爱与依恋的力量

【女性主义友好度：⭐️⭐️倒数第三章强行讲哈利尊重优秀的女性非常搞笑，所有人都尊重强者。】怎样从抑郁和隔绝中走出来？人不作为孤岛，需要建立起非常真实依赖网络，通往非常具体安全的四面八方的人，和非常安全的散落四处的岛屿。而我总是欢迎你来。

很可读的书！认识了哈利·哈洛和关于爱与依恋的研究。 love in goon park，这个名字就很好。

翻译实在是不太行，内容稍显拖沓，但是可能在刚出版的时候很有启示性

上一版名为《孩子，怎样爱你才对》，台版名为《爱在暴力公园》

看到已经熟知的结论在书中一步步逐渐呈现的过程，那种极具生命力的感觉跟直接告诉你一个结论是完全不一样的。用科学的方式来研究爱，会发现爱就蕴含在生活的点滴之中~

建议掠过前六章的废话 从第七章开始读

人类幼崽需要拥抱，抚摸。母亲很重要，但父亲的支持同样重要，在家庭的支持下，与同伴之间的关系也很重要，所有的社会关系都重要。而且不仅是婴幼儿期，可能整个童年都很重要。 绝望之井实验证明了，即使是一个快乐的人，被隔离太久之后也会变得习得性无助，甚至再次返回社会中后，无法重新建立社交关系。用一些具有安全依恋模式并处于黏人阶段的小猴子，温和，持续，稳定地接触这些被隔离过的猴子，很有帮助。 核心照顾者应该是有生命的，活跃，积极，但最重要的还有稳定，人不可能在任何时候都是完美的，重要的是有意识地互动和修正。 早期不良经历会改变人脑对压力或恐惧过于敏感，从而影响社会网络。丰富的环境能够改善这一点，但解决不了核心问题。 一个人要一直开开心心地长大真是太难了，决定权都不在自己手里。

哈利哈洛的实验很伟大，他说他鄙视猫，讨厌狗，也并不关心恒河猴的感受，但他的实验结果成为了人文关怀者的利器。这就是科学。

在知乎看到过很多次恒河猴试验，今天终于看到完整版的了

“强调日常生活中的爱，这也许是悄无声息的心理革命带给我们的最美的硕果。”拥抱、回应和亲密关系让我们完整，带来救赎的光亮。翻译实在不通顺，体系性稍差，可以当做Harry Harlow的自传来读。