书籍介绍
在现代社会中，每个人都在经历着各种各样的挑战和困难。面对这些挑战，我们常常感到迷茫和无助。然而，《成长到死》这本书告诉我们，成长和改变是人生的必经之路，而勇敢面对自己的脆弱，正是实现这一目标的关键。《成长到死》是一本关于如何在逆境中寻找力量、如何通过故事挖掘实现自我成长的指南。
作者简介
布琳•布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授，专注于勇气、脆弱、羞耻和同理心等领域。她的著作《脆弱的力量》和《活出感性》广受欢迎。2010年，她的TED演讲《脆弱的力量》点击率超3000万次。同时，她是勇敢领导者股份公司的创始人兼首席执行官，其研究成果得到广泛应用。
推荐理由
《成长到死》一书通过深入探讨个人成长、心理创伤、社会关系等复杂议题，为读者提供了一系列关于如何在生活中找到勇气、智慧与成长的方法和启示。作者通过丰富的案例和深刻的思考，揭示了面对困境时如何挖掘内心、拥抱脆弱，并从中获得力量与成长。这本书不仅为读者提供了实用的工具和策略，还启发我们重新审视自己的生活和价值观。
适合哪些人读
对于正在经历人生困境、寻求自我成长和心灵启迪的读者来说，《成长到死》是一本不可多得的好书。它适合以下人群阅读：
1. 面对心理创伤、生活困境，希望找到应对方法的人
2. 对个人成长、心灵成长感兴趣的读者
3. 希望提升人际关系、改善沟通技巧的人
4. 希望了解社会关系、人性探索的读者
5. 希望通过阅读书籍，找到生活意义和人生目标的读者。
2. 对个人成长、心灵成长感兴趣的读者
3. 希望提升人际关系、改善沟通技巧的人
4. 希望了解社会关系、人性探索的读者
5. 希望通过阅读书籍，找到生活意义和人生目标的读者。
书籍脑图
目录
目录
踏上冒险之旅 // Vii
前言真相与勇气 // Xiii
01 在脆弱中发现力量，勇敢起身// 001
勇敢并不等同于“我愿意承担失败的风险”，而是“我知道自己会面对失败，即便如此，我仍愿意全心投入”。
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用户评论
1. 演讲的效果远超她的书籍。2. 深度挖掘，把握真相是知易行难，技巧包括：A4笔记、设定界限、向信赖者求助建议、心理医生，战胜自卑，勇于尝试变革。3. 三本书都源自罗斯福的经典：“真正令人尊敬的并非那些评论家和那些指出强者是如何跌倒、实干家本该做得更好的人。荣誉属于那些亲临竞技场,满脸污泥、汗水和鲜血的人。他们不懈地努力,他们曾犯过过错,并一再失败。因为付出即意味着犯错和失败。他们满怀激情地努力做事,执着不懈,将生命奉献于崇高的事业。他们为经过艰辛努力最终取得的伟大成就而自豪,如果失败,他们也败得荣耀。因而,这样的人永远不应与那些不知道胜利、也从未失败过的冷淡而胆怯的灵魂相提并论”。
作者的体验式分享，给我很多情绪来源与分析的启发。互联网消费主义大时代下，“永远不够”的文化的确令人感觉匮乏。
翻译实在太烂，看不下去
仿若上了一堂很长的心理课，还是那一个TEDTALK里熟悉的DR.BROWN。还是学到了很多。
关于重整旗鼓的建议，也是接受自己
完了 我越來越覺得布朗寫的故事比她分析的理論可讀性更強 我就是那種聽不進去半點道理的死小孩嗎
是我2023自救的第一步。学术性不强，睡前读很好。
的确啰嗦的话有些多，水了很多文字。有时候看着看着就发困，但是也收获了些干货。比如说人人都拿出了最好一面的观点，以及自己活在自己编写的故事中这些观点。
终于知道原因了，像写小说一样叙述一件事，两三页还没感觉出要说明什么。多少有点领悟，但是还是不符合我的思考模式，赘述。
总体而言，每个人都会尽力表现出自己最好的一面
书籍解析
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