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用户评论
一言以蔽之，尽量让自己保持乐观、积极的心态………书名稍微高级一点的鸡汤……
宣传的东西挺好的，但是写作习惯太“幼稚”，靠着所谓的“故事”然后就表示这是冥想的功效，说实话，这样子的说服力是很低的。但有些心灵鸡汤还是可以帮助到一些人。
2020，769。
连篇累牍凑字数
一本在讲冥想怎么怎么好的书
1. 毛姆：人生实在奇妙，如果你坚持只要最好的，往往都能如愿。
2. 最能放松的一种练习，就是回忆过去所体验到的轻松和愉快的情境，感到的轻松、安定、与世无争。
3. 在你的理智从一数到十的功夫，你的直觉已经可以数到50万了。
4. 海伦凯勒：过当你感受到生活中有一股力量驱使你飞翔时，你是绝不应该爬行的。
5. 休谟：如果善于处理一个人的时间，即使他的一块良田数亩之地，所出产的对生命有益的东西，较诸满布荒草荆棘的无垠旷野为多。
6. 一杯水，你拿得越久，就觉得越沉重。如果我们一直把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了都会觉得无法承担。
7. 当你对自己做到真诚时，最大的收获就是你能做回自己。做自己想做的人，过自己想过的生活。
1000字可以描述的问题，硬生生写成了一本书……
对书籍本身并没有抱太多期望，市面上类似的鸡汤有很多了，这本也不出意外、拼凑的痕迹明显。读这本书主要是对“冥想”本身的兴趣；2019年以来面临着前所未有的节奏，似乎仅依靠意志力“做加法”已经难以突破了，希望寻求一些“做乘法”的方法论，冥想或是一个可以尝试的方向