斯科特·韦茨勒，临床心理学家，现为阿尔伯特·爱因斯坦医学院蒙特菲奥里医学中心精神病学副教授。他在精神病学研究领域深耕多年，发表了众多学术论文，对精神病学领域作出了显著贡献。

你是否遇到过这样的人？ 总是打压你、贬低你的恋人？ 做家务时永远拖延、动辄冷漠不语的配偶？ 经常在暗中搞破坏，阻碍你完成任务的同事？ …… 这些看似平常的事情，其实并不简单——实际上，这些人正在对你进行隐形的被动攻击。 被动攻击型人格障碍是一种以被动的方式表现其内在强烈攻击倾向的人格障碍。这类人通常比较固执，内心充满愤怒和不满，但他们不会直接将自己的负面情绪表现出来，而是表面服从，暗地敷衍、拖延、不合作。他们会私下抱怨，却又相当依赖权威，在依从和敌意之间的强烈冲突中，无法获得内在的平衡。 本书作者斯科特·韦茨勒博士基于数十年的临床研究，通过详细的案例分析，阐述了被动攻击人格障碍的各种表现形式，帮助读者快速识别出被动攻击行为，进而认识到被动攻击行为的破坏性、根本原因及行为动机。同时，韦茨勒博士还提供了有效的解决方案，以防止我们受到被动攻击的伤害，并且学会适当表达自己的恐惧与愤怒，在职场和家庭中保护自己，在有条件的前提下帮助被动攻击者进行改变，从而拥有更和谐、更幸福的人际关系。

被动攻击型男性往往在外表上显得温顺，但内心实则充满矛盾与冲突。他们渴望掌控他人，却同时害怕冲突，常常采取间接的方式展现攻击性。这种看似矛盾的行为背后，隐藏着他们内心深处的恐惧与不安。这类男性在情感上依赖他人，却往往不懂得如何真实地表达自己的想法和感受。他们可能通过操纵和欺骗等手段，让他人感到困惑和痛苦。

了解这类男性的行为模式和内心世界，对于与他们相处以及避免陷入情感困境至关重要。他们的多种特征，如恐惧依赖、恐惧亲密、恐惧竞争和蓄意阻挠等，都揭示了他们内心的不安全感和恐惧，这些是他们攻击性的根源。

恐惧依赖性让他们在情感上过分依赖他人，却又不懂得如何真实地表达自己的需求。恐惧亲密行为使得他们在与他人建立亲密关系时感到不安，导致关系发展受阻。恐惧竞争则让他们在面对竞争时选择逃避，从而影响了个人成长和成就。蓄意阻挠则表现为他们通过各种手段阻碍他人的成功，这种负面行为不仅影响他人，也对他们自己的人际关系和职业发展产生不利影响。

尽管他们可能试图通过这些行为来掩饰自己的问题，但了解这些特征有助于我们识别和应对他们，从而改善关系或做出正确的决定。例如，我们可以通过建立健康的沟通方式，帮助他们学会表达真实想法和感受；通过鼓励他们参与竞争，帮助他们克服恐惧竞争的心理障碍；同时，我们还可以通过提供支持和理解，帮助他们建立更加健康的人际关系。

在处理与被动攻击型男性的关系时，以下是一些建议：

1. 保持耐心和同理心：理解他们的内心恐惧和不安全感，给予他们足够的时间和空间去表达和处理自己的情感。

2. 建立健康的沟通：鼓励他们表达真实想法和感受，同时也要学会倾听和理解他们的需求。

3. 提供支持和鼓励：帮助他们克服恐惧和焦虑，鼓励他们面对挑战，实现个人成长。

4. 设定界限：明确自己的底线，避免被他们的负面行为所影响。

5. 寻求专业帮助：如果情况严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对和处理与这类男性的关系。

通过以上方法，我们可以更好地与被动攻击型男性相处，建立和谐的人际关系，同时也促进他们的个人成长和心理健康。

第1章 被动攻击型男性的致命弱点

在一段关系中，被动攻击型男性往往以巧妙的策略和密谋来操控对方，尤其擅长让女性产生自我怀疑。他们可能通过否认事实、转移话题等手段，使对方对自己的判断产生怀疑。与这样的男性相处，女性可能会感到愤怒、失望，甚至可能激发出暴力行为。这类男性很少真诚地道歉，反而会利用对方的弱点持续伤害。

