书籍介绍
在繁忙的现代生活中,我们常常忽视了自己的身体健康,过度追求外在的成功和满足。而《医本正经》一书,正是为了提醒我们,健康是我们拥有的一切中最宝贵的财富。它将带领我们走进中医的世界,了解如何通过调整心态、饮食和生活方式来维护健康,以及如何运用中医的方法来预防和治疗疾病。
作者简介
懒兔子,一位35岁开始迷上中医的经济学研究生,40岁时开设了微信公众号,以漫画形式推广中医知识,被誉为中国文化网络传播“十大国学公众号”之一。其作品《就是想看你笑的样子》、《说医不二》深受读者喜爱。懒兔子凭借独特的创作方式,将中医知识传播给更多人,成为中医文化的推广者。
推荐理由
《医本正经》这本书基于中医理论,详细阐述了健康养生、疾病预防和治疗的方法。通过丰富的案例和深入浅出的讲解,它不仅揭示了中医的独特魅力,还为读者提供了实用的健康知识。这本书强调了健康与心理、情绪的紧密联系,倡导人们关注内心需求,珍惜健康,顺应自然,追求真正有意义的人生。
适合哪些人读
对中医养生和健康生活感兴趣的读者
希望了解自身健康状况,预防疾病的人群
中医专业学生和从业者
关注心理健康,追求身心平衡的个人。
目录
第一章 我们都应该知道的那些事
01.我们到底不舍什么,拿健康去做了交换?
02.注意力让我们生病了
03.是什么导致了我们的无效治疗?
04.大汗过后伤大汉,这个你造吗?
显示全部