理解一个理论、概念或现象,就像了解一个人一样。人是有多面的,不是看起来那么简单。多面、深入、立体才更有趣(这是我理解的这本书最优秀的方面,实验有新的、有经典,参考文献是数字标记不影响阅读体验)。总之,这书,写挺好。值评分8.5左右。
感恩,同情,& 自豪 mean a lot。而以往自控力仅依靠理性脑(前额叶,执行功能之类)的人反而会更累,压力会更大。
想到有个争论 情绪独立于认知 or 情绪产生于认知 。最聪明的回答可能是两种情况都有,但我更偏向前者。
我们人不是情绪的被动者,调节者。而是情绪的主宰。