对“应该”说不

每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼，囚禁着自己，也监督着其他女性。

．女孩：我应该端庄、温柔，说话的声音不能太大，动作不能太粗鲁……

．妻子：我应该下班后赶回家给丈夫做饭，虽然我好累……

．儿媳：我应该初三再回娘家，因为小姑初二回来，我得帮忙……

．妈妈：我应该好好照顾孩子，即使工作已经让我疲累到崩溃……

身为女性，对这些场景一定不陌生。

我们在一张巨大的监视网中，无法逃脱这些“应该”，只能忘记自己原来的样子，也忘记自己想要什么。

当关系中充满勉强与害怕，爱就无法存在了。摆脱用“应该”监督自己、监督别人，我们的同理心和爱人的能力才有存在和发展的空间。我们真正尊重自己时，才能活出自由绽放的人生。

周慕姿

心理咨询师，心曦心理咨商所创办人之一，个案咨询时长5000小时以上。

2017年诚品畅销榜冠军、金石堂“十大影响力好书”、博客来年度畅销榜第二《情绪勒索》作者，“TEDXTAIPEI”主讲人之一。

她致力于心理研究和写作，对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力，希望能帮助人们了解自己困境产生的原因，以及相信自己有摆脱困境的能力。

她确信：我们拥有“选择的自由”，若我们能以“真实的自己”面对生命，我们就能挣脱无形的束缚，获得真正的自由。