影响他人认知和反应的原理。他指出，具体金额的请求可以让人产生更强的帮助意愿，因为这种精确性让人感觉求助者有迫切需要。同时，作者也提出需要通过实验来验证这种策略的有效性，并建议在日常生活中运用这些策略来获得帮助。



寻求他人帮助的策略

解决家庭矛盾的两个建议。首先，向女儿和女婿诚恳道歉，哪怕不是发自内心，也能缓解矛盾。其次，如果条件允许，可以搬到他们隔壁居住，增加互动，减少隔阂。作者强调，与岳父岳母住得近对家庭和谐大有益处。



解决家庭矛盾的两个建议

在公共浴室中如何选择淋浴隔间的问题。文章指出，由于人们的选择可能受多种因素影响，如隔间位置、私密性等，因此找到被使用次数最少的隔间并不容易。文章提出了一种策略，即观察他人的选择，并根据这些选择来做出相反的决定。然而，这种策略也可能失效，因为其他人可能已经想到了同样的策略。因此，作者建议要领先一步，考虑人们可能没有预见到的情况，以此来选择最合适的隔间。



在公共浴室中找出被使用次数最少的隔间

戴夫对娱乐新闻受欢迎原因的困惑，作者通过分析社会协调机制，解释了娱乐新闻如何成为社交活动的共同话题。人们通过关注这些新闻，可以更好地参与社交活动，享受愉快的时光。同时，作者引用了道格拉斯·亚当斯的名言，指出坏消息传播速度之快，强调了交流、他人和社会规范在娱乐新闻受欢迎中的作用。



娱乐新闻为什么广受欢迎？

结婚的意义这一话题，文章通过一个故事引发读者思考。故事中，雷切尔在与受伤的戴维交往后选择分手，引发人们对不同关系类型下伴侣行为和责任的思考。文章指出，婚姻作为一种承诺和长远关系的催化剂，能够强化伴侣之间的关系，即使在遭遇不幸时也能提供支持。作者认为，虽然婚姻并非万能，但考虑结婚还是值得的。



结婚的意义

边跑步边思考这一行为，有人认为跑步后头脑清醒，能更好地思考问题，但有人认为这样做只会带来烦恼和忧虑，甚至可能催生客户服务的需求。作者认为跑步并非理清思绪的最佳方式，它更像是为设计产品和体验做准备，而带来的苦恼、痛苦和忧虑，或许正是客户服务产生的原因。



边跑步边思考可行吗？

快乐工作的秘诀，关键在于设定可实现的目标。比如，我们更容易保持手机清洁，而不是房间。因为房间环境复杂，保持100%的清洁难度大，而手机则可以轻易达到。此外，作者通过翻修家中的桑拿房经历，说明了完成完美独立项目带来的成就感，这能激发我们的工作动力。因此，选择小而独立的项目，更容易让我们在工作中找到快乐。



如何快乐地工作？

职场中处理多重任务的艺术，尤其是如何在不被他人察觉的情况下同时进行电话会议和回复邮件。作者通过分享自己使用网络电话时的尴尬经历，揭示了职场人士在技术辅助下的工作困境，并提出了解决方案：使用平板电脑以降低键盘敲击声被发现的风险。这体现了职场人士在追求效率与保持专注之间的矛盾心理。



多重任务处理的艺术

增加亲子交流的方法，如选择固定时间进行交流，通过标注在日历上提醒双方。这种做法可以帮助父母与经常外出的子女保持联系，增进彼此的了解和感情。通过这种方式，即使生活忙碌，也能让子女在回家后及时表达对父母的爱和关心。



增加亲子之间交流的方法

在一次晚宴上，一位朋友分享了一个关于敬酒时盯着对方眼睛的迷信，声称不这么做会导致5年内性生活问题。这个迷信成本低、有趣，且结果难以客观评价，容易传播。作者凯瑟琳在尝试摆脱这种迷信时却发现自己难以抗拒。有人提出，如果有人忘记这个仪式，可以闭上眼睛，让旁边的人帮忙喝酒来补救。这个迷信的传播，反映了人们对未来不确定性的恐惧和对简单仪式的依赖。



