书籍介绍
★享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版！全球身心灵经典代表作品！
★刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。
★畅销十余年，被译33种语言，切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。
★造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的“转念作业”，让痛苦之念自动放下我们。
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你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？
拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。本书是她最经典的代表作品，也是全球身心灵类经典代表书籍。在本书中，她将会运用她的转念作业带你进行一次发现这种真相的探索之旅，并透过书中一一清晰、生动的真实个案，教你将这套方法应用在自己身上，彻底扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”，可能会像很多人一样，发现它进入了你生活的每一层面，毫不费力地化解你的日常焦虑，进而经验到内心深虑的平安。并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。
拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有人。不分男女老少，不论受教育与否，只要真心渴求自由与平安，在“转念作业”的帮助下，就能从痛苦中得到解脱，活出自在人生。
目录
用户评论
阳明心学的国外版，“我即我，我即非我”，如果再加一个按照“致良知”生活，就更完美了。
如果可以我会打六颗星，非常落地、有效的实践了“他人即是自己”。
一切不过是思维造成的而已。
推荐可以去油管上看看她的the work。
心灵鸡汤，不大适合我
大概花了半年时间，按照这本书的方式训练自己从多角度思考人生问题，避免钻牛角尖，真的非常有效。
有时候放下一种执念，也许会遇见更广阔的天空。
“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的想法” 所有的痛苦都是来源自己。里面有句话说得好，“只需不断回归自己，因为你是自己一直等待的那个人。”
实践很重要，提问时能否得到来自身体的诚实回复而不是理性思考对于转念至关重要
很好用的一念之转
与《当下的力量》前后读的，这俩本书对我的人生观与处事官造成了巨大的影响，虽然现在的我，还没有什么太大的变化，但是每次我自省时，我都能感受到自己的内心发生了什么，我的变化是时时的，每次我的自省都会让我整个人对当下有一种新的认识，这俩本书已经放到了我的床头，睡前的，或者有空时我都会翻翻。