书籍介绍
《男人持续力:石原结实的男人强壮修炼术》内容简介：“勃起维持困难”、“性爱频率降低”、“肾虚”“早泄”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦？身为一家之主，男人不仅肩负着生活的重任，对和谐夫妻关系的维系也扮演着重要的角色。可是，当自己不再血气方刚，面对生活和工作给予的双重压力，如何才能长久保持“战斗”状态，令雄风不减当年呢？
日本枪手名医石原结实先生，从性生活中出现的各种问题入手，针对男性如何食养才能宝“枪”不老，如何锻炼才能增强“下半身”活力，给出了独到的见解和切实可行的方法，希望中国的男性朋友，能够从中获益，令自己的身体充满活力，生活性福！
石原结实
医学博士，1948年生于日本长崎市。早年曾攻读长崎大学医学部血液内科，毕业后于同校取得博士学位。曾造访世界知名的长寿地区——高加索，以及瑞士的B?本纳医院，对最尖端的自然疗法进行研究。
先后出版《《有病自己看、有病自己治！》《体暖则病退》《活着的自信》等著作，均在日本获得了较高的赞誉。
目录
part 1 导致性功能减退，进而
出现阳痿的原因是什么 在40岁以上的男性当中，每两个人中就有一人阳痿 …
关注导致性能力减弱的原因 …
精神压力带来的负面影响 …
在精神压力面前，男性是一种脆弱的生物 …
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用户评论
第一次整本看完的书 不管内容效果是否不错 内容言简意赅 让人舒心
里面有些原理，还是可以了解一下的。剩下一些就是类常识。书挺薄的，内容不多。指导意义不太大。也就是吃对食物，做好锻炼，然后有个好心情。
还好吧，现在这方面的书比较少。我就不明白男人保持性能力，女人保持卵巢健康这些有什么好避讳的，天天网上吹自己18+一小时的男人，挤沟晒照片的女人那么多，还不如正式而科学地交流
“这个我知道”，喜欢说这句话的人，不如去尝试
不泡澡会死星人啊！ 不过那个饮食方法可以借鉴，特别是晚上吃的多的我们= =
老公说看了以后学了很多会好好运动保养身体的
逻辑很清晰，本来以为是什么武功招式心法之类，最后发现是食谱，不过感觉可以尝试下，提到的食材都吃不坏人。
全书的架构比较简单，分为3个章节。第一部分介绍男性阳痿的原因，主要就是说男性为什么会出现阳痿，是什么因素导致的。第二部分主要介绍锻炼身体的方法，哪些运动可以增强男性的性能力。第三部分介绍食物的疗法，教男性吃什么食物能够壮阳，增加男性的性活力。
好像帮助不大。。。。。