艾丽卡和杰克的关系正体现了这一点。杰克作为被动攻击型男性，总是以各种手段哄骗艾丽卡。尽管艾丽卡多次想要结束这段关系，但内心的不舍和挣扎让她始终无法下定决心。直到她得到了一个前往芝加哥的机会，她才鼓起勇气，结束了这段充满挑战的关系。

文章深入探讨了被动攻击型男性如何利用女性的弱点。他们常常通过这些手段来控制女性，使她们在关系中感到无力。而女性在面对这类关系时，需要学会识别对方的计谋。设立底线并坚定执行是摆脱这种困境的关键。如果尝试改变无效，女性可能需要考虑结束这段关系，以保护自己的情感健康。

为了应对这类关系，女性需要增强自我意识，学会识别和控制自己的情绪。她们应该了解，不是所有的矛盾和误解都值得忍受，有时候勇敢地说“不”是必要的。同时，建立健康的沟通方式也非常重要。当女性感受到关系中的不适时，应该及时表达自己的感受，而不是默默承受。

此外，建立支持系统也是应对这类关系的重要一环。与朋友、家人或专业人士交流，可以帮助女性更好地理解自己的处境，获得情感上的支持。在这个过程中，女性需要学会爱自己，相信自己的价值，不被对方的操控所左右。

最终，结束一段充满挑战的关系可能是唯一的选择。这不仅是为了保护自己，也是为了给对方一个重新开始的机会。女性在做出决定时，应充分考虑自己的情感需求和未来发展方向。只有当一段关系不再有利于自己的成长和发展时，结束它才是明智之举。

总之，面对被动攻击型男性，女性应保持警觉，学会识别和控制自己的情绪，建立健康的沟通方式，并寻求支持。当努力改变无效时，勇敢地结束关系，追求自己的幸福和成长。

第2章 被动攻击型男性的情绪波动

文章深入探讨了女性在与被动攻击型男性交往时可能展现出的不同行为模式。首先，受害者型女性，由于自我价值感低和形象的不完整，往往容易成为这类男性的攻击目标。接着，文章分析了管理者型女性，她们控制欲强，不愿接受拒绝，这可能导致亲密关系中沟通的困难。最后，文章描述了拯救者型女性，她们虽然出于善意，但过度的保护可能导致男性能力不足，形成不健康的共生关系。

为了与这类男性建立良好的关系，关键在于给予他们犯错的空间，并帮助他们学会成长。这类男性往往脆弱且笨拙，若要赢得他们的真心，不应一味斗争，而应调整相处方式。通过自我反思，女性可以更好地了解自己的角色，并改变与男性的互动方式，从而停止伤害，改善关系。

具体而言，对于受害者型女性，她们需要认识到自己的价值，并学会建立健康的界限。在关系中，她们不应放弃自我，而是要维护自己的权益，同时给予男性成长的机会。

管理者型女性则需要学会在关系中保持平衡，既要表达自己的需求和感受，又要尊重男性的独立性和自主权。她们可以尝试采用更加开放和包容的沟通方式，减少控制欲，促进双方的平等交流。

对于拯救者型女性，她们需要认识到过度保护不仅无益，反而可能阻碍男性的成长。她们可以尝试调整自己的行为，鼓励男性独立解决问题，而不是替代他们。

在建立良好关系的过程中，双方都需要保持耐心和理解。女性可以尝试以下几种方法：

1. 深入了解男性的内心世界，关注他们的需求和感受，避免误解和冲突。

2. 培养自己的同理心，站在男性的角度思考问题，尊重他们的选择和决定。

3. 学会倾听，给予男性表达自己的机会，避免一味批评和指责。

4. 在关系中保持自我，维护自己的权益，避免成为男性的受害者。

5. 鼓励男性成长，给予他们犯错和改正的机会。

通过以上方法，女性可以与被动攻击型男性建立健康、稳定的关系，实现真正的情感连接。在这个过程中，双方都需要付出努力，学会适应和改变，共同创造一个充满爱、尊重和信任的亲密空间。

