优雅的守卫者

The extraordinary new science of the immune system. 从核心层面上讲，是我们自己造成了免疫系统——世界上存在时间最长、平衡能力最强的系统之一——与我们所处环境之间的不匹配。作为一个物种，由于我们强大的学习能力，我们的免疫系统无法与病菌产生经常性的相互作用，而这对训练免疫系统至关重要。它不会接触到我们还是婴儿时那么多的细菌。这不仅是因为我们的家更干净了，还因为我们的家庭更小了（把细菌带回家的大孩子更少了），我们的食物和水更干净了，我们的牛奶被灭菌了，等等。如果没有经过适当的训练，一个免疫系统会怎样呢？它会过度反应。受到像尘螨或花粉之类的东西的侵害，以一种反作用、刺激性，甚至是危险的方式，最终发展成过敏、慢性免疫系统攻击——炎症，增加免疫性疾病率

不太喜欢这种写作方式，不停地描述某个具体病人的日常，用的也是动不动就「他是我见过最好的人」的小学生文笔……相比之下科普内容几乎没有。

科普内容很少，当故事书看吧。

作者不断提出问题，既激发读者的好奇心，又成了行文的线索，这科普写的读起来像小说，赞

通过故事娓娓道来，科普与非虚构结合，读的停不下来，脑子中一直有各种科普视频的画面

一本文学性与科普性并存的书，看完之后愈发感到人体之精妙，甚至是神秘。免疫系统并非越强越好，身体也需要锻炼，并非完全的保护。新年第一本书，愿本命年健健康康。

读过《我们为什么还没死掉》，这本快速翻过。

对身体的运作有了更多的认识

李老师让我学习的

内容太浅了。