一个不可思议但有趣的迷信行为

赞美他人的重要性。研究表明，即使恭维话并不真诚，人们仍会喜欢那些赞美他们的人。赞美可以让人感觉快乐和与众不同，还能加强亲密关系。因此，鼓励读者在日常生活中多赞美他人，并观察赞美对个人关系的影响。



多多地赞美他人

迈克在银行工作期间编写了一套高效的办公软件宏，这套宏原本运行速度慢，后来改为后台运行，但速度却下降了三倍。令人惊讶的是，同事们对这套效率更高的宏赞叹不已。作者通过分析这种现象，揭示了人们在等待过程中感受到的焦虑和被他人付出的努力所带给自己的满足感，强调了让他人看到自己努力的重要性。



要让他人看到你付出的努力

戴维对于航班延误的烦恼和应对之策。他经常出差，却越来越讨厌乘坐飞机，觉得浪费时间、旅客得不到尊重，航空公司给出的借口也让人反感。但他提出，每当遇到航班延误，他都会试图从中找到积极的一面，比如欣赏飞行技术的奇迹，并将旅行中的痛苦经历看作人性的体现。他认为，随着更多人外出旅行，体验人性的弱点，世界和平也许会逐渐实现。



航班延误与人性的弱点

科迪作为一名销售主管，面临是否购买高级轿车以提升信任度的问题。文章通过雄孔雀的例子，说明了人们通过购买物品向他人传递信号的重要性。文章进一步探讨了不同品牌汽车所传递的信号，以及这些信号的成本和价值。作者以自己驾驶小型货车并考虑粘贴保时捷标志为例，说明了个人选择传递何种信号的问题。



高级轿车与信号

着装与时尚的话题，一位以色列人分享了自己在演讲中遇到的困惑：为何要穿着印度风格的衬衫，同时讲犹太人笑话？作者认为，穿异国文化的服装可以在专业会议中避免因着装随意而受到批评，甚至可能因此获得时尚建议的机会。作者提到，舒适穿着是个人喜好，但在专业场合，西装成为了一种普遍要求。作者认为，穿着不同文化的服装是一种包容和尊重的表现。



着装与时尚

在旅行中，人们常常因为恐惧未知而选择熟悉的事物，比如熟悉的酒店和食物。但作者指出，这种选择可能忽略了长远利益和生活的多彩性。他认为，假期不仅是休息时间，也是期待和回忆的时间，而探索新鲜事物可以让旅行本身更加丰富，给生活增添更多色彩。因此，他建议人们尝试新鲜事物，享受旅行带来的快乐。



尝试新鲜事物，探索未知世界

尼克在思考是否与女友结婚的问题，他希望了解与某人长期相处的感觉。建议尼克尝试试婚，并在类似真实生活环境中进行。比如，可以尝试与女友的妈妈一起生活，以此来更深入地了解彼此的相处模式。这种实验性方法可以帮助尼克在做出结婚决定前，获得更全面的了解和体验。



谁是适合我的结婚对象？

离婚率为何偏低的现象，并探讨了一段关系中从激情到舒适的转变。作者提出，人们往往选择舒适和安全的体验，却忽视了冒险和尝试新生活方式的重要性。他认为，真正的快乐和进步来源于探索和改变，因此鼓励读者放弃舒适去追求快乐。



离婚率的高低

理财顾问佣金的问题，作者认为判断是否支付佣金需要具体分析。他建议将佣金从投资账户中扣除和从活期存款账户中支付两种情况对比，以便更直观地评估佣金的价值。通过这种方式，人们可以更清晰地了解聘请理财顾问的成本，并决定是否继续与理财顾问合作。



理财顾问的佣金

尼尔利·埃尔默·福德对于松鼠偷食喂鸟器食物的困扰。他无法接受松鼠与鸟儿分享食物，认为这是不道德的行为。然而，文章作者提出，只需将喂鸟器更名为“松鼠与鸟喂养器”，松鼠就可以合法地享用食物，问题便得以解决。同时，作者还提到，当谈及松鼠时，人们需要更多学习和研究。



