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序一（保罗·加索尔）
序二（菲尔·杰克逊）
PART 1 方法
事关篮球，我无所畏惧 / 我恪守的训练哲学 / 我的午夜特训已成传奇 / 研究比赛录像，重在细节 / 我不只训练身体，也训练精神 / 局势不同，精神准备也随之不同 / 例行训练，我总是从篮下投射开始 / 我可以跑上一整天 / 我提过的问题不计其数 / 只管去做 / 善始善终 / 泡澡时间 / 冰与火之歌 / 治标与治本 / 身体调教 / 我也曾年轻过 / 我的双手疼痛依旧 / 训练安排与时俱进，内在动力始终如一 / 备战之道，各显神通 / 朱迪·赛托永伴我左右 / 加里·维蒂对我的事业至关重要 / 绷带大师 / 我的脚踝受伤了，非常严重 / NBA 2K / 杰里·韦斯特 / “魔术师”约翰逊 / 卡里姆·阿卜杜-贾巴尔 / 穆罕默德·阿里 / 比尔·拉塞尔 / 拜伦·斯科特 / 好教练的重要性无与伦比 / 菲尔·杰克逊远不只是教练——他是梦想家 / 泰克斯·温特是个篮球天才 / 我总是说，卢克·沃顿注定要成为一名教练 / 技术犯规困扰 / 裁判是个苦差事 / 阅读是基本功 / 带伤作战 / 我被迫改变投篮手型 / 跟腱断裂 / 阿克琉斯之踵，珠穆朗玛之巅 / 我对签名球鞋的设计一丝不苟 / 进化与蜕变 / 保持真实 / 重大未知 / 从高中时代起，我与“老K教练”就已熟识 / 克敌制胜，我心所向 / 为国出战时，我得偿所愿 / 国家队里，我是大哥 / 我在美国男篮的赛前准备，与其他所有人迥然不同 / 我的领导风格，多年来始终如一 / 湖人队是个大家庭 / 曼巴精神
PART 2 技艺
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用户评论
有人说没内容，我理解。作为一名十几年nba球迷，我想说，能把伤病理疗、裁判盲区、各种身体对抗、防守技巧、心理、战术等等细节问题都研究得如此透彻的球员不成功才怪，要知道他只是个球员。即使我有科比那样的身体素质，我也达不到他的成就。ps：科比不是最有天赋的，但真的是最动脑子最勤奋的那个。
It’s a book about why he is and always will be the one and only Kobe Bryant.
科比虽然不是我最喜欢的球星，但是他打球真的美如画，他的意外辞世真的让我深深的感到遗憾，虽然他的人生已经如此完美，可是曼巴精神必然还会让他再创辉煌。书里有对篮球细节的讲解和对位不同球员的实例，似乎万事都是相通的，冥思，绝对的专注，近乎变态的细节是他取得成功的不二法门。Mamba out
不许人间见白头
勉强弄那么些字干嘛，占图的地方……
怀念曾经的伟人
杭州图书馆，想起高中买的那些杂志。
很喜欢老大，但是其实不是正版授权的吧，不过印刷和开本还是不错的。
中文书名科比自传有些误导人了，实际上是一本科比的相册，加上科比对比赛、训练、职业生涯的感悟分享。科比之所以在中国这么受欢迎，除了华丽的球风，还有一个很重要的原因就是，他对比赛的全身心投入和赛场外有名的“自虐式”训练，科比的勤奋刻苦非常符合东方人的处世哲学，他像一个侠客修行武学一样日复一日不知疲倦地雕琢自己的篮球技艺，并且从不满足。所谓的“曼巴精神”就是对所做的事情百分之百地投入，甚至达到忘我的境界，目标一旦确立，不管前路多么困难，只管向着它披荆斩棘翻山越岭前进，用意志力克服一切困难和疼痛。朋友们谈论起科比最常说的一句话“这样的人不管做什么都会成功”。
太水了，没法看