乔安娜·巴斯，麦肯锡咨询公司荣誉董事，拥有32年高级主管经验。哈佛商学院毕业，获“贝克学者”称号。现为《财富》杂志女性领导力委员会执行总裁，与国际女性商业领导力委员会等团体紧密合作。她著有《非凡女性如何领导团队》和《正念领导——麦肯锡领导力方法》，分享领导智慧。

职业生涯中激情的重要性。文章通过阿历克斯的例子告诉我们，即使走上了一条看似正确的人生道路，也可能并不适合每个人。阿历克斯在经历了不合适的工作后，通过调整方向，找到了自己的激情所在，生活也因此焕发了生机。文章强调了找到真正目标的重要性，并鼓励人们勇敢尝试，不断探索，最终与激情不期而遇。



第一章 激情是你的职场原动力

纳撒尼尔在职业生涯中不断尝试与历练的故事。他从小失去父亲，在困境中成长，对可持续发展产生了浓厚兴趣。大学毕业后，他在创业中经历了种种挫折，但他始终不放弃，最终成功创办了公司。他鼓励人们勇敢尝试，拥抱风险，通过冒险找到真正有意义的工作，让生活更加充实和有意义。



在不断尝试中历练

苏菲在寻找工作目标的过程中经历了种种波折。从热爱足球到在金融服务公司任职，她始终没有找到真正感兴趣的工作。在母亲的建议下，她开始关注新闻报道行业，并通过一系列面试和实习，最终找到了自己的兴趣所在。这一过程让她重新认识了自己，增强了自信，也让她在职业生涯中取得了丰硕的成果。



找到自己的工作目标

维克多·弗兰克尔的故事，一位在高中时期迷茫、沉沦，但最终通过倾听内心的声音找到了人生的意义。他原本计划投身于顶尖咨询公司，却在机场听到自己内心的呼唤，选择与室友一起创业，致力于振兴地区商业和社区经济。在寻求首轮融资时，他遵循公司使命，拒绝了那些只看重经济利益的投资人。尽管公司一度陷入困境，但他始终坚持自己的目标，最终取得了成功。这个故事告诉我们，找到人生的意义需要深刻的自我反省，并勇敢地追随内心的声音。



在工作中活出生命的意义

克里斯蒂的故事，她从父母那里继承了优秀品质，在工作中充满激情。她坚信自己有能力成功，注重学习、完善自己和贡献。尽管面临不公平待遇，她勇敢提出晋升申请并成功。她关注当下，珍惜生活中的每一个机遇。克里斯蒂的故事展示了将激情带入工作的可能性，并强调了活在当下和保持最佳状态的重要性。



任何工作都值得你全身心去爱

卡维塔从小对发明充满热情，她的第一个专利是为了没有冰箱的家庭设计。在大学期间，她尝试将发明用于公益，但遭遇专家反对。面对信心危机，她决定自己推广产品，最终在农贸市场上获得成功。卡维塔的经历告诉我们，坚持梦想，勇敢尝试，即使遇到挫折也不放弃，最终会实现目标。



路是一步步走出来的

如何通过自我反思和提出高质量的问题来寻找工作激情。首先，通过审视自身，回顾过去激励自己的经历和反思工作经历，寻找自己真正珍视的东西和工作的消极因素。接着，提出关于自己宏观蓝图和具体实际的抽象和具体问题，如“什么对我才是真正重要的？”和“我每天想要做什么？”最后，大声说出自己的目标，并通过实践和改变一步步接近目标，把职业生涯当作一部经久不衰的电视剧，不断学习和进步。



找寻工作激情的行动指南

面对工作压力时，我们该如何调整自己。文章以萨利为例，展示了她在高压环境下如何通过设定目标、建立稳固的师徒关系和适当的自我调节来应对压力。同时，文章还讨论了压力的积极面，以及如何通过自我调节和调整心态来缓解压力，最终实现个人成长。



第二章 面对压力，调整自己

布洛迪在工作中经历了巨大的压力和恐惧，他总是追求完美，害怕犯错，导致他无法发挥自己的才华。直到遇到一位导师和一位演讲者，他们鼓励他勇于尝试，不要害怕犯错。布洛迪开始改变心态，不再追求完美，而是勇敢地表达自己的观点，这让他取得了显著的进步，并最终晋升为领导者。这个故事告诉我们，勇于展现自己的才华，不要被恐惧和完美主义所束缚，才能在事业上取得成功。



勇于展现自己的才华

艾玛面对职业挑战时的勇敢与坚持。从百老汇舞台到奢侈品公司，她不断学习新技能，克服困难，重新找回自信。在经历与上司理念不合的冲突后，她没有选择逃避，而是寻求父亲的支持，重新振作。她重组团队，设定目标，努力提升自己，最终升任副总裁。艾玛的故事告诉我们，勇敢面对挑战，不断学习和调整，才能成就伟业。



