书籍介绍
本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特·布朗系统地解开了关于体重和健康的“真相”。布朗从四个最大的谎言开始，展示了研究是如何被操纵的，医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验，布朗为我们带来了关于体重、健康和美丽的真实故事，并指导我们如何在谎言和误解下解决问题。这本书完全颠覆了关于体重和肥胖的传统观念，能够让你对自己更善意，帮助你了解并爱上自己的身体。
哈里特·布朗（Harriet Brown）以诗人的身份开始了她的写作生涯。她为《纽约时报》《女士》《预防》《健康》《欧普拉杂志》及其他很多出版物写过阿尔茨海默病、工作歧视以及饮食失调的文章。她编辑过两本选集，出版了许多本非虚构著作，包括《勇于进食的女孩：一个家庭与厌食症的抗争》，这本书的内容结合了科学新闻与自传，倡导一种治疗饮食失调的新方法。布朗在新泽西州卡姆登附近长大，之后住在纽约以及威斯康星州的麦迪逊；现在，她是纽约雪城大学公共传播纽豪斯学院的杂志新闻学副教授。
译者张敬婕，中国传媒大学媒介与女性研究中心副研究员，博士，硕士生导师，联合国教科文组织-中国传媒大学“媒介与女性”教席研究团队成员。主要研究领域为性别传播、跨文化传播。代表性著作有《性别与传播：文化研究的理路与视野》《女性主义媒介批评》《性别观念与媒介素养》等。教授研究生课程为《妇女口述史》《性别与传播研究》等。
目录
用户评论
各种学术调查文章堆起来，看起来很科学的书？可读性非常不强。副标题是主题，大意就是，瘦不一定等于健康，胖也不一定就不健康，社会传达给你的“瘦是美的”这个观念就不对，导致“节食”而瘦的人和“不节食”而胖的人心理都不健康。——说得有点对也有点偏激。无论如何，爱自己，爱自己的身体，无论胖瘦，自己开心就好。
“瘦文化“流行反面是对“胖”的不友好。人们为了在这种环境获得自我认同&社会认同，会采取各种方法瘦身，不免走极端。这本书的发光之处在于，它反对了这种文化绑架，并且谈了减肥对人们的心理剥夺，比如无法正常面对食物以及无法正常评价自我。如果有饮食失调的经历，对这本书会很有感触。但对里面关于肥胖与医学上的分析存疑，毕竟作者并非相关领域专业人士。
从来没有读过这样一本目录、标题、排版、内容如此差的书！
节食往往以增重收场；过度节食可能会导致严重的生理和心理影响。
总有不快乐的瘦子和快乐的胖子存在 ，就像总有快乐的瘦子和不快乐的胖子存在一样。
虽然……但是……矫枉过正之言
说实话，这本书的评分让我有点惊讶，打四星是觉得5.9分太低了，作为一个胖了好几年的胖子，在这本书里能够共情到的东西还是挺多的。能够改变自己的一切基础其实是自爱和自我接受，也许是体重反复过的人才会懂，节食是一个很伤身的做法。大众的审美无法改变，但是可以意识到media panopticon的存在，如果你彷徨中还是很适合看一下的，我已经走出来那个阶段，但还是希望困扰中的人可以早点走出自我厌恶的困境。正确没有唯一的解读方式，你就是你的正确方式。