书籍介绍
本书是刘力红教授继《思考中医》之后的另一部个人著作。
近年来，刘力红教授从不同角度倡导“做好健康的第一责任人”，并介绍了诸多具体的践行方法。本书将刘力红教授的微博、微信文章及一些演讲，以《大学》的“正心、修身、齐家、治国、平天下”次第纲领各文。希望大众能透过对生命的如实认知，通过内（性、心、身）外（天、地、人）“三合”的调适与养护，使生命处于良好的状态。
用户评论
微博、公众号文章合集
与天地和，与六气和，起居有常，饮食有节，每个人都要成为自己的健康责任人！
满满的全是干货，对不懂中医的人也很友好！很通俗易懂！
修性、心、身，和天、地、人。
适变，随时。
避外邪，节饮食，平情绪。
守正持中。
好多话都写到我的心里，是我的内心映照，一个是有和老师一样的心路历程，还有一个是老师语言朴实通俗，描述的病症好多我都符合…。另外，好像是做旧那种纸张，很复古很喜欢，内侧封页的设计也好特别。就是从书本制作到书本内容都超级喜欢。
依旧打动人心的文字
身心惬意