书籍介绍
面对亲人、爱人或朋友时，你是否也有莫名的委屈、焦虑和愤怒，想要摆脱对方却又无法突破感情的束缚，眼睁睁地看着对方站在伦理道德的制高点上对你指手画脚，你却无法反抗？这时，你或许已经陷入了情感勒索的陷阱当中。
本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害，以及摆脱情感勒索的策略，帮助我们发展良性的人际关系，培育健康的心理和健全的人格，获得真正轻松而又温暖的爱。
目录
用户评论
要想追求卓越发展，就得接受新自由主义那一套自我决定的话语。只有能为自己负责、双方不那么捆绑在一起，才能实现双赢。如果非要互相捆绑，以依附为生，的确也可以是一种幸福美满的生活，但不适合有事业要发展的人，适合某种前现代的原始生活。尽管看了那么多后现代反后现代非现代的论述，既然身处当下，就还是免不了要去思考怎么给我的一生过得符合当下叙事。我现在胸无大志，没劲说要改变全世界，也不想啃老终身，过返祖的小农生活，只想拿到学历找到工作过热炕头的“普通”生活。为此，我必须遵守现代人际交往的准则，尽量承担自我责任，不依赖、控制他人。而且就算我给这些都做好了，也不意味着就平庸了，反而是美德，还能有余力发展喜欢的事业。作为美德的“中道”，看起来平平无奇，其实要把握好分寸也不容易。为此需要时刻对自己的言行负责。
三星半 用案例说明生动详细
补。
如果作者是一位曾经被父母情感勒索的人 那么我觉得她能够清晰的写出这些真的是太不容易了 ，很多家长都应该看看这本书。太多以爱的名义的对孩子的要求和谴责真的就是狗屁，一点积极的作用没有不说很可能本来让能轻松跑步的孩子结果连走路都踉踉跄跄还充满了自责，那种父母耽误孩子不说还伤害孩子，真不理解这种父母图什么，对世界不满对自己不满应该自强自立，而不是祸害孩子还自以为自己又伟大又可怜。
每个人在幼年时，都渴望能够获得父母的关注和爱，这是长期进化赋予我们的赖以生存的本能，没有父母的关注和爱我们就无法生存。讨好型人格的人想要避免松子那样的悲剧，就必须认识到自己已经是个成年人了，有独立自主的人格以及养活自己的能力，没有必要再像幼时那样通过贬低自己讨好别人，以期望获得爱和关注。
振聋发聩
2022年9月下旬。讲得比较浅显易懂，举的例子也很贴近生活。原本是为了避免被男人情感勒索，看完自省：下次情感勒索男人一定高级一点不要被他发现（bushi）；以及确实有被原生家庭情感勒索到，太惨了。