二次成长

18岁之前，都是认识至关重要的时刻，王瑞在这本书中梳理着这些时刻所有的应该长大、应该成熟、应该认识到的心理需求，帮助读者们完成人生的《二次成长》。

虽然原生家庭带来的影响很大，但只要我们有意识的去改变，去调整，还是有机会做到更好的。这本书不是快餐式的心理学作品，需要细细品味。

跟着一岁之前的自己建立安全感，跟着三岁之前的自己认识自我的轮廓，跟着5岁之前的自己建立价值感……就这样一直跟着书里的内容长到18岁，内在的小孩也一点一点长大。 我们可能没有完美的父母，但可以陪着自己的内在小孩，重新活一次。

想救救自己 就读读看

全方位的提升，帮助很大，突然觉得之前关注的很多都是“术”，其实应该更关注自身和人们的心理，如《穷理查》所说，心理学是第一性的。

通读了第一遍，把关于“我”、人格的概念写得十分通俗易懂。作者用自己的经历作为例子，感同身受。

舍友推荐给我看的，脑子一直在想该怎么带外甥和外甥女。

挺不错的一本书，想借助心理学知识疗愈童年创伤、获得二次成长的胖友，不妨一看。 这本书详细解释了为什么我们会自我怀疑、会害怕犯错、会无法接纳自己，并且给出了切实可行的改变方法。作者对自己的工作有着使命感，她是真的希望可以帮助他人。真好~ 作者说：我一直以来有一个非常坚定的信念，那就是不管过去发生了多么糟糕的事情，我们一定都在自我的能力范围内尽力了，而这个标准不是别人可以评价和定义的，只有亲身经历过的你自己才可以定义。

感恩

本书系统全面的阐述了人在成长过程中重要的心理变化。发现了自己很多问题，也收到了一些育儿的启发。要多看、多读、继续学习。二次成长，自我疗愈。