关于正义和与松鼠分享食物

人际交往和互联网的关系。作者认为，互联网的兴起，如脸谱网、推特和电子邮件等，使得人与人之间的交流变得肤浅，人们沉迷于琐事和宠物猫的照片，忽视了真实的人际交往。互联网让人们意识到自己日常交流的乏味，同时也暴露了人们日常交往的不足。作者认为，我们应该反思这种趋势，重新审视人际交往的本质。



人际交往和互联网

恋爱约会与职场招聘的相似之处。研究发现，对约会对象了解越少，越容易产生过高的期望，最终导致失望。这种现象在职场招聘中也有体现，外部招聘的总裁虽然收入更高，但表现不如内部提拔的总裁。这可能是由于对候选人了解不足，导致过分乐观地评价其能力。因此，无论是恋爱还是招聘，了解对方都是避免失望的关键。



恋爱约会与职场招聘

作者在决策方面的自我反思，他认为研究决策错误可以帮助他更好地理解人类决策，但并不会影响他的直觉决策能力。他强调了自己在决策时仔细思考的重要性，以及习惯对决策行为的影响。作者还提到，他通过培养良好习惯来约束自己的非理性行为，并认识到研究自己非理性行为的价值。



非理性的行为与理性的决策

社会科学研究中的预期力量，这种力量可以改变人们对经历的评价。研究发现，期待某事物时，人们的体验会受到预期的影响，如正面报道会使葡萄酒口感变好，负面预期则会让人对啤酒产生厌恶。然而，过高或不切实际的预期可能会导致适得其反的效果，降低人们的满意度。因此，适当的预期可以提升体验，但过度夸大则会适得其反。



预期的力量

在夜晚遇到一位陌生女士同行时，她内心的不安和怀疑。作者提出疑问，如何处理这种情况以避免让对方感到不适。建议作者给母亲打电话，并提高音量，以在充满不安全感的环境中显得不那么可疑。这样的做法既能保持自身安全，又能让对方感到安心。



消除内心的不安

作者和丈夫为了给父亲的礼物，挑选了昂贵的工具，却未能得到父亲的喜爱和使用。作者认为礼物不应收回，而是应考虑如何让这些工具得到使用，甚至可以采取“盗窃”的方式，让父亲认识到礼物的价值。同时，建议以后购买能够增值的礼物，如威士忌或葡萄酒。



让人称心如意的礼物

作者通过一个关于选择先吃哪个三明治的比喻，探讨了人们在面对快乐最大化与避免最糟糕体验之间的不同选择。这个比喻结合了饮食和生活的关系，指出选择先享受美味还是避免不佳体验，取决于个人对快乐的追求方式。作者认为，尽管快乐最大化可能在后期有所减弱，但更能享受当下的美好。这种观点反映了作者对饮食、体验和快乐之间关系的深刻理解。



先吃哪一个三明治？

抱怨这一行为，文章揭示了抱怨背后隐藏的积极力量。抱怨能拉近人与人之间的关系，让朋友之间感觉更亲近。同时，抱怨也能帮助人们寻求安慰，减轻心理压力。在朋友抱怨时，我们要了解抱怨的原因，并充分利用这一行为，促进人际交往。



抱怨的积极力量

房产拍卖中的密封报价方式，指出卖方设定高价可能促使买方出高价，而低价则可能吸引更多买家参与，竞争激烈。不同国家和拍卖方式对价格影响不同，例如在美国的多轮拍卖中，低价可能更有利于卖方。文中以旧金山房屋拍卖为例，说明了激烈竞争可能导致最终成交价远超预期售价。



房产拍卖和疯狂的报价

教授对大学生考试的一番奇特建议，那就是在考试期间断绝与家人的联系，尤其是祖父母。因为研究发现，考试前祖父母去世的概率大大增加，甚至不及格学生的祖父母去世风险更高。这个结论可能是因为学生的成绩与祖父母的生命紧密相连，祖父母承受不住这样的打击而去世。这提醒我们，社会关系虽然重要，但过度的压力可能对身心健康产生不良影响。



