书籍 幸福的科学:如何获得持久幸福力的封面

幸福的科学:如何获得持久幸福力

[印] 拉杰·洛格纳汗

出版时间

2018-06-01

ISBN

9787508683225

评分

★★★★★
书籍介绍
在现代社会,幸福成为了人们追求的目标之一。然而,如何才能获得真正的幸福,却成为了许多人困惑的问题。《幸福的科学:如何获得持久幸福力》这本书,将为你解答这个困惑,教你如何在生活的各个方面找到幸福的力量。
作者简介
拉杰·洛格纳汗,美国得克萨斯大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院的教授。他的专业领域涵盖了心理学、行为科学、决策论和市场营销,尤其擅长解析消费行为。作为学术界的活跃分子,他担任《消费者研究杂志》、《市场营销》及《消费者心理学杂志》的编委会成员,这彰显了他在学术领域的权威地位。此外,他还受聘于由全食超市创始人约翰·麦基创立的自觉领导力学院,该学院仅有的14名教员之一,这足以证明他的专业能力和影响力跨越了教育与商业两个领域。
推荐理由
《幸福的科学:如何获得持久幸福力》通过深入浅出的论述,详细介绍了获得持久幸福力的方法与技巧。书中不仅揭示了幸福的本质,还提出了实用的幸福提升策略,帮助读者在面对生活的种种挑战时,保持积极乐观的心态。这本书不仅提供了丰富的理论知识,还结合了作者多年的实践经验,为读者提供了一条通往幸福生活的清晰路径。
适合哪些人读
对于追求幸福生活、希望提升自身幸福感的读者来说,这本书是非常适合的。无论是职场人士、学生,还是家庭主妇,都能从书中找到适合自己的幸福提升方法。此外,心理咨询师、教育工作者等专业人士,也可以通过阅读本书,更好地帮助他人获得幸福。
书籍脑图
目录
推荐序一 幸福在眼前,幸福在人间
推荐序二 理解“幸福不是什么”,才能谈论如何追求幸福
推荐序三 怎样拥有幸福生活
引 言 我教授幸福课程的原因及本书的结构
第一章 毁掉幸福感的第一个杀手:贬低幸福的价值

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用户评论
幸福,应该是我们生活的本质追求,是特别重要的。幸福是可以追求的,可以通过练习而更加幸福。
内容非常实用,幸福其实很简单。
这本书非常好翻。但只看下附录部分就差不多了。 追求幸福这件事,就好像追求睡眠,一味地想「我怎么就是睡不着」「我一定要尽快睡着」,反而更睡不着,要找一些方法,做一些事情,好的结果自然而然会发生。 (三个愿望的第一反应是身心健康,有作品留世,被喜欢和认可。想了下都是我努努力说不定能做到的事情。OK我明天就努力。
幸福是可学习的。
中了这么多招我是怎么活到今天的
在京东读书上听的这本书,听到一半觉得挺有用的,就买了一本。章节设置挺讲究的,一章写幸福杀手一章写幸福习惯,可以跟着做练习,作者也不端架子,字里行间可以看得出来中肯和谦逊。浅显易懂,实操性强。
25 很受启发 想上一遍他的课 巩固一下知识
以充裕而不是匮乏的心态思考问题:1、精通某事,追求心流;2、与他人建立联结,爱与给予;3、获得自主权,内在控制。一个方法:正念练习。
书籍解析
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