书籍 潜意识知道答案的封面

潜意识知道答案

朱建军

出版时间

2021-03-01

ISBN

9787521727449

评分

★★★★★
书籍介绍
在纷繁复杂的世界中,我们的内心常常充满了困惑和矛盾。这本书带领我们踏上了一段探索潜意识、认识自我的旅程。通过意象对话等心理治疗方法,我们可以揭开内心的神秘面纱,找到解决问题的方法,从而在生活的各个方面获得成长和进步。
作者简介
朱建军博士,北京林业大学心理系教授,注册心理督导师,拥有超过三十年的心理咨询经验。他创立了心理咨询的意象对话疗法和回归疗法,并撰写了四十余部著作。研究领域涵盖心理咨询与治疗、文化心理学、环境心理学和中医心理学等。曾担任多个学术团体的社会职务,为心理学领域作出了显著贡献。
推荐理由
《潜意识知道答案》这本书基于潜意识的概念,深入探讨了如何通过意象对话等方式揭示潜意识,了解自己的内心,调节情绪,并与其他人的潜意识建立联系。书中不仅详细介绍了意象对话的基本过程,还结合子人格、社交关系、职场等多个方面,提供了丰富的实例和实用的方法,帮助读者更好地认识自我,提升心理成熟度。
适合哪些人读
对心理学、自我认知感兴趣的读者
面临情绪困扰、人际关系问题的朋友
寻求心理成长、提升心理成熟度的个人
希望在职业和个人生活中找到更好方向的职场人士。
书籍脑图
用户评论
这么多好评呢,个人经验主义的东西想要广泛推广使用还是需要更系统的理论框架支持的
即使我有些弱点,即使我有些不足之处,即使我会在很多地方不如别人,即使我没有达到自己希望达到的标准和目标,我还是要爱我自己,接纳我自己的现状,继续关心和帮助自己。——可以这样告诉自己,多说几次,直到减弱不适感。 慢慢来,一点一点改进进步并表扬自己。
这是我阅读关于潜意识最差的书,也是阅读中信出版社最差的书。 没有价值内容,都是浅层内容。潜意识不好写,写不好可以不写。
帮助自己认识自己、了解自己。清楚自己的潜意识。作者写的通俗易懂。觉得对自己认识不清的人可以看看。
还行,待实践~
整本书用意象表达潜意识,发现自己,认识自己,但每当我闭眼放松,把情绪未来想象成画面,总容易被自己的理智层干扰,可能自己还是境界不够,很难挖找到自己真正的潜意识。
精神分析入门者做做小练习 很不错
读完深受启发,能感觉到朱建军老师在这方面的研究已经达到极高的水平了。作为入门读物我想目的就是希望降低大家的学习门槛,而且在某种意义上“通俗化”的书籍也许更难编写,因为它既要做到给人启发又要做到不误导人。
积极的心理暗示是有用的。“意象治疗”的原理应该也是暗示的作用。如何与自己的潜意识对话,进而影响行为是需要长期不断地观察、感受、接纳和调整,才能重写人生的“脚本”。另外,潜意识确实是不讲逻辑道理的,不要试图用说教的方法来改变潜意识。
2022.3 挺有意思的,我应该是那种想象力很丰富的人,我总是能看到一些东西,虽然自己也不知道如何解读
书籍解析
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