别质疑，去行动

拉雅在面对巨大压力时，通过自我反省和他人批评，意识到过度工作的危害，并最终调整人生规划，回归医学研究。拉雅的故事揭示了在追求成功的过程中，如何通过反思和改变行为模式来避免身心疲惫，实现自我成长。他通过调整心态，摆脱了固化思维，最终找到了属于自己的生活节奏。



张弛有度才能事半功倍

如何平衡工作与生活，强调与伴侣沟通的重要性。克里斯托弗的经历告诉我们，过度关注工作会失去生活的乐趣，我们需要与爱人共同协商，划清界限，确保各自生活空间。在压力面前，要学会评估和调整，保持身心健康。生活是不断探索的过程，我们需要在压力与平静之间找到平衡，才能找到真正让自己快乐的事物。



划清工作与生活的分界线

玛雅在保守的印度大家庭中成长，从高中开始独立，但在银行工作的经历让她深感压力和不公正待遇。她努力工作，甚至拄着拐杖加班，但最终决定辞职，投身于非营利性机构，找到了真正属于自己的职业道路。玛雅的故事告诉我们，生活并非一帆风顺，我们需要在追求梦想和面对现实之间找到平衡，勇于放弃，才能找到真正的幸福。



终有一天会拨云见日

压力管理的要点，强调了工作成功带来的压力与奖励是并存的。文中分析了压力的来源，包括工作特性、工作环境突变和自身思维习惯。提出了压力管理的建议，如认清压力来源、重新定义压力、处理好力所能及之事和照顾好自己。强调通过学习掌握压力管理技能，可以减轻压力或更好地应对压力。同时，鼓励人们寻求外部帮助，改变思维定式，并监督自己的行为，以实现工作与生活的平衡。



压力管理行动指南

失败与失误是人生中难以避免的经历，它们虽然带来痛苦，但也为个人成长提供了宝贵的机会。通过真实案例，如琳恩的产品经理经历，展示了失败和失误如何影响个人情感和团队协作，以及如何从中吸取教训，避免未来重蹈覆辙。文章还强调了失败并非无足轻重，而是勇敢创新的重要勋章，同时指出避免失误的重要性，并提供了从错误中重整旗鼓的方法和建议。



第三章 不慎失误，也可以重整旗鼓

比尔在职业生涯中，如何通过诚实和信任赢得声誉，以及他如何从父亲那里学到不要轻易许诺的重要性。比尔在工作中不断遵守诺言，即使在面对不可能的任务时，他也学会了如何诚实沟通，避免让他人失望。他的经历表明，只有通过真诚和努力，才能赢得他人的信任和尊重。



你必须竭尽全力兑现承诺

在成长过程中犯错是难免的，珍妮儿在一次工作会议中因缺乏准备而给出了错误答案，这让她感到极度自卑。然而，她吸取了教训，在以后的工作中更加谨慎。她认识到，在金融行业，诚实和自信比完美更重要。通过直面挑战，她学会了在压力下保持冷静，并逐渐在事业上取得了进展。这段经历告诉她，犯错是成长的一部分，而勇敢面对错误是成功的关键。



要在失误中快速成长

凯特琳在华尔街贸易公司的一次交易失误，她因买入未卖出导致公司损失惨重。面对上司的失望和同事的鼓励，她立即承认错误，承诺改进。通过积极努力，她成功弥补了失误，并继续在职场中取得成功。这段经历告诉她，及时弥补错误可以降低损害，同时也提醒自己保持警觉，避免再犯类似错误。



迅速弥补工作失误

鲍丽娜，一位自信而坚韧的波兰移民，在加拿大和美国接受教育后取得了博士学位，并在风险投资领域获得成功。她的职业生涯中，一次失误让她陷入困境，但通过真诚的态度和勇敢的担当，她不仅修复了与合作伙伴的关系，还得到了晋升和信任。这个故事告诉我们，犯错并不可怕，关键在于如何从错误中学习，重建互信，从而实现个人成长。



用真诚态度重建互信关系

伊莎贝拉在职业生涯中的一次重大失误，以及她如何通过冷静应对、自我反思和积极调整来克服困难。伊莎贝拉在电视行业工作，在一次重要的总统选举报道中，由于设备故障导致节目只有声音没有画面。面对巨大的压力和上司的责问，她没有逃避，而是从这次失误中吸取教训，更加注重统筹工作。她相信，只要继续努力，新的成功将冲淡这次失误，甚至可能改变她的职业生涯。



让下一次成功冲淡错误

应对工作失误的行动指南，强调了犯错是家常便饭，但关键在于如何从中吸取教训并重整旗鼓。指南分为几个步骤：首先，确认并承认错误，包括评估错误、坦白错误、告知上级和道歉；其次，给出改善方案，如停止轻易许诺、听取他人判断、暂停片刻检查等；最后，即刻重新起航，包括保持在场关注进展、避免惊慌失措、专注于工作、寻求帮助等。整个指南鼓励人们从错误中恢复，并以积极的态度面对未来。



