书籍介绍
在当今社会，我们每个人都可能会面临各种各样的挑战和困境。而《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》这本书，就像一盏明灯，照亮我们内心的黑暗，引导我们走出困境，成为更好的自己。它告诉我们，内心的强大才是真正的力量，只有学会做内心强大的自己，才能在生活的舞台上尽情演绎精彩的人生。
作者简介
李莎女士，江西南昌人，是希达工作室的创始人之一，同时也是一位致力于传统文化教育与传播研究的学者。她拥有中国社会科学院金融学研究生、香港大学整合营销硕士以及中欧国际工商学院高级工商管理硕士学位。目前，李莎女士正在清华大学积极心理学专业深造。
推荐理由
《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》这本书通过十二个章节深入浅出地阐述了如何培养自信、面对挑战、调整心态、实现内心强大。书中不仅提供了实用的心理调节方法和人生智慧，还通过丰富的案例和故事，让读者在阅读过程中产生共鸣，从而学会如何在逆境中成长，如何在生活中找到平衡与幸福。
适合哪些人读
这本书适合所有渴望在逆境中成长、寻求内心平静与幸福的人阅读。尤其适合以下人群：
1. 面对工作、生活压力，渴望提升心理素质和应对能力的人
2. 想要改善人际关系，提高沟通能力的人
3. 面对挫折，希望从失败中汲取力量的人
4. 想要实现自我价值，追求内心强大的个人成长者
5. 心理咨询师、教育工作者等相关专业人士。
2. 想要改善人际关系，提高沟通能力的人
3. 面对挫折，希望从失败中汲取力量的人
4. 想要实现自我价值，追求内心强大的个人成长者
5. 心理咨询师、教育工作者等相关专业人士。
书籍脑图
目录
用户评论
最喜欢里面的一句话：相信一切可相信的，遵守一切可遵守的，不改变、不动摇、不退缩。越来越发现，内心不变可应对世间万变，时间流逝，唯有遵循自己才能活的自由自在，活出精彩。
现代社会，物欲横流，人心浮躁。面对千变万化，日新月异的社会现状，人们很容易陷入一些焦虑、抑郁的情绪之中。如何能在这样的社会中稳住自己的内心？读完《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》，我总结出三个自处最重要品质——平和、自信、自律。
李莎老师在这本《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》一书中说“真正的力量就是源于人的内心，每逢遭遇不顺，与其东依西赖地四处求助，不如自强自立地向自己的内心求索。心有力则必胜”。我深以为然。
在这段失去工作的日子里，我一直紧咬牙关自己扛，没有跟任何人倾诉过，也没有喝酒消愁放纵过，没有跟任何人商量过，所有的主意都自己拿，所有做出的决策都自己考量。不敢说自己内心坚定有力，可我也在试着让自己强大起来。
也曾怨天尤人的后悔过为什么要从事旅游业，也曾抱有天真的一线希望期盼着早日复工，但其实我都错了，通过阅读李莎老师的《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》一书，我知道，最重要的，其实是：活在当下。
我要甩开过去的悔恨，舍弃未来的臆想，全身心的投入到眼前这一刻，打破自我设限。
淡对得失成败，笑看未来花开，很治愈的书。
正能量很足的一本书，用大量的短篇感想，和丰富的小故事，帮助读者找到自己的内心弱点，逐一去破解。有丰富经历的读者看起来会更有感触，作者是积极心理学专业人士，正向激励很有效，值得推荐阅读。
有点鸡汤 看了就忘
非常治愈的一本书，让我在迷茫无助的时刻，看到阳光。
我觉得这本书看标题就够了，没必要看内容，是我飘了吗😂
无论你在消沉，还是意气风发，都可以常读。
给你力量，给你镜子……
做更好的你，贡享美好的人生……
书籍解析
立即阅读