书籍介绍
在快节奏的现代生活中,人们常常感到孤独、迷茫,渴望找到属于自己的位置。而《归属感》这本书,就像一盏明灯,照亮了我们在寻找归属感道路上的每一步。它告诉我们,归属感并非仅仅是一个归属地的概念,而是关于自我认同、内心强大和社会联结的深刻理解。
作者简介
布琳·布朗博士,美国休斯敦大学研究教授,专注于勇气、脆弱、羞耻和同理心研究。她的TED演讲《脆弱的力量》点击量超过4000万次,影响力巨大。同时,她创立了勇敢领导者股份公司,并出版了《成长到死》等多部作品,研究成果广泛应用于社会各界。
推荐理由
《归属感》这本书以七个章节深入探讨了归属感的本质,以及如何在不同的生活阶段和环境中寻找和建立真正的归属感。作者通过个人的成长故事、心理学和社会学的视角,结合历史和文化的背景,提供了丰富的案例和深刻的见解。书中不仅探讨了归属感的缺失对个人成长和幸福的影响,还提出了许多实用的建议和策略。
适合哪些人读
这本书适合所有对自我成长、人际关系和社会互动感兴趣的读者。尤其适合以下人群:
- 寻找自我认同和人生方向的年轻人
- 想要改善人际关系、增强社会联结的人
- 面临归属感缺失、感到孤独或迷茫的人
- 关注心理健康和自我提升的专业人士
- 希望理解社会文化背景,提升生活质量的读者
目录
推荐序 入旷野之境
第一章 我属于我自己
第二章 勇闯旷野之境
第三章 直面高度孤寂的精神危机
第四章 不再抗拒,相互靠近
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