应对工作失误的行动指南

面对负面工作评价时，人们可能会产生的负面情绪和极端想法。分析了员工和评价者之间的沟通障碍，强调了评价者在给出评价时可能承受的压力。通过一个关于杰夫的例子，说明了领导在评价员工时应换位思考，关注员工的感受。最后，提出了从负面评价中找到成长机会的重要性，鼓励员工积极应对负面评价，寻求改进和提升。



第四章 变被动接受评价为主动提升自我

威尔在领导力训练营中的一次玩笑引发的管理员不满，并因此受到了负面评价。这个事件让威尔意识到换位思考的重要性，以及道歉的及时性。威尔在反思中吸取教训，通过真诚的道歉修复了与管理员的关系，并在工作中取得了显著进步，最终成为公司副总裁。



用真诚与尊重赢得好评

艾芙在职场中追求完美的故事。她为了产品完美无瑕，不惜努力到极致，却因性格过于直接而遭遇挫折。尽管艾芙努力适应公司文化，但最终还是选择离职。这段经历让她意识到，追求卓越的同时，也要学会欣赏他人和自己，不苛求绝对完美。艾芙在新的公司找到了适合自己的环境，这段经历成为了她人生中宝贵的财富。



以是否有助于进步为唯一衡量标准

茱莉亚在职场中的成长历程。她从一个不懂得为自己辩护的人，逐渐学会如何在职场上建立人际关系，为自己斗争。她经历了多次换上司的困境，从中认识到团队支持和上级认可的重要性。最终，茱莉亚凭借努力和适应能力，从一个普通员工晋升为高级运营副总裁。这段经历让她明白了人际关系和好上司在职场中的重要性。



团队支持与上级认可同等重要

阿蕊亚从一名对经济金融学充满热情的医学学生，到成功晋升的投资公司研发部门主管的成长历程。她在面对挫折和自我怀疑时，通过寻求帮助、学习新知和接受反馈，最终实现了从自卑到自信的转变。阿蕊亚的经历告诉我们，在成长的道路上，自我鼓励和抓住成长的机会至关重要。



自我鼓励，抓住成长的机会

莎拉作为部门主管，如何在工作中运用同理心引导员工成长。她通过具体案例，如与员工坦诚沟通、设定期望值、调整管理方式等，帮助员工提升工作表现。然而，她也曾因招聘不当导致团队矛盾，最终通过反思与沟通，实现了团队和谐与发展。莎拉的经历告诉我们，有效的评价与沟通是管理的关键，能够引导他人成长，实现团队目标。



用你的评价引导他人成长

正确看待工作评价的重要性，指出负面评价虽然让人痛苦，但也是成长的机会。建议从负面评价中寻找真相，从中吸取教训，勇于改变。同时，提出了接受评价和给出评价的双方如何改进自己的做法，包括认真对待评价、冷静分析、客观对待、制订改进计划、实施计划等。最后，强调了成为优秀评价者的重要性，以及如何进行高难度谈话。



正确看待评价的行动指南

构建最佳团队协作关系的重要性，强调了在面对跨地域、不同目标和经验背景的团队成员时，管理者需要采取的策略。通过案例分析，如财务主管迈克尔与团队成员共同提高工作效率，强调了沟通、理解与尊重在团队协作中的关键作用。文章还列举了其他管理挑战，如如何调动团队成员积极性、如何凝聚共识等，并指出领导者的角色不仅仅是单打独斗，而是要激发团队潜力，共同达成目标。



第五章 构建最佳团队协作关系

凯西在一家倒闭公司成长的背景，她渴望在一家稳定的企业中实现自我价值。她在工作中表现出色，但进入新环境后，由于过于好胜和难以融入，导致人际关系紧张。经过反思和努力，凯西开始调整自己的工作方式，通过放慢节奏、主动沟通和帮助他人，改善了与同事的关系，最终取得了工作上的成功。这个故事告诉我们，在职场中，构建良好的人际关系和团队合作至关重要。



协同共赢好过单打独斗

艾米莉如何通过赢得关键人物的支持，克服重重困难，推动一项新能源汽车充电技术的研发。她在团队中遭遇了价值观分歧、新主管的不支持，甚至项目被推迟，但她坚持不懈，通过耐心等待、积极倾听、换位思考等方式，逐步获得了更多人的认可和支持。最终，她带领团队完成了技术创新，为公司的未来发展开辟了新道路。



赢得关键人物的支持

凯莉在汽车制造公司初涉职场时的困境，面对取消加班补贴的困境和员工不满情绪，她通过开放的态度和深度倾听，将员工视为亲人朋友，用同理心激发正能量，赢得信任，改善工作环境。通过岗位轮换、焦点小组等方式提高工作效率，激发员工积极性，最终实现共赢。凯莉的管理之道，在于换位思考，理解员工需求，用正能量凝聚人心。



用同理心与正能量凝聚人心

塔提阿娜在成长过程中如何从母亲移民经历中汲取力量，在学业上不断努力，并在新闻学领域接受专业培训。在领导力培养项目中，她运用沉默的价值，通过倾听和理解团队成员的想法，成功引导团队解决问题，展现出一种独特的领导方法。在这个过程中，塔提阿娜克服了自己的内向和疑虑，最终带领团队按时完成项目，获得高级管理层的认可。



