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用户评论
不怎么样 感觉就是堆砌文字 不知所云
很实用的一本书，但是后面的几章实在可以不用看。
坚持看完了，就想问作者，读完你的这本书，就和你开篇写的一样“那些教人管理愤怒情绪的著作往往充斥着人们早就试过，但压根儿就靠不住的方法，外加一些泛泛而谈的案例研究、所谓的真人逸事和空洞至极的口号。”
读了百分之50，读不下去了，拼拼凑凑的文字，没记住多少。最精华的当属前言了。“有的人遭到小小的羞辱就会怒急攻心,遇到一点点挫折就会
溃不成军,感到一点点失望就会小题大做,而有的人却能从容不
迫、镇定自如地应对人生中的各种沉浮起落、荆棘困难、磕磕绊
绊,他们是怎样做到的呢?
简而言之:视角。”
一般。看了4个多小时，没记住多少。
非常理论，有点看不下去。看完仿佛看了，又好像没看。但是心中非常平静，就是一种很平和舒适的状态。做一个情绪稳定，懂得感恩的成年人吧。
开卷有益 需要补生物知识 心理知识 加油
有些地方理解不了，可能是因为知识匮乏。希望这本书能出一个更加便于理解的版本，最好可以作为青少年的启蒙读物，应该会帮助很多叛逆期的孩子。
音乐家必须作曲，画家必须画画，诗人必须写作，唯有这样他们才能得到内心的宁静。一个人能成为什么样的人，他就必须成为什么样的人，这就是我们称之为自我实现的需要……它指的是人类个体想要取得成就的愿望，即人的一种实现自我潜能，成为他能成为的人的倾向