书籍介绍
★潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品！
★超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可；
★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！
★武志红：“如果你只看我一本书，那我推荐这一本！”
★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！
★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；
★帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!
★武志红：一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到：原来这才是你自己，原来你就是生命。
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用户评论
很厚一本书极其好读且不冗余！这太不容易了，好多名家就喜欢用看不懂的词藻堆砌。通篇对育儿有很大的启发，结合人生经历、也看到了自己各个方面尤其是感情上面的缺陷，同时还为如何与世界互动相处提供了有操作性的方法。非常推荐，谢谢武老师！等我有钱了也找您付费咨询哈^_^
这本书将会是中国版的《心理学与生活》，但更有温度，更有国人特色。武老师是一个深情的人，他在告诉我们：去爱，去恨，去了解，真实存在着，哪怕痛苦，人间很值得。
整本书的讲述方式我认为缺乏系统性，太散了，看似有章节，实际没有强烈的主线由浅入深的递进。优点是对于心理学一些基础概念和流派做了浅显易懂的科普，通过很多小的案例来讲作者的观点。这本书我认为主要是说“关系”，确实可以提供一个全新的思路来看待个体遭遇的种种问题。当然，我虽然也是精神分析取向又喜欢人本主义心理学的人，作者在此文中的观点我也并非全部认同。想了解自己的人这本书倒是值得一读的。
正经心理学的东西、武志红的个人观点、未必能放之四海而皆准的个体经验、武氏心理商业帝国的软文，这些东西被混杂在一起煮成一锅。这锅汤药里有好东西，也有不那么好的东西，至于到底怎么吃、对什么症治什么病、吃完是救人还是死人，这就全看读者自己了。
武志红老师的作品~~对于认知自己，认知关系，对心理学感兴趣的朋友，可以看看
感觉是国内第一梯队的心理学家，很有启发。
一个不能昂首挺胸的身体，既不是自己人生的主人，也不是自己身体的主人
阅读过程中有时候会觉得有点神棍，但时有引发思考的片段，总体有收获。决定暂停阅读这类教做人类书籍，花更多时间去向内探索&行动。
许一个愿：新的一年学会表达自己的愤怒和恨。
很厚的一本书，陆陆续续看完，记住了让感觉流动的方法。有些心理学的专业描述看的不太懂，也许和课程结合到一起看会更好一些。
别过度使用思维，投身于真实世界，用肉身和这个世界触碰摩擦，并展开自己的生命…这么做有困难，经过漫长的时间，通过不断有意识的努力，甚至像刻意为难自己一样。