1%法则

穷则思变；改变需要动力，但行动反过来也会成为动力；惯性是前进的最大阻力；如果花了时间没有进步是因为没有刻意练习；改变需要一点点来，但要去做能产生大变化大小改变，以30天为一个周期；工作之余要适当休息，专注90分钟就该休息一会。做就对了！

对于生活的基本问题，并不存在所谓的特效药和快速解决的方法。任何简单获得的答案都是无用的，你必须全力以赴才能找到自己的答案。所以，思考的过程比结论对我们的人生更有价值。

动力-行动-动力…1%最优秀的人之所以与众不同，是因为他们的生活往往是专心致志地工作和有计划地休息，并寻求二者平衡。

用简单的故事讲道理的鸡汤书，把一些常见的成功学观点串联了起来。虽然没有《小狗钱钱》那样有感染力，也有可取之处，即使书里的所有人都是工具人。最难做到的是像主人公那样“听话”，现实里的大部分人在听到需要按照别人的指示调整自己的行为习惯时已经怒火中烧了。

那1%最优秀的人之所以与众不同，是因为他们的生活往往是专心致志地工作和有计划地休息。 “在任何领域，每次专心工作的时间都不要超过90分钟，之后就要好好休息。他们白天往往会小憩一会儿，每天保证至少8小时的优质睡眠，正常休假。”

kindle读完，不是很多，过去的我可能很难看完，最近状态好了很多，今天一口气把后半段读完。 对于这类书(一些帮助改变，讲些心理原理，某种意义上也有些商业的书)一个观点，最好看完全部，如果实在看不下去至少把涉及的原理都看了，看一半很有可能会制造焦虑，因为前面一定是正面说，后面通常会补充一下。有帮助就好事。 最近看很多书，就是为了改变一些固有观念，放平心态。 感觉自己变好了很多，慢慢来，比较快。(虽然没怎么看唐迟的课，但这句话很好)

每天成长一点点

工具类书籍，小道理大智慧。

劣质鸡汤文，1%理论从头就错了。。。按照正态分布，除非你是最顶尖的人群，你进步的1%可以领先一票人，但这1%所应的付出和代价会非常大。这就好比，一场考试，认真学习，可以很快从60分到80分，但之后数的增长却越越难。这%1看似好像很容易，实际运作起来在不同阶段对应的努力程度完全不同，而书本完全无视这一点，其从奥运比赛的冠亚军差距去证明1%理论更是荒谬至极。我的观点是人生没必要跟自己过不去，把能抓住的事情都尽量做到80分，基础夯实，已经要花费不少光阴，如有精力再对某些擅长项目进行适量突破，这样要容易得多，也意义的多，而不是一辈子就在某些事情上死磕，那种艰难前进的挫折感不是常人能够忍受的，人必须不断的在舒适区边缘做适量途破，不断适应再突破，具体可参见《认知觉醒》。