金义，心理学博士，国家二级心理咨询师，国际高级催眠师。拥有20年丰富的心理学研究及咨询经验，曾在新加坡、韩国、日本等国开展相关工作。作为资深心理咨询导师，她在心理学领域拥有广泛影响力和深厚造诣。

为什么男人下班了却不想回家，宁愿加班或坐在车里? 为什么女人总是责备自己的丈夫，习惯恶言相向? 为什么我们明明很爱自己的父母，却总对他们鲜有耐心? 家庭，并非完美无瑕的天堂；家人，既是挚爱也是伤痛。因为亲密，我们“窒爱难行”；因为靠近，我们总是选择逃避。 事实上，我们大多数心理问题的根源，都可追溯到与家人之间的长久矛盾。 身为“局内人”，我们要怎样解决错综复杂的家庭问题，缓解家庭成员之间的矛盾冲突?身为心理咨询师，又要怎样帮助饱受家庭问题困扰的人们? 在《半熟家庭》中，知名心理咨询专家金义将带我们探索中国家庭的困境与问题，通过真实的心理咨询案例，帮助我们从心理学的视角重新审视自我和人生，更好地解决在亲子关系、两性情感、婚姻家庭中遇到的问题，见证治愈和改变的发生。
 金义 新加坡南洋理工大学心理学博士、国家二级心理咨询师、国际高级催眠师。 有20余年的从业经验，曾在新加坡、韩国、日本等国从事心理学相关的研究、咨询工作，是一位资深的心理咨询导师。

这位17岁的高三女生，她与同学关系紧张，感到孤独，甚至有结束生命的念头。她认为自己的使命是给父母赚够养老钱，但对生活的意义感到迷茫。在心理咨询中，她逐渐认识到自己缺乏社会知识，对孝顺的理解存在偏差，以及人生观的问题。咨询师通过引导她了解社会，改变认知，帮助她树立正确的人生观，并鼓励她为社会贡献自己的才智。最终，这位女孩对生活有了新的认识，对未来充满信心。



案例1 懂事的孩子，静悄悄地崩溃

这个案例，讲述了一个17岁的职高学生因不喜欢专业、在学校受欺负、想逃避现实而出家等困扰。在心理咨询过程中，老师通过深入了解他的兴趣、家庭背景和学习情况，发现他具备绘画天赋，并建议他退学转去学习绘画。经过努力，他成功考上艺术学院，实现了自己的人生定位。这个故事展示了心理咨询的力量，以及通过引导和帮助，年轻人可以找到适合自己的道路。



案例2 那个去读职高的孩子，后来怎样了

这个案例，一个15岁的初三男孩因过度学习压力和缺乏个人兴趣而厌学。男孩从小就被父母安排学习各种兴趣班，几乎没有空闲时间。尽管他的成绩曾经优秀，但随着初中生活的压力增大，他对学习产生了逆反心理。在咨询过程中，男孩表达了对未来成为牙医的愿望，但同时也对学习的目的和意义产生了困惑。咨询师通过引导男孩认识到自己潜力和兴趣，并帮助他设定了长远的人生目标，从而激发了他的学习动力。案例揭示了家长过度干预孩子生活和学习的弊端，以及如何通过沟通和引导帮助孩子找到学习的意义。



案例3 青春期厌学，千万别和孩子硬碰硬

案例中一位高一男孩因被误认为早恋而离家出走，并在外打工的经历。男孩曾因皮肤病被同学排斥，只有一位女同学陪伴他。学校和家长误以为他们早恋，导致男孩心理压力巨大，逃离学校。经过心理咨询，老师发现男孩与女同学的关系并非早恋，而是单纯的友谊。通过心理咨询和与女同学的交流，男孩逐渐恢复了信心，并与家人和解。



