书籍介绍
在纷繁复杂的社会中,人与人之间的交往无处不在。我们常常会遇到各种各样的人际问题,比如沟通障碍、关系紧张、情感困扰等。这些问题的根源往往在于我们自己的内在模式,即我们看待世界和与他人互动的方式。《别人怎么对你,都是你教的》这本书将帮助我们洞察这些模式,从而找到解决人际问题的钥匙。
作者简介
黄启团,资深心理学导师,二十余年来致力于应用心理学教育。他成功将心理学理论应用于企业管理、婚姻、家庭、亲子教育等领域,并投资创建了知名心理学平台——壹心理,以及智慧行、武汉心斋等心理机构。黄启团以有趣、有爱、实用的方式,为社会、组织和个人提供心理学服务,著有《只因目中无人》和《圈层突破》等大众心理学读物。
推荐理由
《别人怎么对你,都是你教的》这本书深入探讨了人际关系的本质,揭示了我们在互动中扮演的角色和影响。作者通过丰富的案例和生动的语言,引导读者认识到自己的内在模式和信念如何塑造了我们与他人的关系,以及如何通过改变这些模式来改善我们的生活质量。这本书不仅提供了实用的自我提升方法,还帮助读者更好地理解他人,从而建立更加和谐的人际关系。
适合哪些人读
这本书适合以下人群阅读:
1. 希望改善人际关系、提升沟通能力的读者
2. 想要深入了解自己,探索内在模式的个人成长者
3. 面临情感困扰、压力过大,希望寻求心理疗愈的读者
4. 关注心理健康,希望提升生活质量的读者。
目录
第一章 人生是一种选择:你的模式决定了你的人生
你想要的人生,藏在你的生命软件里 / 5
你的应对模式决定你的人生 / 11
快乐或痛苦,只是你选择的人生模式不同 / 14
内耗是如何吞噬你生命的? / 19
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