如何管理工作压力，使效率最大化？如何处理自己与同事、领导之间的关系，正确对待分歧？如何掌握职场沟通的技巧，让别人心甘情愿地接受并支持自己的观点？如何建立个人影响力，管理好自己、他人以及团队？…… 这些问题不仅事关工作效率，更关系到职场的成功。 拥有超过20年管理、运营经验的微软高管帕特里克•巴尔在《高能工作法》一书中，分享了他认为他之所以能取得巨大职场成功的心得经验。他将职场中的三大核心问题：管理自己、管理他人和管理任务细分成了33个具体的项目，例如管理压力、管理个人品牌、管理分歧、塑造影响力、提升谈判能力等等；然后他根据多年的实战经验，详细地说明了人们在这些问题上常犯什么样的错误，错误的原因是什么以及如何将其改正。 这本书包含了从职场小白到高层管理者都应当掌握的职场技能，它将帮助心怀梦想的人快速实现自己的目标！
 帕特里克•巴尔，毕业于都柏林大学工商管理专业，是在全欧乃至世界范围内都有着广泛影响力的企业高管、教练、培训师，拥有超过20年的实战经验。 他曾担任微软供应链团队总负责人，英国航空公司供应链和采购管理高级经理；他还是国际教练联合会荣誉成员，欧洲教练指导委员会荣誉成员。 目前，他还创办了自己的巴尔绩效辅导公司，为许多大型跨国公司以及中小型企业的高级主管提供咨询服务。