考试和祖父母的去世

运气其实是一种数字游戏，通过尝试更多新事物来提高成功的概率。作者以篮球运动员为例，说明在尝试和次数之间找到平衡的重要性。生活并非非黑即白，而是有多种可能性，因此幸运的人不仅尝试更多，还能果断放弃无望的选择，转向更有希望的道路。作者建议我们频繁尝试新事物，并迅速放弃无望的选择，以探索更适合自己的道路。



运气是一场数字游戏

洗衣店中袜子不翼而飞的现象，作者揭示了这一谜团并非物理定律失效，而是因为我们的记忆力出了问题。当人们找不到一双袜子的另一只时，会重复计算丢失的袜子数量，导致记忆力模糊，误以为自己又丢了一只。作者幽默地推测洗衣机后可能藏着一个黑洞，专门用来藏袜子。



不翼而飞的袜子和怪诞心理学

慈善捐助如何提升幸福感，作者通过犹太教什一税的例子，说明了捐款不仅能带来快乐，还能帮助人们建立明确的行为规则，促使人们做出更有利于长远利益的选择。作者认为，固定的捐款比例可以改变人们的思维方式，使慈善行为看起来更像是用别人的钱做善事，从而增加人们的参与意愿。总之，慈善捐助不仅有益于社会，也能提升个人的幸福感。



慈善捐助可以提升幸福感

中年人克雷格面临的困惑：他在考虑购买一辆跑车，却又担忧这种想法是否代表了他对中年生活的失望。克雷格拥有一些书籍，这些书籍曾是他期望成为的人的象征。特斯拉汽车公司提出了一个解决方案，建议他考虑购买一款既运动又环保的特斯拉汽车，这样他既能享受跑车带来的乐趣，又能通过环保行为来提升自我形象，摆脱对年老的担忧。



跑车和中年人

网络上存在提供骗人服务的网站，如制造不在场证据和帮助已婚人士寻找情人。作者浏览了这些网站后，认为它们助长了欺骗行为。网站的设计和广告语试图让欺骗行为看起来正常，甚至让人接受。作者担心这些网站会影响自己的电脑广告，并对这种现象表示担忧。



提供骗人服务的网站

人们在早餐时间投掷包装纸的不同体验，虽然往返路线相同，但尝试投掷却让人感到厌烦。原因在于，当我们尝试瞄准目标却失败时，会不自觉地与想象中的完美结果进行对比，产生不快。作者建议通过改变点单方式，将投掷包装纸与取咖啡的动作结合，从而避免这种不愉快的对比，让人享受早餐时光。



让人懊恼的早餐时间

如何消磨晚上的时光。夫妻俩面临协调问题，尝试过多种活动，却都不甚满意。建议采用顺序协调法，通过抽卡片决定活动，既能让一个人开心，又能提高整体满意度。同时，加入“百搭牌”活动，可能会带来意外的惊喜。



如何消磨晚上的时光？

关于是否要孩子的复杂决策，强调了考虑经济条件、个人喜好和夫妻关系的重要性。建议通过模拟有孩子的生活，如与朋友一起生活或照顾孩子，来更深入地了解养育孩子的责任和挑战。同时，指出那些对实践经验不感兴趣或懒惰的人可能不适合要孩子。



应不应该要孩子

婚姻与银行账户的紧密关系。作者通过对比夫妻共同账户与独立账户的优缺点，强调了婚姻中的经济契约与情感互惠的重要性。他认为，合并账户有助于维护夫妻关系的和谐，避免因金钱而产生不必要的矛盾。他通过举例说明，金钱的介入会使婚姻关系更像交易而非爱情，呼吁夫妻双方为了构建良好的夫妻关系，牺牲一些经济利益。



