黄帝内经四季养生法

科普

写得很详细，读来非常通俗易懂，对于老百姓指导日常生活起居还行，若想深入研究中医的，就不必浪费时间读了。

信息量挺大

当读到这书里说春困是因为冬天太劳累了。。。。我实在是。。。。无fuck可说。。。。

文字般若，气韵平和。

这本真的很不错呀哇

作为“四气调神”补充读物。

试读结束，准备入手。

通俗易懂，可以立马学会的养生书籍📚大道至简，养生还是要从日常基础开始。

中医启蒙系列