书籍介绍
在我们生活的世界里，每个人都有可能遭遇意想不到的风暴。《我做错了什么》就像一盏明灯，照亮了那些被误解和忽视的角落，让读者跟随作者的脚步，体验从绝望到希望、从混乱到平静的心灵转变。在这段旅程中，你会发现，即使面临最黑暗的时刻，也总有一线光明在前方等待。这本书不仅讲述了个人的康复故事，更是一份对所有正在与心理健康问题抗争者的鼓舞。
作者简介
劳拉·多克里尔，一位才华横溢的英国作家与插画家，以其深邃的作品《我做错了什么?》在成人文学领域备受瞩目。尽管她已为儿童创作了13本引人入胜的书籍，并曾获水石年度图书奖、卡内基儿童文学奖及2018年青少年图书奖提名，她的成就远不止于此。《泰晤士报》更是赞誉她为“十大文学天才”之一。
在儿童文学界享有盛誉的同时，劳拉也是英国故事部顾问小组的尊贵成员。她对文学的独到见解和深厚造诣使她得以担任多个重要文学奖项的评委，如约翰·贝杰曼诗歌奖、英国广播公司国家短篇小说奖以及英国电影和电视艺术学院奖儿童奖。她的贡献与影响不仅限于创作，更延伸至对新锐作家的发掘与培养上。
推荐理由
《我做错了什么》一书以其真实而深刻的经历，探讨了成为母亲的挑战、产后抑郁症与精神病的复杂性，以及个体在面对心理健康问题时的挣扎和康复过程。作者以坦诚的笔触分享了自己的心路历程，不仅为读者提供了理解这些疾病的新视角，也鼓励他们勇敢面对并寻求帮助。对于正在经历或曾经经历过类似困境的人，这本书是一份宝贵的共鸣与支持；对希望增进对心理健康理解、关心他人福祉的读者来说，它提供了一次深刻的共情之旅。
适合哪些人读
新妈妈或准妈妈，寻求理解和共鸣
经历过产后抑郁或精神病的人，寻找共情和疗愈
关心他人心理健康，希望增进理解的朋友和家人
对精神疾病、育儿挑战以及个体成长话题感兴趣的读者。
经历过产后抑郁或精神病的人，寻找共情和疗愈
关心他人心理健康，希望增进理解的朋友和家人
对精神疾病、育儿挑战以及个体成长话题感兴趣的读者。
书籍脑图
目录
用户评论
感谢这本书让我意识到精神上的问题，知道某些事只是自己的臆想后，精神状态好了不少
有关症状的描述真是让人感到恐惧，尤其是几乎是一天之内发生的改变…但幸运的是作者拥有爱她的家人和朋友，以及接受了很专业的治疗。写作确实具有疗愈功能。读完后的感受就是无论怎样，要做好最坏的打算，然后就不害怕了。（2022.8.27 @ sz）
太压抑了。回答“我做错了什么”：没有做错什么，你只是运气不好，生而为女人并且选择了生育。
难得的叙事。前几天看见有人发帖子说，坐月子的时候会一直流淤血，评论都很震惊，之前从不知道这样的事。我们关于母亲的经验，在奉献与坚强之外如此空白。
比较冗长，任何一种精神疾病者的感觉是无法感同身受的，即便医生也是如此，能走出来大多因为身边人的陪伴吧，一个人的确会活得幸苦许多，自由是相对的
想起了我妈生病。感谢作者愿意成为“吹哨人”分享这些痛苦的过程。也很遗憾现在才看到这本书。“得病之后，他人的支持、对症的治疗和沟通交谈，这些都很重要。”“我阅读了很多人关于抑郁、焦虑和精神病的经历，阅读了我的心理治疗师和精神科专家推荐给我的每一本书。读书就是一种对话。”“紧张和恐惧，不必挂怀
恼人的建议，不必挂怀
不必挂怀，从容应对
坦然接受，岁月流逝”“你的身体具有求生的本能，你天生就能应对和忍受痛苦。你会做到，也能做到。你现在读这本书，就是在自救、自助——哪怕你今天做到的只有这些。我想说：你做得很好。”“这并不意味着你失败了。”
...
读到我下体疼痛。仿佛亲历一场赤身裸体，四肢着地，咆哮、出汗、尖叫，然后屎尿横流、血水四溅、涕泪交加、满嘴脏话的分娩。很多女性在怀孕分娩过程中会突发精神病，如此丧失尊严的牺牲到底是为了什么，我还没有闹明白。但是感觉可以买几本实体书，逢年过节时馈赠亲友。。
若不是有朋友得了抑郁症，告诉我那段经历，尤其是脑海里不停出现的幻觉，真是很佩服作者能把这个历程写下来，很真实
书籍解析
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