婚姻与银行账户

葡萄酒点单就像一场心理战。餐厅会利用价格差异、顾客心理等因素诱导消费者点高价酒。消费者应提前设定预算，明确表达自己的需求，避免被服务人员影响。通过策略性点单，可以更好地控制消费，同时享受美食与美酒的美好时光。



葡萄酒的战场

交通拥堵中的利他主义现象。作者通过对比自己让车变道与其他司机让车变道的情况，揭示了人们对控制与荣誉的心理需求。他提出，为了真正理解他人的好运气，我们需要认识到他们的成功是我们行动的结果，并希望他人认识到我们的善行。他还强调了真正的利他主义在于允许善行发生在陌生人身上，即使他们因此获得荣誉。这种观念的转变有助于缓解交通拥堵中的不满情绪，带来更多的善行。



交通拥堵和利他主义

寻找停车位的烦恼。作者描述了自己在芝加哥寻找停车位时的困扰，包括花费大量时间寻找停车位，以及因天气寒冷而不得不走很长的路。他提出了两种停车策略：原地等待和四处寻找。作者通过一个航空公司的例子说明了人们对于无所事事状态的厌恶，以及如何通过改变策略来满足客户需求。同时，他还讨论了等待车位时的心理感受，并提出了购买省油汽车的建议。



寻找停车位的烦恼

抛硬币决策法，它适用于在多个价值相似的选项间做选择。这种方法帮助我们在时间成本和机会成本上做出权衡，迫使自己面对偏好并迅速做出决定。硬币抛出时，我们需明确自己的期望，正视内心的选择，以此结束长期的犹豫不决。



抛硬币做决策

社区中存在的垃圾乱放和宠物粪便不清理的问题。这些问题反映了社区中不正确的社会规范，需要通过建立新的社会规范和采取威慑手段来解决。作者提出，通过召开住户会议、达成新的社会共识、签署承诺书以及利用罚款、社区基金和清洁人员等措施，可以有效改变居民的行为，提高社区环境质量。



垃圾和狗屎

戒烟的最佳办法的讨论，作者通过一个假设的情景，即如果每百万支香烟中有一支含有爆炸装置，那么人们可能会因为恐惧直接危害而戒烟。作者希望这个想法能激发人们对吸烟危害的思考，并最终找到有效的戒烟方法。文章强调了健康、自我控制和习惯在戒烟过程中的重要性。



戒烟的最佳办法

加布里埃拉在面临职业选择时，对去西班牙教书的顾虑。她担心经济不稳定和职业生涯推迟，但她也渴望这段经历。作者分享了自己在大学毕业后听从导师建议，选择非最适合自己的工作，从而获得宝贵经验的故事，鼓励加布里埃拉将西班牙的经历视为一次积累经验的机会，为未来做好准备。



职业选择所面临的风险

非理性决策可能给我们的生活带来严重危害。比如，虽然边开车边发短信只占我们时间的3%，但它可能引发交通事故，危及生命。这提醒我们，非理性决策虽然占比不高，但其潜在风险不容忽视。因此，我们应关注非理性行为对个人、他人及社会的危害程度，而不是纠结于其比例大小。



非理性决策的危害

攒够退休金这个话题，文中提出了两种方法：一是鼓励人们从年轻时开始存钱，二是缩短人们的寿命。然而，文中指出缩短寿命的方法并不现实，反而提出了通过不良生活习惯和限制医疗服务来达到这个目的，这显然是荒谬的。文章最后强调了健康和决策的重要性。



帮助人们攒够退休金

主动纠正错误的美德，文中一位粉丝分享了自己在瑜伽馆支付费用时发生的误会，他面临是否应该指出错误的抉择。作者认为这不仅是纠正错误，更是因果报应的体现，引发了对诚信、运气和价值等概念的思考。



主动纠正错误的美德

度假期间人们行为诚实的疑问。文章探讨了度假可能使人更加诚实的原因，如金钱不那么重要和心情愉悦，但也指出了可能导致不诚实的行为，如新环境中道德观念的弱化和社会规范的不明确。作者对度假时是否更诚实持有怀疑态度，并愿意接受反驳。



