书籍介绍
生命的过程就是 持续对抗熵增的过程 为了保持屋子整洁，我们需要经常打扫； 为了不让自己懒散，我们需要变得自律； 为了能够高效工作，我们需要合理休息； 为了保持身体健康，我们需要科学饮食； 一切生命如果不向外吸收能量，就会慢慢衰弱，直至死亡，这是熵增。熵增让所有事物都在向着无序发展。一切生命为了保护自身不受侵蚀，促进生存与繁殖，不停地吸收能量，保持机体代谢，不断持续分化，这是熵减。熵减是熵增的对立面，世界上所有的生命只有不断熵减才能从无序变成有序。 《熵减法则》从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度，帮你构建熵减的生活方式，对抗无序的人生。
用户评论
有很多实用的方法和从新的角度解读的观点，值得好好的做一下笔记并认真实践。
作者也以自己如何教导孩子做功课的情感补偿的成功事例说明了这样非常凑效的沟通负熵方法。
挺好的书。
快餐，路边，机场成功学。配不上这题目。
写得挺简单的，在书店很快看完了，运动那一章有点帮助
论证不多，行动指南很多，偏实操类的书籍。
书的整体立意确实很好，用熵减对抗熵增，施力于无序，其实有时候本身相同的概念，换一种方式或许新鲜感本身就能加持吸收！里面引用的概念还是挺多的，不过全书的目标指向还是很清晰和坚定的，在书店看完的。
2023-18：还可以，《熵增定律》的姊妹篇，两本书看了之后我也开始做出改变，既然做出了改变说明没白读，没有白白浪费时间，那就值当的了！我现在也开始早睡早起了，早上起来要出门运动，先从走路开始，主打一个饭前消耗能量，目前来看效果还不错。争取在12月31日前将体重降到94.9公斤，还有4.6公斤的任务，每个月大概要减3斤。所以任务还比较重，还得加重投入，力争目标任务完成。如果如期完成的话，我就奖励自己一部mate60！为爱国做贡献！哈哈哈
教你如何做事的鸡汤成功学。这种书都是找个听起来高大上的专业名词往上面硬套，然后就开始他们的表演。反正想要达成的效果就是听起来很牛掰很科学很高大上。但包装得再花枝招展，内在也还是空洞的。