第3章 你为什么会迷恋被动攻击型男性

在探讨人格形成的根源时，我们不禁问：“我们究竟从何而来，又受到谁的影响？”先天遗传与后天环境共同塑造了我们的性格。基因、气质、适应特性等先天因素为我们的性格打下了基础，而家庭、教育、社会文化等后天因素则对这一基础进行塑造。

以被动攻击型男性为例，他们特有的性格特征往往源于家庭环境和父母教育方式。从小，他们因无法公开表达愤怒，逐渐形成了情绪距离、嫉妒、竞争以及与权威对抗的性格特点。进入恋爱关系后，他们倾向于寻找具有控制欲的女性，而在与兄弟姐妹的关系中也常常表现出嫉妒和竞争。青春期，他们在自主性与依赖性之间挣扎，试图反抗父母的控制，却因自卑而选择消极被动的行为。

成年后，被动攻击型男性依然面临亲密关系、依赖性、愤怒和承诺等问题的挑战。在心理治疗中，我们需要关注他们的童年经历、父母教育以及社会文化等因素对人格形成的影响，从而帮助他们改善被动攻击型人格。

先天遗传在人格形成中扮演着重要角色。基因决定了我们的基本生理特征，如身高、体重等，同时也影响着我们的气质。适应特性则使我们在面对不同环境时能够迅速调整，从而适应社会。然而，这些先天因素并非独立作用于人格形成，它们与后天环境相互作用，共同塑造了我们的性格。

后天环境对人格形成同样具有重要影响。家庭是孩子最早接触的社会环境，父母的教育方式、家庭氛围等都会对孩子的人格产生深远影响。此外，社会文化因素，如价值观、风俗习惯等，也会对个体的人格产生潜移默化的影响。

在心理治疗过程中，关注被动攻击型男性的童年经历、父母教育以及社会文化等因素至关重要。治疗师需要深入了解他们的成长背景，挖掘问题根源，并帮助他们建立积极的人际关系，增强自我认知，从而改善被动攻击型人格。

总之，先天遗传和后天环境共同作用于人格形成。在心理治疗中，关注个体的成长背景、家庭环境和教育方式，有助于改善被动攻击型人格，使他们更好地适应社会。

第4章 被动攻击型人格是如何形成的

人类依赖性的普遍性，从新生儿到成年人，我们都需要依赖他人来满足物质和情感需求。文章指出，个体化过程中，儿童通过认知“我”与“非我”的区别，培养自我照顾的能力。成人对母亲的依赖程度取决于其能否解决分离与个体化过程中的矛盾。文章还提到，被动攻击型男性往往在个体化阶段陷入分离的冲突，依赖问题伴随一生。他们害怕孤独和无助，内心充满焦虑和矛盾。文章强调，健康的人会选择适合自己依赖的人，并建立健康的互相依赖关系。文章还分析了被动攻击型男性的三种困境：矛盾心理、缺乏主动性和疏忽问题。最后，文章提出，要帮助被动攻击型男性，需要找到平衡点，培养他们的独立感和选择能力，同时在他们依赖时提供支持。



第5章 被动攻击型男性的依赖性

被动攻击型男性通常以隐秘方式表达愤怒，比如故意晾人、指责他人等，这种愤怒常源于恐惧，他们既怕伤害别人，又怕被伤害。与这类男性相处时，关键在于帮助他们认识到愤怒是可以表达，并学会以合理方式处理。同时，保护自己，避免成为他们愤怒的发泄对象。面对冲突，要公平争斗，明确表达立场和感受，避免陷入他们的陷阱。

大卫和安妮兄妹因账单问题争吵，揭示了大卫的被动攻击行为。大卫向安妮坦白内心焦虑和担忧，最终两人达成理解和和解。这个故事告诉我们，只有开诚布公地讨论问题，才能解决被动攻击行为，增进彼此关系。同时，在处理冲突时，公开表达情绪和担忧至关重要。