沉默的价值在于倾听

如何有效吸引志同道合的伙伴加入团队。强调不能仅仅通过安排工作和讲述事实来激发他人的合作意愿，而是要让他们参与到解决问题的过程中。通过分享故事和鼓励他人尝试解决问题，可以激发他们的兴趣和参与度。这种方法帮助格雷格找到了合适的合作伙伴，包括诺贝尔奖获得者和器官捐献产业链的研究者。同时，格雷格还强调了放松控制，鼓励团队成员进行轻松讨论，以凝聚人心和激发创造力。



吸引志同道合的伙伴加入

团队协作的重要性，指出在复杂的现代工作中，个人成功往往依赖于与他人的协作。文章通过多个故事展示了如何克服团队协作中的障碍，如心理障碍、社交恐惧等，强调了建立信任和凝聚共识的必要性。提出了建立信任的方法，包括言出必行、保持开放心态、言行一致等。文章还从找准需要接触的人、从命令转为激励、让别人获得回报等方面，详细阐述了如何提高团队协作效率。最后，推荐了一本名为《领导组织：10个永恒的真理》的书籍，该书提供了更多关于团队建设和文化培育的指导。



团队协作行动指南

职场中如何应对那些难以相处的同事，书中通过马修的例子，告诉我们面对质疑和挑战时要保持自信，设立目标并努力实现，同时学会与团队成员建立良好的关系。书中还列举了各种职场阻碍者，如咄咄逼人者、故意破坏者等，并提供了应对策略，强调职场中既有阻碍者，也有愿意支持你成长的人，鼓励我们学会应对挑战，提升自我。



第六章 在职场中做个理性乐观派

凯拉在一次电视采访中遭遇的不愉快经历。她作为公关人员，负责安排小说家的采访，却因误会导致小说家情绪失控，大吵大闹。凯拉在保持冷静的同时，迅速采取措施解决问题，并寻求上司帮助。尽管小说家后续仍对她进行指责，但她最终通过自我调整和同事支持，完成了宣传工作。这次事件让凯拉意识到，面对职场中的负面情绪，保持专业素养和理性处理至关重要。



别让负面情绪阻碍问题解决

汉努和萨姆在爱丁堡大学学习数学和物理，并共同创立了一家初创公司。然而，公司首席执行官的丈夫逐渐变得专断，导致公司运营困难，汉努和萨姆身心俱疲。他们尝试解决问题，但情况并未好转。最终，他们决定勇敢反抗，离开公司，并分别在新的事业中找到了新的方向。这个故事告诉我们，面对困境，忍让和退缩不是唯一选择，有时放手也是一种勇敢的表现。



忍让和退缩不是你的唯一选择

约翰面对职场偏见的故事。约翰曾遭遇前同事和主管的恶意评价，但他选择理智应对，原谅他人。他凭借自己的努力和领导能力，成功获得晋升，成为公司领导力培养项目和员工激励事务的负责人。约翰的经历激励了他人，也让他有机会为弱势群体发声。



用理智和宽容应对职场偏见

塔拉在职场和生活中的自我怀疑与挑战。她从名牌大学毕业，拥有多个工作机会，却在面对职业选择时感到焦虑和不安。她反复权衡利弊，最终选择了一家初创公司。尽管初期充满紧张和不确定，但她在工作中取得了一些成就。然而，一年后她感到不快乐，离职后选择了市场分析实习和加入一家大型高科技公司。塔拉的故事展示了她在自我怀疑中寻找答案，并最终找到更符合自己人生目标的工作。



在与自我怀疑的斗争中取胜

关注他人优势而非缺陷的重要性。卡莱布的故事告诉我们，即使是最难以相处的人，也有他们的优点。他通过在电影学院的经历，学会了如何与不同的人相处，并在工作中将这些技能运用到与上司的互动中。他发现，通过专注于上司的优点，他们能够建立起良好的工作关系，甚至成为彼此的骄傲。这个故事强调了情商和沟通技巧在职场中的重要性。



关注他人的优势而非缺陷

处理职场人际关系的行动指南，指出每个人都可能在工作中遇到阻碍者，尤其是那些强硬、侵略性强、以任务为中心的上司。文章强调，即使面对这种情况，也要勇敢面对，可以通过评估自己的处境、找出恐惧的根源、挑战思维模式、换位思考、建立档案、寻求支持等方法来应对。同时，也要学会保护自己，避免受到伤害，必要时寻求帮助或考虑离职。最后，鼓励人们面对职场中的阻碍者，勇于采取行动，成为一个超级英雄。



处理人际关系的行动指南

职场引路人的重要性，区别于导师，他们更关注你的成长和成功，愿意承担风险，与你共同进步。凯特的故事展示了如何找到适合自己的职场引路人，强调了职场引路人能带来的巨大变化，并提供了与职场引路人建立关系的建议。同时，也强调了职场引路人并非必需，但广泛培养良好关系对个人职业发展至关重要。



