书籍介绍
在竞争激烈的社会中，学习已成为每个人不可或缺的技能。然而，如何才能在有限的时间内高效地学习，实现个人价值的最大化？《硬核大脑》这本书为我们提供了一套完整的解决方案，帮助我们打破学习困境，迈向成功之路。
作者简介
丹尼尔·亚蒙，被誉为“美国大脑健康之父”，是世界知名脑成像专家。他通过了精神病学双职业认证，获得美国精神病学会杰出会员称号，并创建了亚蒙诊所。亚蒙博士拥有全球最大的行为相关脑扫描数据库，并制作过多个脑科学节目。他的作品多次登上《纽约时报》畅销书排行榜，深受读者喜爱，是全美颇受欢迎的精神科医生。
推荐理由
《硬核大脑：如何轻松地成为学习高手》这本书深入浅出地介绍了多种学习技巧和策略，结合神经科学原理，旨在帮助读者提高学习效率，实现学业成功。书中不仅提供了实用的方法，还强调了大脑健康、学习习惯和人际交往等多方面因素对学习的影响。对于那些渴望提升学习能力和学业成绩的学生、家长和教育工作者来说，这是一本极具启发性的指导书。
适合哪些人读
对学习方法和技巧感兴趣的青少年学生
面临学业压力，希望提高学习效率的学生
教育工作者和家长
希望提升自身能力，实现职业发展的职场人士。
面临学业压力，希望提高学习效率的学生
教育工作者和家长
希望提升自身能力，实现职业发展的职场人士。
书籍脑图
目录
用户评论
美国“大脑先生”亚蒙博士的新作，图书馆接触过亚蒙博士的几本作品，还是不错的。这本书揭秘了脑科学知识和如何科学学习，做一个高效学习的人。就是欧美那边翻译过来读起来不是很顺口。
这本书真的很棒，直接给了五颗星。从理论上，介绍了大脑的工作原理。从方法上，给出了高效学习的方法。怎么预习，复习，做笔记，应考，写作演讲等，内容丰富！真的很实用！
让大脑更有效率
第二章比较详细讲解了大脑不同区域的功能，其他章节说的方法论。操作层面的书籍。
给他们借来更正学习方法的，只是翻了翻，却学到一个极有用的方法。设定学习时间，手机日历设定完成任务时间，规定时限内不做他事，杜绝拖延的好办法。
喜欢写脑科学的那部分，应试考试那部分无感。
保持健康的饮食习惯，多锻炼，对大脑有好处，其他的用处不大，信息密度有点低。
看不看的吧。唯一的收获是，知道我要多运动、应对自然负面情绪、补充omega-3、维生素D。
看看脑科学有啥新进展……一个下午看完，感觉还可以呀
书籍解析
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