书籍 稳:自洽地接住生命中的所有未知的封面

稳:自洽地接住生命中的所有未知

(日)加藤谛三

出版时间

2020-01-31

ISBN

9787517083436

评分

★★★★★
书籍介绍
在纷繁复杂的社会生活中,我们每个人都会面临各种挑战和困难。如何在这个充满不确定性的世界中找到自己的立足点,保持内心的稳定,成为许多人关注的问题。《稳:自洽地接住生命中的所有未知》这本书正是为解决这一问题而作,它为我们提供了一套系统的思维方式和行动指南,帮助我们更好地理解自己,接纳自己,从而在生活的洪流中稳稳地前行。
作者简介
加藤谛三,日本著名心理学家,1938年生于东京,毕业于东京大学。曾任早稻田大学名誉教授、哈佛大学研究员、日本精神卫生学会顾问。他撰写了《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等数十部深受大众喜爱的心理学著作,致力于传播心理健康知识。
推荐理由
《稳:自洽地接住生命中的所有未知》这本书深入探讨了如何通过内心的安全感和自我认同来应对生活中的挑战和困境。书中不仅提供了心理学、社会学和哲学的角度来分析问题,还通过丰富的案例和生动的语言,帮助读者理解如何接纳自己,建立自信,以及如何处理人际关系。这本书不仅能够帮助读者在顺境中保持冷静,在逆境中坚定信念,还能指导读者如何实现真正的内心平静和满足。
适合哪些人读
对心理学、社会学和哲学感兴趣的读者
面临生活压力和焦虑,渴望寻找内心平静的人群
希望改善人际关系,提升自我认同感的人士
以及寻求个人成长,实现自我价值的追求者。
书籍脑图
目录
第一章正视自己的感受 就能化“焦躁”为“稳”
未被满足的“撒娇欲”会妨碍一个人的内在稳定
压抑“撒娇欲”会导致缺乏自我意识
试着接纳自己“原本的样子”
过于追求“完美”的人容易得心病

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用户评论
文字上有点日剧金句的即视感。但是作为一本心理大众读本,书中很多观点的逻辑禁不住推敲,有点硬凹,而且作者喜欢围绕一个观点碎碎念。
这本有点水
感觉这类的心理学书籍每句话都像是说的自己,之前有的东西很模糊就是自己感觉是对的,但是说不明白,书中解释相关的原因,确定了自己的想法。
真牛,删我评论
感觉作者还是有水平的,大部分理论来自阿德勒和卡伦霍妮,但是解释的通俗易懂。能做出解释,就很不容易了。
没啥太大意思
读起来比较轻松浅显易懂的心理书籍,个人觉得浅显易懂并没什么不好,书中提到的一些生活中会发生的情景确实也是身边会发生的,经作者的一番分析和观点输出,确实有其言之有理的部份,让我也更为理解身边的一些现象了。总体可读性还是挺强的。
“总是处理不好人际关系的人,大多是心底怀有不曾被自己意识到的对他人的敌意或憎恶。”
和自己自洽,一本心理学的书,还可以。
库存的纸质书,在家里堆很多年了。小小的一本书,8月27日拆的塑封,9月4日读完首遍。 去年工作发生变动,开始重新审视自我,在这本书里很多可以对应上。 包括在意身外之物的虚荣心,赢了就高兴输了就生气的好胜心,在意别人评价的自尊心。 之前或多或少知道自身存在这些问题,但是没有想过怎么解决,也没有想过这些问题从何而来。 期待再读几遍之后,能够有所突破成长。
书籍解析
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