书籍介绍
本书认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡，让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡，身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡，每一个細胞得到放松，身心也就平衡。书中的“神圣”，反映的是内在生命和外在世界的接轨，达到最和谐、最完美、最平安的境界。但如何去整合内在生命和外在世界，即是本书想探讨的主题。
楊定一
著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《螺旋舞》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》與《你，在嗎？》音聲作品專輯。
用户评论
不能算知识型书籍，更像是陪伴型，能给人莫大的安全感和力量
人生最大的决定，是决定怎么对待现在这个瞬间，踏出去的每一步，都当成是人生最后一步
心中的光
人类历史上从来没有任何的时代像今天这样，那么方便的掌握那么多知识，但我们并没有因此活得更轻松，反而更多不安和恐惧。我们的注意力一般都不集中，做事情的时候，总有种种的顾虑和包袱让我们分心，因为我们不是活在过去，就是活在未来，而忽略了此时此刻（Right Here, Right Now）。
读书的时候，脑海里没有再用道家那套对比了，完全沉浸其中，只有感恩的心。另外，对称法则和因果法则让人印象深刻
感觉跟《全部的你》差不多，不是我理解的执行层面，但我所认为的执行还是有形有色的范畴。想看看他关于静坐、睡眠、饮食的书
读的很慢，有些能够体会，有些暂时体会不了。还会重读。
前半部分对全部的你也做了一些强调和总结 个人更喜欢这一本 但第一本是理解的基础
大道无难，唯嫌拣择。轻轻松松地在，臣服于瞬间任何的变化，不陷入评判、对抗、萎缩和局限的反应，超拔于有限而有条件的外在和形象。在“在”中做，在“不动”中“动”，也是老子说的无为。