在现实生活中，面对被动攻击型男性，我们可以尝试以下方法：

1. 倾听和理解：耐心倾听他们的焦虑和担忧，了解他们的恐惧来源，帮助他们缓解情绪。

2. 鼓励表达：鼓励他们以合理方式表达愤怒，如通过沟通、倾诉等。

3. 建立信任：在相处过程中，建立信任关系，让他们感受到安全和支持。

4. 设定界限：明确自己的底线，避免成为他们愤怒的发泄对象。

5. 公平争斗：面对冲突时，保持冷静，公平争斗，明确表达自己的立场和感受。

6. 寻求专业帮助：如果情况严重，可以寻求心理咨询师等专业人士的帮助。

通过努力，我们可以改善与被动攻击型男性的关系，甚至帮助他们成长和改变。在这个过程中，关键在于沟通和理解，以及坚持自己的原则和底线。只有如此，我们才能在冲突中找到解决问题的方法，实现和谐相处。

第6章 被动攻击型男性的愤怒情绪

亲密关系的本质，强调了充分表达感情、互相坦诚相待的重要性。文章指出，亲密关系需要双方都能暴露真实的自己，共同保守秘密，营造浪漫氛围，并在必要时做出牺牲。同时，文章分析了男性在表达亲密性与承诺方面存在的问题，认为这可能是由于被动攻击型人格，而非性。文章进一步探讨了被动攻击型男性的行为特征，如轻浮和稳重，以及他们对信任和给予的态度。最后，文章强调了建立亲密关系的重要性，并提出了与被动攻击型男性沟通的技巧。



第7章 被动攻击型男性与他人建立亲密关系的障碍

被动攻击型男性在性生活中常面临勃起功能障碍、性无能和早泄等问题，这些问题多源于对女性的恐惧、愤怒以及对依赖和亲密性的处理问题。他们在关系中往往通过抑制情感来应对冲突，导致沟通不畅，进而影响性生活满意度。解决之道在于加强沟通，理解彼此感受，减少被威胁感，并在性行为后进行有效交流，以建立更深层次的亲密联系。

在亲密关系中，这类男性可能表现出拒绝亲密性和对性行为的焦虑。这种心理状态使得他们在表达感情和性方面遇到困难，容易让伴侣感到被拒绝和不被理解。为了改善这种状况，伴侣需要学会以轻松的方式交流，帮助对方逐渐敞开心扉，同时理解他们的内心恐惧，避免直接和激动的沟通方式。在性关系方面，伴侣应尊重对方的感受，共同寻求解决问题的方法，以改善双方关系。

为了解决被动攻击型男性在性生活中的问题，以下是一些建议：

1. 加强沟通：通过开放和诚实的对话，了解彼此的需求和感受，共同寻找解决问题的方法。

2. 理解对方：尝试站在对方的角度思考问题，关注他们的内心恐惧，减少被威胁感。

3. 改善亲密性：通过拥抱、亲吻等亲密行为，增进彼此的情感联系。

4. 共同学习：一起学习性知识，了解不同性生活方式，以适应彼此的需求。

5. 寻求专业帮助：如有必要，可以寻求心理咨询师或性治疗师的帮助，以解决深层次的心理问题。

6. 增强自信心：鼓励对方相信自己，培养积极的人生态度和自信心。

7. 关注身心健康：保持良好的生活习惯，注重锻炼和休息，以提高生活质量。

8. 培养感情：通过共同参与活动、分享生活点滴，增进彼此的感情。

通过以上方法，被动攻击型男性可以逐渐改善性生活问题，建立更加和谐、美满的亲密关系。伴侣在过程中应保持耐心和关爱，共同面对挑战，为彼此创造美好的未来。

第8章 被动攻击型男性的性生活

与被动攻击型男性生活可能会面临诸多挑战。这类男性往往在关系中模仿伴侣的拐弯抹角和回避冲突的方式，导致双方逐渐失去自我。这种模式在婚姻初期可能并不明显，但随着时间的推移，问题会逐渐显现。

在家庭决策中，被动攻击型男性可能占据主导地位，限制伴侣的选择自由。他们可能缺乏责任心，忽视伴侣的时间和财产，甚至进行批评和指责。此外，酗酒问题可能会加剧这些问题，醉酒时他们可能会失去控制。