度假期间我们会更诚实吗？

外出就餐时如何分开付账的方法。作者提出了三种方式：各自付账、平摊餐费和轮流埋单。他认为轮流埋单最好，因为它能增加受益人数，提高社会福利，同时让埋单者从付出中获得快乐。如果和朋友频繁聚餐，轮流埋单是最佳选择；如果聚餐对象经常变化，轮流埋单同样适用。



如何选择付账的方法？

关于不诚实行为的实验，实验发现人们对于偷窃非金钱物品（如办公用品）的态度与偷钱不同。通过在办公用品上粘一枚25美分硬币，托尼巧妙地将借而不还的行为与偷钱联系起来，使人们意识到这种行为的不道德性，从而有效减少了办公用品的失窃。这一做法启示我们，重新定义问题可以帮助我们更好地理解和改变行为。



办公用品和一枚25美分的硬币

人们在难以集中精力工作时，却愿意花时间运动的现象。作者通过自己的经历，揭示了这种看似矛盾的现象背后的原因：逃避工作和寻求心理安慰。运动成为了一种合理的借口，让人们在运动中暂时忘却工作的压力，而社会规范也对此表示理解。这种机制让人们在身心疲惫时，通过运动来缓解压力，同时也为拖延工作找到了合理的理由。



没时间工作却有时间运动

如何通过尝试新鲜事物来增强记忆力，减缓时间流逝的感觉。文章指出，随着年龄的增长，我们感受到的时间流逝速度加快，原因在于新鲜体验减少，日常生活的重复。作者建议利用应用程序来推荐未尝试的事物，或者每周至少尝试一件新鲜事，以丰富生活，减慢时间流逝，提升幸福感。



增强记忆力的秘诀

书籍与有声读物的差异，以及人们在阅读方式上的偏见。文章指出，阅读与听书并非难易程度固定，人们可能因自身阅读经历而对听书感到羞愧。作者建议，可以通过适当的语言描述和拓展阅读概念，让听有声读物的人感到心安理得。同时，文章也探讨了技术发展对阅读方式的影响。



书和有声读物的异同

丹在酒吧的一次奇特经历，他与人以20美元的价格“购买”了对方灵魂的“卖身契”。丹认为这个交易很划算，不仅因为可以引发长时间思考，还能提高生活趣味。故事中提及的帕斯卡赌注进一步阐述了即使只有极小概率，也应将上帝和天堂视为真实存在，因为无限的可能性和价值。同时，丹拥有了一个“灵魂”，但若不认可其价值，可以转让给作者。



人的灵魂和帕斯卡赌注

葡萄酒的价格与人们对它的喜爱程度之间的关系。研究发现，当人们不知道葡萄酒价格时，价格与喜爱程度无关；但若知道价格，高价格反而会提升人们对葡萄酒的喜爱。因此，在选择带哪瓶葡萄酒时，若不打算透露价格，应选择低价葡萄酒；若要透露价格，则应选择高价葡萄酒，甚至可以夸大价格以增加好感。这揭示了饮食、价值和期望值之间的复杂关系。



葡萄酒的价格

课程和教师的搭配问题，作者通过分析快乐与痛苦的累计，提出了极端做法和普通做法两种选择。极端做法意味着一门课会变得非常精彩，而另一门课则变得枯燥乏味。普通做法则是好坏参半，能忍受糟糕教师和课程的组合。作者建议采取普通做法，因为这样能更好地适应课堂，从课程中获取更多价值，同时减少痛苦。作者还提到，通过关注喜欢的老师或课程，可以从两门课中收获更多。



课程和教师的搭配艺术

如何抵抗美食诱惑的方法。作者指出，我们抵制诱惑的能力就像肌肉一样，过度使用后会疲劳。晚上，由于一天的抵制，意志力可能变得脆弱。为了应对这种“耗竭”，建议不要让诱惑食物进入家中，避免在冰箱里存放高热量食物，以减少晚上失控的可能性。同时，可以尝试分批吃掉过多食物，以减少一次性摄入过多的情况。