案例4 高一男孩因“分手”离家出走，面对孩子早恋，家长怎样做好引导

案例5，一位20岁的大二女生因焦虑和抑郁倾向而请假回家。她的焦虑症状表现为每天不安、无法集中精力学习，甚至有自杀的念头。通过与老师的沟通，发现她焦虑的原因并非焦虑症或抑郁症，而是因为自己想去美国读书却因为经济问题感到焦虑。在咨询过程中，老师引导她与父母沟通，最终父母同意支付她的留学费用，帮助她解开了心结，情绪逐渐恢复正常。



案例5 一触即发的女孩，如何走出焦虑

案例6，一个高二男生因为父母教育理念不一致，导致他在学习上缺乏动力，情绪不稳定。求助者原本在初中成绩优异，但进入高中后成绩下滑，原因是父亲告诉他家里的财产足够他生活几辈子，让他产生惰性。母亲则试图通过说家里的资金链断裂来激发他的学习动力，却反而让他感到绝望。在咨询过程中，通过老师的引导，求助者逐渐认识到人生的成就感和价值，明确了自己的职业目标，并学会了控制情绪，最终摆脱了困扰，重新找到了学习的动力。



案例6 父母教育理念不一致，孩子没有学习的动力

这位22岁女留学生因长期生活不规律、缺乏自理能力，导致身心健康问题。她在国外生活不适应，经常搬家，回国后生活颓废，甚至产生了自杀念头。在心理咨询中，咨询师通过了解她的成长经历和生活状态，发现她缺乏独立性，过度依赖母亲。咨询师鼓励她培养自理能力，树立生活目标，并为其制定了具体的改变计划。经过一段时间的努力，求助者逐渐改善了生活习惯，重拾信心，对未来充满期待。



案例7 留学生退学回国，怎样增强孩子的独立性

案例8中，一位17岁的高三女生因家庭、学校问题产生心理问题。她的母亲在国外打工，父亲忙于工作，缺乏沟通。女生因误会父母离婚，感觉被遗弃，内心压抑，与同学发生冲突。在心理咨询过程中，通过了解父母离异真相、母亲在国外生活情况，以及鼓励同学事件，逐步打开女生心结，使她恢复正常生活和学习状态，备战高考。



案例8 “留守女孩”的心理问题

第1章 亲子关系篇

案例中一位20岁的大二男生因失恋而不想上学，导致家长和姑姑前来咨询。求助者在大学期间经历了与两位女孩的恋爱关系，其中一次因喜欢上女友的闺密而与原女友分手，后又因与女友闺密相处不合适而分手。求助者在与前女友复合失败后，感到非常痛苦，甚至不想回学校。心理咨询师通过深入了解求助者的情感经历，帮助他认识到自己的问题所在，包括情商低、不成熟等。最终，求助者在前女友的鼓励和帮助下，重拾信心，开始努力学习并参加社团活动，最终与原女友和好。



案例1 红玫瑰与白月光，成熟的爱情观有多重要

这个案例，求助者是一位38岁的未婚女性，与一位离异、没有正当职业的男友交往。两人感情起初甜蜜，但随着求助者生意受挫，男友开始挑剔并频繁争吵，甚至提出分手。求助者在咨询中逐渐认识到男友只是为了她的经济支持，缺乏责任心和上进心。咨询师建议她及时止损，与男友分手，重新规划自己的生活。



案例2 一段感情中，比坚持更难的，是懂得及时止损

案例中一位35岁女研究生高管与42岁上市公司总裁男友的恋爱故事。两人相识相恋两年，但女友发现男友越来越冷淡，并提出多次结婚都被以工作忙为由推脱。女友因异地恋和男友忙碌而感到困扰，且担心男友变心。咨询过程中，女友坦诚了自己的爱情观和择偶标准，并表示不希望依赖男友。通过分析，咨询老师指出女友与男友相处模式存在问题，建议两人坦诚交流，若感情不合适则及时分手。最终，女友与男友分手，将精力投入到工作中，并总结了恋爱经验。



