目录
Chaper1 情绪管理，是值得一生学习的功课
所谓情绪管理，其实不仅仅是一种方法，更多的是一种唤醒，唤醒我们从不同的角度去了解情绪，从内心去接纳自己，进而改变自己。当我们知道情绪的源头是自己，就会做出更多的内省与改变，而不是向外索取。
导读有所意识与觉察，是情绪管理的开始 / 002
01你那么生气，真的是孩子错了吗 / 003
02儿时的问题，可能是你情绪失控的导火索 / 007
显示全部
用户评论
能有点帮助就是好书。
其中有一些小技巧可以借鉴，很多观点在其他书中也有看到，让我想到一个词语“拾人牙慧”。
7分吧，比大多数的此类书要好一些。。。
内容和之前读的育儿书观点很相似，读来全当时刻提醒自己，要平和对待孩子成长路上出现的各种问题，用爱和鼓励帮助孩子，尊重他们的选择，让他们自由生长
#沐雨斋悦读#改个名字，52个育儿小故事，更贴切一点。育儿重要的还是心态，反正大家都不完美。
案例都十分好看
@2020-12-23 20:20:24 @2022-03-24 13:57:17
经常会有控制不住自己情绪对孩子施展言语和行为暴力的时候，过后便觉得自责和后悔。看到作者提及自己也失控粗暴的对待孩子，不禁感到非常地释然。我们皆是凡人，犯错在所难免，重要的是在此之后如何改进，和孩子相处的时间还很长，有无数次的机会去调整改善对待孩子的方式，相对的，我也总是意识到，其实能和还在待在一起亲密相处的时间，不过十几年罢，待到她成年，任你是有多少高招，也是空有屠龙术了。且行且珍惜！
书读下来，我觉得更多是对自己教育理念的更新和更正，虽然说是叫52个工具。其实我读下来，最主要的觉得还是要尊重孩子的需求，把她看做和自己对等的个人而不是家长的附庸，学着去引导，用柔和的方式去改变教育，而不是用家长的权威粗暴的压制。此书应时看时新。
让我反省很多，不仅是亲子关系，甚至适用于人际关系，买了一本送给妈妈，希望他们能和我一起学习。