第七章 跟对人，做对事

约书亚在职场中遇到的困境和机遇。他出身贫困，但在长辈和职场引路人琳达的帮助下，他克服重重困难，实现了成为工程师的梦想。约书亚不仅学会了承担责任，更在职场中实现了自我价值，并立志要帮助更多的人。他的故事告诉我们，只要有梦想，有坚持，机遇和帮助总会出现在我们身边。



在远大梦想的指引下成长

弗朗西斯卡如何在时尚业成长为大师级学徒的故事。她通过加班、主动承担额外工作，以及在关键时刻向导师求助，不断提升自己的能力和价值。弗朗西斯卡不仅学会了市场营销，还学会了如何处理职场挑战，并在导师的帮助下成功跳槽，最终成为部门高级主管。她的经历告诉我们，成为大师级学徒需要真诚的学习态度和积极主动的行动，同时，良好的人际关系和导师的指导是事业成功的基石。



成为一名大师级学徒

杰森在职场中如何依靠努力和引路人支持获得成功的经历。他通过父亲的教导和银行实习积累了宝贵经验，并在面对职场困境时，凭借坚韧和智慧赢得认可。杰森明白，尽管职场中上司可能不佳，但通过努力工作和积极态度，他赢得了高层领导的认可和晋升。他强调，职场引路人能提供策略、人脉和保护，是成功的关键。



拼命工作，自会有人相助

特蕾西的成长经历，从复杂家庭背景中汲取力量，勇敢追梦。她克服种种困难，从汽车公司到银行业，再到医疗保健领域，不断挑战自我，实现自我价值。特蕾西的故事告诉我们，成长需要实力，要珍惜职场引路人，同时也要成为自己的引路人，勇敢面对挑战，实现梦想。



成长要靠实力

伊娃在职场中遇到的两难困境，她面临着保住工作与维护前任主管利益之间的抉择。伊娃深刻体会到职场的残酷和不公，但她选择以理解的心态面对困境，努力克服恐慌，最终将新上司转变为她的职场引路人。这一经历让她明白了职场中人与人之间的相互关联和同舟共济的重要性。



如何处理两难困境

瑞克从一个职业足球运动员转型为职场引路人的故事。他通过自己的努力，从一名普通员工晋升为管理者，并逐渐意识到尊重和培养下属的重要性。他改变了管理方式，以积极态度和纪律并重的80/20原则带领团队，取得了成功。瑞克不仅关注个人成长，更重视团队成员的发展，他的成功也带动了团队成员的进步。最终，他成功创业，并带领曾经的下属共同成长。



从追随者成长为引领者

职场引路人对于职业发展的重要性。虽然寻找合适的职场引路人可能需要耐心，但一旦找到，他们能提供资源、指导和支持，帮助你在职业生涯中取得成功。文章详细说明了如何识别自己的需求，寻找合适的引路人，并如何与引路人建立互惠互利的关系。同时，文章也强调了自我提升和积极互动的重要性，以及如何在独立门户后保持与引路人的联系。此外，文章还鼓励人们成为职场引路人，帮助他人成长，从而实现共同的成功。



寻找职场引路人的行动指南

如何勇敢地站出来发表自己的观点，强调了无论是公开还是私下场合，都需要克服挑战。文章通过安妮的经历展示了自信和自立的重要性，以及如何通过实际行动影响他人。同时，也提到了如何通过发声的方式和形象气质的结合，成为一位有影响力的领导者。文章还指出，每个人都可以成为领导者，不论职位高低，都需要学会质疑和发声，勇敢地承担责任。



第八章 向前一步，拿出勇气做事

马丁克服语言障碍，从自我怀疑走向自信的过程。他从小语言障碍，一度觉得自己无法与人交流，但通过努力和自我认知的转变，他勇敢面对挑战，成为专业演说家。马丁的经历告诉我们，改变思维模式需要时间和努力，但持之以恒，终将收获成长和自信。



凭借后天努力克服先天障碍

乔伊的成长经历，从小学到大学，再到职场，她不断面对挑战，从差生到优秀的品牌经理。乔伊的雄心、坚毅和爱是她克服困难的力量，而勇气让她走出舒适区，建立起人际关系网。她学会了如何与他人沟通，如何在团队中发挥自己的价值。这段旅程让她明白，在工作中取得进步必然伴随着痛苦，但只有不断努力，才能实现自己的梦想。



让别人看到你，然后重视你

贾里德在面对工作瓶颈时，勇敢地为自己争取权益的故事。从起初的不敢提出要求，到后来的积极沟通，贾里德通过自己的努力和勇气，最终实现了工资和职位的提升。这段经历让他意识到，为自己发声是职场中不可或缺的一环，也让他获得了成长和独立的能力。同时，文章也提醒我们，在为自己争取时，要注意方式方法，避免引起负面影响。



