书籍介绍
决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划，有很多全新的知识需要去了解，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议，从理解排卵周期到寻求医学帮助，本书覆盖了全方位的、有益备孕的知识。
在书中接下来的部分，你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛，对他们而言，健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白，备孕的路上并不孤单，多给自己一些时间和耐心，宝宝总会如约而至的。
《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源，其中包含：
★改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。
★关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题的相关解答。
★判断何时生殖力高峰期的必要工具。
★性交的最佳时间以及最佳频率。
★常见生殖问题概述。
★关于预约生殖专家的指导意见。
★帮助受孕的最新辅助生殖技术。
★应对特殊境遇的相关策略。
目录
第一部分 积极备孕
第一章 调整生活方式
体重 ....................................................................4
体重影响受孕的原因
体重指数自量表
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用户评论
值得推荐的备孕指南，更新了不少生育知识点，在生育心理建设道路上更进一步。
怎么说呢 内容翔实这些都不用说了 最喜欢的是书里文字的态度 安慰和关心大于劝诫 让人放松 也不难过 也不焦虑 还很智慧地放了极端的例子 既展示痛苦 又展示奇迹 非常能缓解焦虑 非常好
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坚持
很全面，很专业，不像国内那些生搬硬套的二手资料，该书可以作为备孕指导书，基本上不用再买其它同类型的书。
干货满满
很全面，很硬核。
很全面的介绍，备孕百科全书，看完之后基本了解备孕的方方面面，不懂还可以随时查阅。
理论操作兼具。不仅仅关注异性恋成功备孕家庭本身就是一本伟大的书
好书