书籍介绍
《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题：
与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？ 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？
手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？
数字时代我们该如何自处？我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响？网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里？是技术本身的问题，还是我们使用的方法出了问题？
目录
用户评论
以为是认知学术书，但是电子设备对幼儿影响。
作者给网瘾开出的诊断书，具体生动而不以权威自居
如何在自己身上克服这个时代？多交朋友，多看书。少玩游戏，早点睡觉。作者分析了现在技术对人们生活的影响。太多的信息，太快的节奏，让我们永远焦虑且疲劳。难道这一切都要怪技术的错吗？好像也不对。远在技术出现之前，我们就已经面临了现在的问题。它不过是放大了一切。所以回到内心，回到生活，回到面对面的人。把自己变得有趣，让自己沉静下来，恢复探索的勇气，捡起想象的翅膀。才是解决一切的办法。
套套。
译者路过……
看完发现，嗯，果然我是网瘾少女……
非常推荐。实际上本来有很多时间我们可以用来学习一些需要长期坚持的东西和搞各种发明创作。但因为开始习惯上网，到现在喜欢刷微信刷短视频，我们的大脑习惯了被娱乐，而不是自己去创造有趣之物了。自我越来越空洞，但再多的网上刺激也填补不了自身的实弱。谨记谨记。
电视之后，网络对人的影响。选择过多完成的问题。建议搭配《选择的悖论》
浩瀚的信息流用发现新知识的期待感和学习冲动替换了对知识的真正的学习投入；用认知能力来认识和应对互联网、游戏的人和被冲动裹挟其中的人所获得的发展是不一样的，后者某种程度上来说是前者的受害者。
临床心理学从业者写的书，探讨数字媒介对人类的影响，和传播学对媒介的研究有交叉。缺点是废话多、太碎以及大部分在说对小孩的影响（怎么让你的小孩远离电子产品），看完觉得自己莫名其妙预习了怎么养小孩…