鼓起勇气，为自己发声

赛肯，一个在伊斯坦布尔长大的独生子，他通过独立生活的磨砺，收获了宝贵独立性，并在学业和职业生涯中展现出强烈的求知欲和冒险精神。他敢于质疑现状，勇于探索未知领域，并在团队协作中不断提升自我。从法国到美国，他一步步攀登事业高峰，并在过程中保持对生活的热爱与平衡。赛肯的故事，生动诠释了学习型思维的力量。



把握机会，登上更大的舞台

独立思考的重要性，以及如何在工作中勇于表达自己的观点。文章以布鲁斯为例，讲述了他如何通过自己的努力和坚持，在职场中脱颖而出。布鲁斯从小就有好胜心，敢于挑战，乐于接受挑战。他敢于质疑权威，提出自己的解决方案，并最终获得成功。文章强调了在表达观点时要注意分寸，做好准备，并以事实和逻辑为依据。同时，也要尊重他人，以更委婉的方式提出自己的看法。



独立思考，勇于表态

勇敢站出来的重要性，并分享了主人公们如何克服内心的恐惧和自我怀疑，勇敢发声的故事。书中指出，站出来需要搞清楚前因后果，进行全面的思考，并且做好准备。此外，书中还提供了具体的准备方法，如练习展示自己、设定目标、了解自己最好的一面、做足功课、制定计划等。最后，强调了勇敢站出来后的持续跟踪、快速回应和主动担当的重要性，鼓励读者成为一个有责任感、有干劲儿、更加人性化的领导者。



勇敢向前一步的行动指南

职业冒险的重要性，许多高管在年轻时都渴望更多冒险，但后来阻碍了他们。冒险能带来风险，但“什么也不做”可能才是最大的风险。文章以杰西卡为例，讲述了她如何通过逐步承担风险，从记者到创办科技媒体网站的成功故事。同时，文章还列举了其他人的冒险经历，如寻找新发展的西蒙、失业的布兰迪、放弃一切的詹尼、豪赌梦想的罗伯特和失败后重整旗鼓的凯文。这些故事展示了冒险带来的改变和成长，以及如何在职场中勇敢面对风险。



第九章 安于稳定才是最大的风险

如何开拓人脉，强调认识关键人物而非数量，并以西蒙为例说明通过努力和冒险可以提升自己，并拓展人际关系。西蒙从在预科学校努力学习，到商学院学习多种语言，再到跨国实习和航海，最后在纽约建立新的人际关系网络，都展现了冒险和努力的重要性。他的经历说明了建立工作关系就像一场游戏，通过合理规划、自我推销和逐步推进，最终能够实现职业发展和建立长期关系。



开拓你的人脉

布兰迪的冒险精神源自家族基因，她勇于对抗霸凌，展现出勇气和自信。尽管在稳定的工作中感到厌倦，她选择冒险跳槽，经历短暂的合约工作后，凭借实力晋升为医药小组主管，实现了职业发展。这个故事告诉我们，面对恐惧，选择冒险可能会带来意想不到的收获，但也要考虑长远打算，平衡安稳与冒险，找到真正让自己快乐的工作。



你可以不去选择平庸

詹妮在投资银行工作后的辞职，她选择去海外做志愿工作，回国后又在科技公司找到了新工作。五年后，她又有了一个大胆的想法，决定拍摄一部关于性少数群体的电影，并请了一年的长假。在拍摄过程中，她克服了各种困难，最终实现了自己的梦想。这段经历让她明白了坚持己见的重要性，也教会了她如何降低风险。



人生不止一种颜色

罗伯特面对失败和成功的抉择，他从中学时期的成绩不好，到通过父亲的鼓励成为尖子生，再到大学时尝试写作剧本，展现了自己的才能。毕业后，他勇敢地进入电视行业，尽管起初并不顺利，但他通过不断尝试和冒险，最终成功推出了多档受欢迎的节目。他相信梦想，即使面对失败和挑战，也坚持不懈，不断寻找新的机会，将梦想付诸实践。



是选择100%的失败，还是1%的成功？

冒险者凯文的成长历程，他从创立游戏网站失败到进入对冲基金公司工作，再到创立医疗用品公司并最终加入科技公司。凯文多次面临失败和挫折，但他从未放弃，总是从失败中吸取教训，继续前行。他坚信冒险值得，因为从中可以学到东西。他的故事告诉我们，失败并不可怕，关键是要学会从中复原，勇敢追求梦想。



冒险者就是要屡败屡战

如何正确面对工作和生活中的风险与挑战。文章强调，冒险是推动事业发展的必由之路，每个人都可以在寻求刺激和百分百的安稳之间找到适合自己的平衡点。通过回顾过去的成功经历、厘清自己的渴望、确定目标、畅想美好未来、评估风险、坚持自己的决定，并在必要时寻求支援，我们可以逐步培养自己的冒险能力。同时，要树立信心，做好充分准备，并在恐惧面前勇敢前行。最后，文章鼓励读者享受冒险的过程，即使面临失败，也要勇敢地站起来，重新出发。



