书籍 依赖共生的封面

依赖共生

[美] 巴里·温霍尔德,[美 ] 贾内·温霍尔德

出版时间

2018-09-01

ISBN

9787516819579

评分

★★★★★
书籍介绍
在现代社会,依赖共生已成为一种常见的心理状态,它影响着无数人的生活。这本书为我们打开了一扇了解依赖共生的窗口,引导我们认识到,依赖共生并非无法逾越的困境,而是可以通过正确的认识和方法得到改善。它不仅揭示了依赖共生的本质,还提供了实用的恢复技巧,帮助我们走出困境,实现个人成长。
作者简介
巴里和贾内温霍尔德,拥有五十多年的心理健康专业经验和近六十年的教学经验。他们是北卡罗来纳州阿什维尔CICRCL研究所的联合创始人,专注于心理学、创伤预防等领域。巴里曾任科罗拉多大学名誉教授,创办了全国知名的“善良运动”。贾内是儿童心理健康顾问,曾担任联合国顾问。两人共同创作了三十一本书。
推荐理由
《依赖共生》这本书深入探讨了依赖共生这一普遍存在的现象,揭示了其背后的深层原因和解决之道。作者从全新的视角出发,强调依赖共生并非简单的个人或家庭问题,而是根植于系统层面的复杂问题。通过详细阐述依赖共生的成因、影响以及恢复方法,本书为读者提供了一套全面的理解和应对策略。
适合哪些人读
对于正在经历依赖共生困扰的读者,本书提供了宝贵的指导
对于心理咨询师、家庭治疗师等专业人士,本书有助于提升对依赖共生的理解和治疗水平
同时,对于对心理学、人际关系感兴趣的读者,本书也是一本不可多得的佳作。
用户评论
人与人之间的关系的真是剖析
如果总是在情感中过度依赖一个人,那我们可能是在寻找婴儿时期缺失的安全联结。只有建立了这种安全联结,才能进入到心理分离、独立阶段,成为一个真正完整的人。
一种特殊的关系,语言难以表达的清楚
学会无条件接纳和爱自己。学会表达自己的真实情感和需求。发现、理解和改变自己,不要试图改变他人(你自己若不愿意改变,便无权要求他人)。不要相信他人不会伤害你,相信自己可以减轻自己情绪上的痛苦。
依赖共生的出现和童年经历有关,当下取决于“过去”这和弗洛伊德的观点类似,但与阿德勒《被讨厌的勇气》的观点相反(是否是阿德勒的观点比较“另类”?)。依赖共生在亲密关系和团队组织中广泛存在,这本书对探索如何解决依赖共生问题提供了很多宝贵的建议,是一本值得阅读的好书。
不喜欢很多“上纲上线”及万物都可归因为童年阴影,除此之外,对于关怀自己,提供了有效的角度及工具
我好喜欢这本书,像是一个文字版的心理医生,so practical and friendly.
本来以为是一本晦涩的心理学书籍,后来发现通俗易懂,有理论+案例,有实操和自我疗愈、获得支持的方法,很值得反复阅读
有些啰嗦
二倍速翻完,又是一本过度强调童年阴影的书,好想问作者你现在还记得0到3岁的事吗在这瞎扯
书籍解析
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