书籍介绍
总是对自己失望？总处理不好人际关系？总感到被规则束缚？其实，我们的人格在其中起到了你意想不到的作用。人格决定了我们的思维、行为，左右了我们的志趣、职业、人际关系，及生活中的各种际遇。
本书作者通过介绍人格的五种维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性，探讨了各种人格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析，认为世上并不存完美的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格，找到发挥个人特长的位置，就能过上更加理想的生活。
丹尼尔·内特尔（Daniel Nettle），英国纽卡斯尔大学行为科学教授，专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究，著有《幸福：追求比得到更快乐》（Happiness: The Science behind Your Smile）、《心理学的演化和遗传学》（Evolution and Genetics for Psychology）、《强大的想象力》（Strong Imagination）。
目录
用户评论
「有（至少）五个宽泛的人格维度，每个人在各个维度上都有差异，这就导致我们各自有一定的行为模式。与我们的兴趣、职业、关系、爱情生活和健康状况有关的很多事都源于我们落在这些人格维度连续统一体上的位置。决定我们会落入哪个位置的，是我们的大脑联通的方式，而决定大脑相关部分的联通方式的，首先是基因，其次是各种各样早期的生活因子，这些因子是我们无法掌控的，而且似乎在本质上是不可逆的。」
2019年读的英文版，当时中文版还没出。
跟我想类型不太一样，还行还行
一本写大五类人格的很好的书，对每一维度都有正反面的论述，我先前理解得太肤浅。
从生物学演化的角度来看，人格特质并没有一个绝对的适应性指标特质，而是要看该特质所处的环境对其是有利还是不利，也就是环境对特质的波动选择成就了人格特质的多样性。作者在书中也提出一个常见的共识，那就是了解自己，发挥自身的优势。
探讨五大人格背后的生物基础（基因遗传、生物进化等），有努力寻找不同人格的优点和缺点，但前面部分难免让人觉得先天决定性太强，后面两章有在找补。最后的观点还不错，大家都应该努力寻找适合自己的工作、生活方式，不必勉强。希望社会可以更多元，让不同人格的人都能有体面的生活。
重新认识你的大五人格特质，而不是给宜人性、神经质、外向性、尽责性、开放性贴上好坏标签。作为一个神经质的分很高的人，从懂事开始我就持续困扰和痛苦于自己的敏感神经，现在我知道了原因，并且也知道了方法，迫不及待要去实践了。
监控哈哈哈
花了一上午读完了 解释的很有逻辑很系统 对自我的认识又带来了不同纬度的思考和启迪了🥳