风险应对行动指南

职场中迎接挑战的重要性。文中以莎伦为例，讲述了她面对重重困难，凭借勇气和决心完成艰巨任务，最终获得成功的故事。文章还强调了职场中成为超级英雄的价值，以及每个人在某个时刻都可能需要站出来，面对挑战。文中通过多个故事展现了不同人在职场中展现的坚毅、勇气和信念，鼓励人们勇敢面对困难，追求卓越。



第十章 准备好，随时迎接新挑战

大卫在成长过程中面对的种种挑战，包括适应新环境、克服注意力缺失症、从辍学后坚持完成学业、跳槽到新行业以及应对复杂的工作任务。他通过不懈努力和坚持，不断克服困难，逐渐成长为一个自信、有能力的超级英雄。他的故事告诉我们，面对挑战时，勇气、韧性、毅力和灵活性至关重要，而这些经历正是我们成长的必经之路。



那些没能打败你的挑战必将使你因此成长

亚历桑德拉，一位勇敢的年轻女性，她凭借对公司的使命感，勇敢提出降低生产线成本的方法。面对领导和同事的抵制，她坚持不懈，通过让更多人参与讨论，最终成功推动公司进行整改。她的故事告诉我们，改变世界需要勇敢的个体和群体的力量，一个有使命感的行动者，即使面临困难，也能激起他人的共鸣，共同创造变革。



承担责任的勇气来自使命感

伊丽莎白在面临重重困境时的勇敢与坚韧。从小热爱旅行的她，在旅行中磨砺了自己的好奇心和应对变化的能力。然而，在职场中，她却遭遇了一位恶魔般的上司，忍受着尊严全无的待遇。尽管身体遭遇重病，但她从未放弃，最终战胜了病魔和上司。她告诉我们，在人生中，我们要学会自我拯救，成为自己的超级英雄。



被动等待不如自我拯救

萨姆的奋斗历程，他从澳大利亚长大，目睹父亲从银行职员到金融企业家的蜕变，深受冒险精神的熏陶。他热爱极限运动，从峡谷漂流中找到了工作的新思考。在消费品公司，他面对困境，提出颠覆性战略，克服重重障碍，最终为公司带来巨大利润。萨姆的经历告诉我们，要勇于追求正确的事，不断调整计划，以实现自己的目标。



将超越自己当作终身事业

詹姆斯的人生历程，他从被父母抛弃的困境中成长，经历了失业、公司倒闭等重重考验。在信仰、朋友和爱的支持下，他勇敢面对恐惧，战胜内心的恶魔回归，最终带领公司走向成功。詹姆斯的故事告诉我们，勇敢面对恐惧，才能成就伟大。



感到害怕时仍然放手去做

迎接职业挑战的行动指南，书中提到，虽然你可能还没准备好成为一名超级英雄，但面对关键使命时，你需要勇敢地迈出步伐。书中列举了莎伦、大卫、亚历桑德拉等人的故事，展示了他们如何面对挑战。书中提出了全身心投入、成为日常生活中的超级英雄、留有后手等建议，帮助读者更好地应对超级英雄式的挑战。书中强调，要坚信自己的使命，保持乐观态度，建立后援团队，学会倾听和接受建议，同时也要注意评估危险性和保持冷静。最终，无论成功与否，都要学会休息和反思，以便更好地准备迎接下一次挑战。



迎接职业挑战的行动指南

如何面对职场和生活中的困境，强调了即使在遭遇重大挫折时，也不能轻易放弃。文中通过列弗的故事，展示了如何在逆境中成长，如何通过积极应对和智慧解决问题。同时，还介绍了其他人在困境中的应对策略，如玛乔丽在军队服役的经历、杰夫对危险信号的忽视、乔纳森的初创公司遭遇灾难等，强调了每个人都需要根据自己的承受能力来决定何种困境是“绝境”。最后，鼓励人们拥抱苦难，从中找到转机，让自己变得更加强壮和坚强。



第十一章 反脆弱

玛乔丽的人生经历，她从小受到家庭影响，对国家和社会有强烈的责任感。2001年恐怖袭击后，她选择了军旅生涯，在战场上英勇作战。面对困境，她始终保持积极态度，学会了适应和应对。退役后，她加入非营利公司，成为董事会成员，后因公司内部问题选择离开。玛乔丽的人生充满了挑战和成长，她始终坚守自己的原则，勇敢面对困境，赢得了属于自己的胜利。



在准备才能有选择

乔纳森的人生经历，从大学时期的困境到进入金融公司后遭遇金融危机，再到创立数字媒体公司并面临员工抄袭的危机。乔纳森在每一个阶段都坚守着自己的行动原则，尽管有时会感到痛苦和困惑，但他始终以正直和责任感为指引，最终带领公司渡过难关，提升了自己的应对危机的能力。这些经历也让他深刻认识到，坚定的行为指导原则对于克服困难至关重要。