面对这些问题，伴侣需要积极寻找解决办法。建立良好的沟通和合作伙伴关系至关重要，必要时，果断离开也是明智之举。

成为父亲后，被动攻击型男性的表现可能不会发生太大变化。他们对孩子和家庭成员的感情与之前相同。然而，他们可能会为了得到妻子的爱和关心，与孩子展开竞争。他们对做父亲的要求和期望非常敏感，可能会产生抵触心理。

这类父亲喜欢独处、吝啬小气，对孩子感情和关心更为吝啬。他们想成为好父亲，但经常没有时间陪孩子，且憎恨孩子对他的正常要求。他们希望妻子承担更多父亲的责任，并为自己不是一个好父亲而感到内疚。

这种父亲可能会对孩子施加压力，把重担交给孩子，以避免面对问题。这种父亲可能会给孩子造成极大的心理压力，并给予不适当的惩罚。因此，与这类男性生活，伴侣需要付出更多努力，以保护自己和孩子的身心健康。

第9章 被动攻击型男性的婚姻与家庭

在职场中，被动攻击行为是一种常见的现象，其根源多来自于个体内心的竞争冲突和恐惧。这类行为包括但不限于找借口、蓄意阻碍他人工作、故意破坏任务、侮辱同事、拒绝决策和推卸责任等。被动攻击者害怕直接竞争，却对成功充满渴望，因此他们常常采用消极的方式来应对压力。这种行为不仅阻碍了个人成长，也破坏了团队氛围和工作效率。

例如，戴安因对布拉德的信任危机，开始记录所有对话和项目细节，以保护自己的权益。文章进一步分析了被动攻击型男性的特点，如倾向于寻找捷径、与女上司对立等。同时，探讨了被动攻击型组织机构的运作模式，指出这种现象在官僚机构和事业单位中普遍存在。

为了应对职场中的被动攻击行为，我们需要从心理层面理解攻击者的动机，并通过建立明确的底线、明确责任和强化沟通等方式来改善工作环境。例如，通过制定相关政策，明确沟通渠道，可以帮助员工更好地表达自己的观点，减少误解和冲突。

在职场中，建立信任和尊重是关键。领导者应鼓励团队成员之间的开放沟通，尊重彼此的意见，并确保每个人都有发言的机会。此外，建立有效的反馈机制，鼓励员工对工作中的问题提出建议，也是改善职场环境的重要手段。

在组织层面，应建立公平的晋升机制，确保每个人都有机会展示自己的能力。同时，对于被动攻击行为，应采取零容忍的态度，及时进行干预和纠正。通过以下措施，可以有效地减少被动攻击行为的发生：

1. 提高自我认知：鼓励员工深入了解自己的行为和动机，以便更好地控制自己的情绪和行为。

2. 培养同理心：通过培训和教育，提高员工对他人感受的理解和关注。

3. 强化团队建设：组织团队建设活动，增强团队凝聚力和合作意识。

4. 设立明确的沟通渠道：鼓励员工在遇到问题时及时沟通，以便共同解决问题。

5. 严格执行规章制度：对于违反规章制度的行为，应进行严肃处理。

6. 建立信任文化：营造一个充满信任和尊重的工作环境，让员工感受到组织的关怀。

通过以上措施，我们可以有效地减少职场中的被动攻击行为，营造一个积极、和谐的工作氛围，从而提高工作效率和个人成长。

第10章 被动攻击型男性的职场危机

这本书深入探讨了被动攻击型男性的行为和心理，分析了他们如何通过否认愤怒、逃避亲密关系等手段来处理冲突。书中通过具体案例，如女主人公与蒂姆的相处经历，揭示了被动攻击型男性在生活中的种种困境。作者强调了被动攻击型男性需要为自己的感受和行为负责，并指出女性在与这类男性相处时，应学会保护自己，并明确自己的底线。同时，书中也提出了针对被动攻击型男性的治疗方法，包括心理动力学疗法、行为疗法和夫妻疗法等，鼓励他们主动接受治疗，以实现自我成长和关系改善。



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