如何抵挡美食的诱惑？

咨询顾问们将问题和解决方案分为三个部分的方法，即沟通、欣赏和决策。这种做法旨在在简化答案与提供全面信息之间取得平衡，从而更有效地解决复杂问题。三个部分的选择，被认为是找到问题最佳解决方案的关键。



由三个部分组成的解决方案

如何解决在朋友聚会中因犹豫不决而浪费时间的现象。文章指出，人们常常在寻找最佳活动方案时忽略了时间成本，导致宝贵时间被浪费。为了解决这个问题，作者提出了提前设定默认活动并设置时间限制的方法，以促使朋友们迅速做出决定，从而改掉浪费时间的坏习惯。



改掉浪费时间的坏习惯

自助餐的投资回报率问题，作者指出人们往往关注短期回报而忽略了长期后果。他建议在自助餐中，应追求健康饮食，偶尔尝试新食物以体验生活。作者强调，生活的目标是实现快乐的最大化，而非仅仅追求食物成本的最小化。



自助餐的投资回报率

如何以不直接说教的方式向女儿表达对她的男友的看法。建议通过提出诱导性问题，让女儿自己去思考与男友的关系，例如询问他们相处的情况、吵架的频率以及男友的优点和缺点。这样既不会引起女儿的反感，也可能让她自己意识到男友的问题。



如何问对问题？

自由意志与环境的关系，作者通过甜甜圈诱惑的例子说明，在稳定的环境中，我们的行为容易受环境影响。但他强调，我们并非完全受环境控制，我们可以通过改变环境来减少失败的概率。这种改变环境的能力就是自由意志的体现，它让我们有机会克服自身缺点，实现自我提升。



自由意志和甜甜圈

对新年愿望实现的坚定信念。作者认为每年有一周的时间，特别是旧年尾声和新年伊始的几天，人们更容易相信愿望能够成真。这期间，习惯、自控力和愿望似乎更加契合，让人对未来充满期待和信心。



一年之中最乐观的日子

股票投资中常见的“情绪温差”问题，即投资者在设定风险时与实际面对市场波动时的心理变化。文章指出，投资者在损失时容易惊慌失措，违背最初设定的风险等级，从而影响投资决策。建议投资者通过设置冷静的决策机制，如延迟决策、共同决策或减少关注投资回报，以控制冲动，坚持长期投资策略。同时，文章强调了损失厌恶心理在股市中的影响，提醒投资者需理性对待市场波动。



股票投资与冲动性决策

选择通勤与居住地点时，需要考虑的因素。文章指出，尽管我们可以适应许多生活变化，但通勤的不确定性往往让我们难以适应，这会严重影响生活质量。因此，居住地距离工作地点的远近应作为一个重要因素考虑，以便提高生活满意度。同时，文章也强调了适应过程的重要性，提醒我们在面对变化时保持开放心态。



通勤与居住地点的选择

露丝在为旅行做准备时面临的矛盾：一方面，她希望选择节省成本的出行方式；另一方面，她担心这样的选择会影响旅行体验。为了解决这个难题，她被建议去洗衣店模拟飞行体验，通过这种方式来判断自己对省钱的重视程度是否超过了对舒适度的追求。



乘坐烘干机去参加婚礼

在职场中，人们渴望通过升职来获得成就感和进步。这种渴望促使公司设置各种职位，尽管有些职位并无实际意义。文中建议，如果现有单位无法提供晋升机会，可以尝试创造新职位或承担更多责任，以获得成就感。同时，通过与同事比较，找到自己的成功点，提升自信心。



升职带来的成就感

心理距离和移情作用在现实生活中的体现。作者以自己在火车上遇到的情况为例，探讨了当“受害者”与我们存在心理距离时，我们更容易产生同情心并愿意伸出援手。然而，如果“受害者”与我们直接接触，我们可能会更加谨慎和犹豫。这种现象提醒我们，在决策和行为时，要意识到我们的决策可能对他人产生间接影响，并尽可能让我们的行为充满同情心。