严格遵守你的行动原则

萨曼莎从小立志创业，经历搬家、足球挑战，以及在创业过程中遇到的困难。她面对失败和挑战，通过父母的鼓励和朋友的帮助，重新振作，最终带领团队成功转型。这个故事告诉我们，面对困难时，要勇于尝试，学会从失败中汲取教训，勇敢地重新开始。



创业精神就在于重新开始的那一刻

斯科特在追寻自己科学和工程梦想的过程中遇到的种种挑战。从最初的宇航员梦想，到对氢经济的痴迷，再到在汽车公司推广零排放电动汽车，他一直在努力实现自己的目标。然而，现实的打击让他不得不放弃梦想，接受现实。在经历了心理和生理的双重压力后，斯科特通过寻求专业帮助，调整生活方式，最终找到了新的工作机会，并重新找回了自己的信心。尽管生活经历了起伏，但他始终没有放弃对太空的向往，对未来充满期待。



无法使你成长的工作没有意义

如何面对工作中的困难，强调了坚毅的重要性。指出传统的“忍”并不能真正解决问题，反而可能带来负面影响。建议通过日常锻炼、挑战自我、冥想等方式来增强自信和自尊，为应对困境做好准备。在面对困境时，要接受现实，学会宣泄情绪，评估情况，寻求帮助，调整心态，并采取行动。最后，强调了在困境中找到机遇，并从经历中快速成长的重要性。



获得坚毅力量的行动指南

工作的价值在于在挑战中成长，失去工作动力时是改变的最佳时机。以威廉为例，他因工作无法体现个人价值而离职，经过多次尝试后，在美容业找到了属于自己的位置。他强调希望自己的意见被听取，认为在正确的引导下，拥有更多的自主权会让工作更快乐。文章还提出了面对工作困境时如何应对的问题，如采取行动、静观其变、保持动力、放弃等，强调了在变化中主动出击的重要性。



第十二章 工作的终极价值在于在挑战中成长

夏洛特在公司内部寻找发展机会的经历。夏洛特在经历了家庭和事业的重大挫折后，始终保持着积极的态度，努力寻找新的发展机会。她通过广泛接触，挖掘出新的职位和项目，但由于种种原因，始终未能得到满意的答复。最终，夏洛特在公司外部寻找到了适合自己的机会，并在新的公司中取得了成功。她的故事告诉我们，在面对困境时，要有耐心，保持积极的心态，并勇敢地追求自己的目标。



从公司内部寻找发展机会

埃利奥特的成长经历，他起初对新闻工作充满热情，却在出版行业找到了自己的位置。尽管在工作中遇到了挫折，甚至被误认为资历不足，但他坚持努力，终于在三年后获得了连升两级的晋升，并带领新的图书工作室取得成功。这个故事告诉我们，即使等待艰难，只要持续努力，终会收获丰厚的回报。



厚积才能薄发

盖里从小频繁搬家，让他学会了迅速适应新环境，这种经历成为他事业发展的助力。在事业上，盖里始终保持开放心态，抓住机会，勇敢挑战自我。虽然他在工作中遭遇过挫折，但他从未放弃，始终寻找新的成长空间。他的故事告诉我们，保持开放心态，勇于探索，才能在职场中不断成长。



成长空间需要主动开拓

爱德华多在追求理想工作中的心路历程。他从会计行业到科技公司，经历了工作动力缺失、压抑不适的困境，最终找到了真正热爱的工作。这个过程让他深刻体会到，理想的工作能带来身心愉悦，而找到这样的工作需要坚持和勇敢迈出改变。爱德华多的故事告诉我们，工作不仅是谋生的手段，更是实现自我价值和追求梦想的平台。



真正理想的工作会令你身心愉悦

史黛西–玛丽在职场中遭遇挫折后，如何从自我迷失中寻找新方向的故事。她在经历失业和团队解雇的打击后，开始思考个人的价值与职业发展，通过自我提升和探索，她找到了新的职业定位，并在公益领域发光发热。这个故事强调了在当今社会，个人必须不断学习与进步，才能适应不断变化的工作环境。



将间歇停滞期变为自我提升期

如何提升自我掌控力，强调了工作动力的重要性。指出缺乏目标和意义的工作会让人感到倦怠，并关闭与他人沟通的渠道。书中通过一个个故事，展示了主人公们在面对工作中的困境时如何找到动力，并最终渡过难关。书中提出了决定是否等待、做出明确决定、决定去留、做好打算等步骤，帮助读者在面对工作挑战时找到方向，提升自我掌控力。同时，书中也强调了个人责任，鼓励读者从自身找原因，并通过积极行动改善工作处境。



提升自我掌控力的行动指南

本书鼓励读者勇敢面对工作中的挑战，强调不逃避困难的重要性。作者指出，尽管结果可能不如预期，但勇敢面对是职业发展的关键。书中建议读者认真思考问题，寻求帮助，制定计划，并鼓励读者创造属于自己的激动人心的职场故事。



麦肯锡12堂工作思维课