案例3 她的梦想，曾是变成他喜欢的样子

这位27岁的企业技术人员求助者，她在朋友介绍下认识了男友。男友看似体贴，实则脾气暴躁，动辄家暴。求助者了解到男友在家暴环境中长大，性格形成与成长环境密切相关。求助者试图用爱感化男友，却屡遭挫败。咨询中，老师分析了男友的性格缺陷，指出家暴行为的根源，并建议求助者断绝与男友的关系，寻找与自己般配的伴侣。最终，求助者选择分手，并劝男友寻求心理帮助。



案例4 目睹过家暴的男友长大了

案例5，一位27岁的女教师因男友是妈宝男而感到烦恼。她的男友虽然工作稳定，却缺乏上进心和主见，凡事都依赖母亲。男友的母亲常来住处，对女教师做的家务不满意，且晚上要和儿子一起睡。女教师感到困扰，但男友听妈妈的话，不征求她的意见。经过心理咨询，女教师认识到自己需要的是成熟、有事业心的男人，最终选择与男友分手。



案例5 遇上妈宝男，还要不要坚持

案例6，一个关于姐弟恋引发家庭冲突的故事。故事的主人公是一位大三男生，他爱上了比自己大十岁的女友，却遭到了父母的强烈反对。男孩的父亲认为女友看中了家里的财产，而男孩则坚持认为真爱面前年龄不是问题。在心理咨询的过程中，通过一系列的提问和交流，咨询师帮助男孩认识到自己的错误，并让父母意识到他们的偏见。最终，在咨询师的调解下，男孩的父母同意了他的恋情，一家人得以和解。这个故事揭示了家庭矛盾、爱情观念冲突以及代际沟通的重要性。



案例6 姐弟恋引发的家庭冲突

这位23岁女孩的求助过程，她因童年时期家庭环境的影响，产生了自杀的念头，并在与男友分手后这种感觉更为强烈。通过咨询，揭示了她的童年经历，包括父母争吵、母亲的严厉打骂，以及由此带来的心理阴影。她为了迎合他人，失去了自我，表现出不自信和自卑。咨询师通过引导，帮助她认识到自己的优点和缺点，鼓励她活出真实的自我，不再迎合他人，建立自信，从而改善她的情绪和生活状态。



案例7 卑微讨好又渴望控制， 爱情里的样子，与童年息息相关

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这段内容，我们可以看到一个关于恋爱咨询的案例。案例中的男女双方是一对恋人，女方因为男方情绪波动大，经常吵架，导致双方感情陷入困境。在咨询过程中，咨询师通过询问双方的矛盾点、成长环境、工作关系等方面，逐步揭示男方性格缺陷的根源。咨询师指出，男方有迎合性人格障碍，不会管理情绪，需要从根源上改变自己，学会拒绝，活出个性。女方则对男方的改变持怀疑态度，要求男方在三个月内证明自己的改变。最后，女方表示对男方有信心，认为男方已经有所改变。



案例8 别把坏情绪留给最亲近的人

第2章 恋爱情感问题篇

这个心理咨询案例，求助者是一位38岁的外企领导，因为岳父母长期居住在他家中而感到烦恼，甚至产生了离婚的想法。咨询过程中，咨询师通过与求助者和其妻子的交流，揭示了家庭边界模糊的问题，指出岳父母的存在导致夫妻关系和亲子关系都受到影响。咨询师建议岳父母搬回自己家居住，并鼓励妻子寻找工作，增加夫妻间的互动，从而改善家庭氛围。最终，求助者一家三口达成共识，问题得到解决。



案例1 家庭关系中最大的忌讳就是没有边界感

女主外男主内的婚姻模式，案例中女主是一位35岁的辅导班老板，丈夫无业却全心全意照顾家庭。虽然丈夫文化水平不高，但他对家庭的无私付出和细心照顾让女主感到幸福。然而，女主因为朋友们的评价和内心的虚荣心，常常感到纠结和烦恼。心理咨询师通过引导女主认识到自己的问题，让她明白家庭责任应由两人共同承担，不必过分在意他人的看法，从而帮助她减轻心理负担，重拾幸福。



