书籍介绍
心理学研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人，如何能够摆脱个人局限，真正做到换位思考、平等交流？全靠共情！
我们想做到更好地与人沟通，建立和谐的人际关系，最重要的一点就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出，会共情的人都有一些共性，例如懂得给予，懂得示弱，坦诚自己的缺点，倾听别人，等等。先培养这样的思维理念，再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧，你就能提升共情能力，成为一个受欢迎的人。
古宫昇，心理学博士，心理咨询师。20年间，他在日美两国为逾5000人提供了心理咨询，曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系，是新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授，大阪经济大学教授。
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用户评论
8个让人很舒服的沟通技巧，看完受益终身：1、记住别人的名字，称呼对方名字这一方法能够轻而易举并且有效地将善意的关心传递给对方；2、学会表达感谢，“予人为乐，与己而乐”，我们付出善意与真诚的同时，一定也将收获同等的幸福；3、学会赞美他人；4、学会卸下防备，沟通时落落大方做自己的你，才会招人喜欢；5、学会使用肢体语言；6、展露笑容；7、梅拉宾法则告诉我们，“在向对方传达情感时，说话的内容只占7%，相比之下，音调和语气占38%，面部表情占55%。”比如当情侣之间亲昵地说“讨厌”，尽管字面意思是负面的，但恋人之间温柔的声音和语调，却使这个词汇充满着爱意。因此，学会温柔沉稳地说话；8、学会考虑对方的需求。人与人之间的相处，本就是在原则范围内，相互谦让；这份彼此迁就的心意，就是“共情能力”最好的诠释。
最让我感触的一个观点是：肢体表情比语言能表达更多的情绪，从而让别人感知，作出相应的反应。所以要让别人舒服，不仅仅要嘴上说出舒服的话，肢体和表情也要舒展自信。而要做到如此，必须无条件地爱自己。作者的童年并不美好，但他却能因此发展出自己独有的丰富细腻的心，并且对此表达感谢，还在觉醒之后和母亲的关系达到了最好，让我觉得这真是个温柔的人。
慈怀读书会。希望在与人相处时，我们都能尊重别人、懂得示弱、学会赞美、将心比心、学会倾听。当我们发自内心地体贴他人、为他人着想，真诚地对待他人、包容他人，别人才愿意走近我们。学会尊重别人，才是尊重自己；学会让别人舒服，才能让自己舒服，这才是人际交往的真谛。
天津7869
如同感冒药无法直接消灭病毒一般，心理治疗师也不能直接消灭你心中的苦恼，但是治疗师和感冒药一样，他们都在提升你自己应对心理疾病（病毒）的能力，让你能正确应对以及战胜对方。本书最大的成功之处就在于，由浅至深的介绍如何通过共情，正确识别“他人问题”和“自身问题”，进而引导需求者着重解决自己能控制的自身问题，并摆脱对他人评价的依赖。
怎么港，这书总结一下就是…宽以待人多多聆听，自己也要抬头挺胸偶尔可以做点咨询？
浅显易懂!相信光 成为光
前面以为是成功学内容，但是后面开始剖析为什么时觉得还是有启发的。
你就是你自己世界的光！！这句话很有力量！！
不错的一本书。
但是你必须看过很多东西，你才知道哪个才是最重要的
心不唤物，物不至，只有自己内心渴望的事情，才能将它呼唤到可能实现的射程之内正如体育运动中意象训练一样，意象充分浓缩的结果，就能看见现实的结晶。
日式直球，有点鸡汤
很喜欢这本书 通俗易懂 学到了很多与人如何沟通的知识 感谢作者！感谢出版社！