心理距离和移情作用

人们在面对是否改变现状时，常常受到禀赋效应、现时偏好和永久性偏见的影响。这些偏见让人们倾向于维持现状，而不是考虑改变可能带来的好处。文章以两个例子说明了如何运用“实验”的方法，通过短期尝试来帮助人们更好地了解现状与改变后的感受，从而做出明智的决策。



要不要改变现状？

“知识的诅咒”，这是一个让人难以预测他人对某事物理解的现象。比如，一位著名学者可能无法流畅解释自己领域的专业概念，因为他太熟悉这些概念，觉得简单易懂。这种现象在学术界尤为严重，因为学者长期研究一个领域，容易认为他人也了解。这或许就是为何有人觉得学术界人士在解释问题时表现糟糕的原因。



知识的诅咒

关于自欺欺人的解释，通过对比女方在性爱中哭泣和睡着，探讨了男性在面对不同情况下的心理感受。作者提出，哭泣可能比睡着更糟糕，除非男方能说服自己，女方哭泣是因为她第一次感受到了性爱的美妙。这引发了对男女关系、性和自欺欺人这一话题的深入思考。



自欺欺人的解释

市场环境对个体道德行为的影响。实验发现，在市场中，人们为了金钱利益更倾向于牺牲道德，选择杀死老鼠的比例远高于个体条件。而在非道德情境下，市场对个体道德行为的影响不明显。这一研究结果表明，市场可能直接降低人们的道德水平，对社会诚信构成挑战。



老鼠的性命与市场

戴夫的困惑，他在追求目标与放松自我之间难以平衡。他习惯于做出理性的决策，但有时会走极端，拒绝放松和娱乐，担心浪费时间。作者建议戴夫适当放松，享受生活，释放压力，以保持身心健康。



学着让自己放松

意大利男性生殖器尺寸缩小10%的研究结果，看似无关紧要，实则引发了人们对诚实度的思考。或许，这背后隐藏着意大利男性诚实度提升的迹象。这种关联性令人深思，不禁让人对性、诚实和自欺欺人之间的关系产生好奇。



男性的诚实度

关于男人为何会被穿高跟鞋的女人吸引的问题。文章从多个角度分析了原因，包括高跟鞋改变姿态、身材比例和腿型，使女性看起来更挺拔、苗条和性感。此外，作者提出了进化论的观点，认为男人下意识认为高跟鞋让女人更难逃跑，增加了她们的吸引力。这些因素共同作用，使得穿高跟鞋的女性对男性更具吸引力。



男人和穿高跟鞋的女人

丹在约会时携带避孕套的问题，担心这会传递出消极信号。文中指出，这种情境下，通过合法化携带避孕套或发起“避孕套承诺”活动，可以将携带避孕套的行为转变为积极的信号，证明自己是有责任感和正派的人。这样既能消除负面印象，又能促进两性关系的发展。



积极信号和消极信号

纳税日从令人讨厌的负担变为反思经济责任和权利的过程。作者最初享受纳税日的简单与思考，但随着税制复杂化，他对纳税日的看法转变，从履行公民责任到与政府对抗。他提出简化纳税程序，增加透明度，甚至让公民参与税款用途的决定，以重振纳税日的积极意义，将其更名为“责权日”。



讨厌的纳税日

丹向约拉姆提问，为什么在美国税务、邮政、有线电视和客户服务等领域都会使用“服务”这个词语。约拉姆回忆起在农场听到的农民雇用公牛为母牛“服务”的故事，以此作为对丹提问的回答。这段内容通过生活中的小故事，揭示了“服务”一词在不同领域的普遍性和内涵。



所谓的“服务”

体育比赛中，尽管失败痛苦大于胜利喜悦，但人们仍愿意成为球迷的原因。作者认为，这不仅仅是因为理性选择，更多的是受到环境、家庭和朋友的影响。他提出，比赛过程本身带来的享受往往比结果更重要。球迷在比赛过程中体验的情感波动，使得他们即使面临失望和痛苦，也能从比赛本身中获得极大的满足。



怪诞行为学（3）