爱上双人舞

很棒的一本书，有理论有实例。

#抽丝#20140528。20150615-20150704。恋爱中把自己托付给对方的想法是错误的，恋爱或婚姻双方应该是独立存在然后共同努力经营。培养和对方一些共同的爱好。

好吧，这个书用不了几天就可以看完。这个作者喜欢催眠读者，通篇都是那几话，当然也确实是两性中非常重要的原则，提及了海灵格的学说比较靠谱，文字也是很浅显易懂，算是比较好的大众读物。深度可能不是很够，但是作者提出的那些关键的方法和心态还是很实用的。适合广大人群吧。

很有用

一本轻松地书

没印象了

知易行难啊

少部分人会主动意识到婚姻出了问题 需要调整；而等到需要找书来看找课来上时，多数婚姻已经走到末尾了；更何况如果只是一方想要努力，就更加艰辛。好在看了，懂得一点，对未来也是无尽帮助的。

元旦在三亚看完了。①怎么看待爱？爱一个人并不给你以下权利：要求ta爱你；控制ta的思想行为；要求ta 照顾你的人生快乐。爱一个人只给你为ta做一些的权利，就算这样也要看对方是否接受。②什么对象致命？结婚对象三大致命缺点：不肯改变，托付心态，不愿意分享内心感受。③婚后如何发展关系？结婚后感情不会自动升华，要维持婚前对对方的欣赏，女生应该保持美丽男性应该保持温柔，同时再发展新的共同兴趣。④如何维系：给对方空间，制造黄金时间一起亲密相处；有共同愿景。⑤出了问题是什么原因？第三者的出现首先是夫妻关系破裂了；父母参与到孩子的新家庭中应该退居二线不做主，最好不住在一起。每当有为了工作机会而牺牲感情时，感情已经亮红灯了。⑥感情破裂了，孩子创伤最大。照顾孩子的感受，不归咎于孩子，继续爱孩子，父母永远是父母。

两性之间如何才能做到平等沟通呢？这本书给了一些具体的方法。昨天读《爱上双人舞》，书前半部分主要讲两性之间要多沟通，不要总坚持自己是对的，不要有托付心态，积极去改变。学到一些两性交流的经验：给对方足够的空间，支持对方，避免嘲笑批评对方，避免喋喋不休和刨根问底，不要讨价还价，减少托付心态，留时间陪对方做他喜欢的事，培养两人都喜欢做的事，建立两人的共同目标和愿景。 当有情绪的时候，需要把自己抽离出自己的情绪。坐在安静的地方回忆最糟糕的事情，站起来看着刚才坐的位置，想象刚才的那个“情绪的我”，感受情绪大小，和它对话，想办法解决。