长寿的代价

美国人写作真是想到啥写啥，逻辑结构不清楚，可读性非常差。好在立意和出发点

这本书有打破了我对长者的固有想象，一般人看长者这群体，往往都是带着负面情绪的，因为老弱病残，因为死亡的终点，好像只要你老了，就连快乐都是随之丧失。但我们忽略了，人的适应能力是很强的，而人生的每个阶段都有属于他自己的快乐，比方说你小学时的快乐和你高中时快乐是不一样的 ，你会找当下能让自己开心的事情，而不会沉浸在丧失小学的快乐中。这称之为“选择优化补偿”：老人也会尽可能的利用所剩的一切，去补偿已经失去的一切。

人的想象力很差，没经历过的事情总是难以想象，比如衰老，比如死亡。看完六位高龄老人的故事，发现原来衰老不全是失去，也有所得。如果说之前注意饮食和锻炼本质上还是害怕衰老，那看完这本书不再害怕了。

会重读

印象最深的就是那对母女的故事，相互包容是我应该学习的。这本书改变了我曾经的一些对于老年人的想法，他们远比我想象的要快乐，年老并不是一件可怕的事情。

按自由意志的生活是最高境界. 超过一切数字, 无论是年龄,财富还是其他一切统计的意义.

可以说整本书稍显庸长，但是去细细品一些话，可能带来意想不到的收获

书里的道理都有，就是写作风格实在是接受不了，乱七八糟的，看的我时常晕晕乎乎的

放下那些让我们每天疲于奔命的躁动、恐惧和欲望，想想生活是多么令人惊喜，真的令人惊喜。发现躁动下的宁静---这一瞬间是多么不可想象，每一刻都包含这可能再不会重来的恩赐。翻译得很好。

更像是一首伴随年老的散文诗。年老是一个不可抗争也没必要抗争的趋势。 正因为每个人都会老去，才更爱这个过程中一直活的真实从不敷衍的自己。