案例2 女主外男主内的婚姻，怎样做到相敬如宾

求助者因攀比式婚姻导致的心理困扰。求助者，一位33岁的农村出身女性，从小优秀，婚后对丈夫和自己的生活不满，总是拿自己和他人比较，追求物质上的优越。通过心理咨询，求助者逐渐认识到攀比心理的危害，学会了接受平淡生活，心态变得平和。



案例3 攀比式婚姻，也许正在毁掉你的家庭

案例4，一位55岁企业高管和他的52岁妻子，因沟通不畅而烦恼不已。妻子总是挑剔丈夫，而丈夫则觉得妻子啰嗦。他们虽然都希望改善关系，但在处理家务、教育孩子等问题上意见分歧，导致经常争吵。心理咨询师通过引导他们回忆成长环境，分析彼此的不满和期望，帮助他们认识到夫妻关系需要平等、相互照顾，而不是一方高高在上。最终，他们意识到需要改变观念，共同分担家务，以和谐相处。



案例4 遇到极度强势的伴侣，怎样相处才不累

案例5中一位40岁的女性求助者与丈夫的婚姻困境。求助者是一位初婚女性，与45岁的二婚丈夫结婚五年，丈夫有稳定工作，并带有一个女儿。求助者一直在家照顾孩子、丈夫及公婆，丈夫工作繁忙，家务和照顾父母的责任都落在了求助者身上。求助者提出将公婆送养老院，但丈夫坚决反对，甚至以离婚相威胁。求助者在咨询中表达了不满和困惑，心理咨询师通过询问和引导，帮助她认识到丈夫的愚孝行为和家庭不和睦的根源，并最终决定离婚，获得了身心解脱。



案例5 愚孝男的婚姻

夫妻异地分居导致的安全感缺失问题。妻子怀疑丈夫在外有外遇，怀疑丈夫把挣到的钱给了别的女人。丈夫则因为在外地销售工作压力大，没挣到钱而心情不好，经常回家挑剔妻子。通过心理咨询，夫妻双方都意识到了问题所在：妻子缺乏安全感，丈夫需要理解和支持。最终，妻子决定出去工作，经济独立，夫妻关系得到了改善。



案例6 异地分居，你的安全感指数是多少

案例中一位50岁的全职太太因家庭财务问题感到困扰。她的丈夫是做工程的，公公开家庭会议要求丈夫资助弟弟20万元，而这一决定并未事先征求她的意见。这让求助者感到家中地位不保，心情沮丧。咨询师通过询问家庭经济状况和丈夫收入，帮助求助者认识到家庭边界问题，引导她理解支持丈夫的重要性，最终使求助者情绪好转。



案例7 有口难言的家庭财务问题

这个案例，求助者是一位33岁的公司职员，因与公婆生活习惯差异产生矛盾，导致夫妻感情危机。求助者自述，自怀孕起，公婆便同住一起，照顾她和孩子，但矛盾不断。老师通过深入了解，分析了求助者家庭矛盾产生的原因，指出边界不清是关键问题。建议求助者与丈夫协商，在家附近为公婆买一套房子，以解决矛盾。求助者最终认识到问题所在，采取行动改善关系，家庭矛盾得到解决。



案例8 解不开的婆媳难题

这个心理咨询案例，主角是一对夫妻，男方32岁，研究生学历，女方也是32岁，研究生学历，两人目前无业。女方患有情绪病，经常发作，丈夫对此感到烦恼。通过咨询，了解到女方与公婆关系紧张，夫妻两人宅在家中，缺乏生活目标。在咨询师的帮助下，女方开始思考出国发展，而丈夫也愿意支持妻子的决定。咨询结束后，夫妻关系有所改善，公婆也接受了女方。

