弹性

案例翻翻就行

弹性思维，有弹性的思考 学会习惯不确定性、习惯矛盾的状态，超越传统思维模式，重建提问方式，放弃根深蒂固的定式，吸纳新思维范式的能力，勇于尝试、接纳失败，多元化的能力，多元整合能力，打破条条框框，跳出思维定式，多元思维、综合性思维、权衡、灵活。 那些以开放心态接受个人范式转移的人-改变自身态度和观点的人，才能在生活中获取先机，更好的适应变化的环境。 过度专业化，阻碍你接纳新的想法。 我们的注意力时而分散、时而集中，过度专注会造成思维僵化 可练习分布式思维 目标必须明确，但是达成目标的方法和途径则是多种多样的、灵活变通的。 放下执念，神游式思维，思绪漫游，放空自我、学会休息、学会放松、学会清空大脑、求新求变 开放心态、拓宽视野，打破陈旧的思维框架，让思路更加自由宽广，不受刻板思维的影响。

弹性思维和分析思维是人类最重要的两个思维。 弹性思维最主要的过程，一个是关联，一个是重建。 关联：整合已有的信息的过程，在信息整理过程中，互相重叠，互相激发。 重建：将既有信息进行全新的构建，形成全新的思维框架。 联系弹性思维的方法： 方法1：当个新手，打破固有思维，主动接受不同意见和见解，越是专家，越是容易有封闭的倾向。 方法2：容忍拖延，经常放空大脑，任由自己胡思乱想，给大脑时间去做与事情无关的想法。 方法3：放纵疯狂，放松对思维的禁锢，任由不靠谱的奇思妙想产生。

樊登读书。不要追求最优解。给思维放松。

别那么死板

这本书对我来说可能更像一本精神放松指南：想放空自己的时候 无需感到羞愧和自责 也许你即将拥有全新的思维领域。

主流观点里往往更强调分析性思维的重要性，然而在复杂多变的当今社会里，只有拥有高度弹性思维的人群才能冲出重围。启发有3⃣️：1、重建观点，跳出框架，打破固有思维，锻炼洞察力；2、关注自身，善于利用空闲独处时间；3、处于放松的状态（与紧张相对的状态），保持积极的心态和坚定的信念，多给自己正向反馈。最后以书里最戳我的一句话来勉励自己——“幸福本身不仅是一个目的，而且是一种增强精神生产力的策略”。p.s.本书涉及生物学知识，虽然不影响阅读，但那些部分对我来说确实不容易理解。

弹性思维的神奇和分析性思维的约束力结合起来的创造性美学，只有亲身经历和认知才更深有体会

本书前言写得糟糕，只有案例分析，没有自己的论点。后面实操部分依然是案例，概念堆积。我只花了三分钟就把它弃了，幸运的是我是从图书馆借的，劝各位读者千万别买，浪费时间和精力。

樊登读书22.1.21