书籍介绍
在当今社会，面对各种压力和挑战，我们常常感到迷茫和无助。而《重塑心灵》这本书就像一盏明灯，为我们指引了一条通往内心平和与外在成功的道路。它让我们认识到，每个人都有能力改变自己的情绪和行为，只要我们愿意去探索、去实践。
作者简介
李中莹先生是国际级NLP大师，将NLP完整引入国内，并在心理治疗领域颇有建树。他发展了一系列实用技巧，助力个人心理素质提升。李先生近年致力于推广NLP相关学问，开设亲子关系、企业家心智模式等多门课程，秉承“三赢”理念，服务个人、企业和社会。著有《重塑心灵》、《李中莹亲子关系全面技巧》等作品。
推荐理由
《重塑心灵》这本书以其深入浅出的方式，将神经语言程序学（NLP）的理论与实践相结合，不仅提供了丰富的心理自助工具，还涵盖了个人成长、沟通技巧、情绪管理等多个方面。书中不仅分析了NLP的起源和发展，还探讨了如何通过改变思维模式和行为习惯来提升个人能力，实现成功快乐的人生。
适合哪些人读
适合对个人成长、心理自助、沟通技巧、情绪管理等方面感兴趣的读者
希望提升自我认知、改善人际关系、实现个人目标的个人
寻求内心平和、应对生活压力的心理工作者
以及所有渴望实现成功快乐人生的人士。
希望提升自我认知、改善人际关系、实现个人目标的个人
寻求内心平和、应对生活压力的心理工作者
以及所有渴望实现成功快乐人生的人士。
书籍脑图
目录
用户评论
通俗易懂 震撼人心 实操性强 没废话
2021年已读记录
2021年第39本，感谢成翼赠书。
以为自己不需要鸡汤了，没想到我还能越来越“鸡汤”；以为我已经能很好地处理情绪了，原来我更应该理解、放大我的情绪感受。
“每个人，只要活着，总有能力使自己增加一点成功快乐，同时使其他人事物维持在好的状态。”
书的体系性不足，有些散，每个章节带来的收获参差不齐，但仍给我很多领悟。
头一次接触讲nlp的书，之前只是听说过nlp的大名，但对此并不了解，原来这么跟生活息息相关。虽说是李中莹老师nlp的学问，更是修身养性的学问，真的很接地气，实操性非常强，通过一些简单的技巧就可以达到想要的效果。书的内容通俗易懂，因为最近在学nlp执行师的课程，和课程结合起来更能加深理解。另外，吹爆12条前提假设，简直就是人生准则啊。
这本书很明显是写给NLP辅导者与咨询师看的，但是居然比写给普罗大众看的那些NLP读物更有条理也更易懂。作者本人的逻辑与文笔为内容加一星。最后一章的一百条建议有凑字数之嫌，跟NLP没什么关系嘛。总的来说，那个罗伯特·迪尔茨的逻辑层次结构是最有价值的部分。
1 识别并突破自己潜意识里限制性的信念 2 情绪里往往蕴含着真正的驱动力 3大脑无法识别带有不的指令 4 真正的自信，有在实践了，加油！！
作为NLP（身心语法程式学）的入门书籍，有许多学科理论提炼、总结和应用法，既是理论书，也算工具书，对我来说是受用的
感觉还可以，但是不是入门书。
粗略地看完了本书，记录了一些比较有感觉的句子。但是其中提到的方法等有时间了再来细看一下吧
书籍解析
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