厉害的人，从来不靠情绪表达自己

在现代社会，情绪管理已经成为一种必备的生存技能。面对生活中的种种挑战，如何保持冷静、积极的心态，如何有效应对负面情绪，成为每个人都需要思考的问题。《厉害的人，从来不靠情绪表达自己》正是为了解答这些问题而作，它以通俗易懂的语言和生动的案例，为我们提供了一套完整的情绪管理方案。

郭大侠，个人发展学会创始人，资深营销人。他在抖音上拥有众多粉丝，是著名沟通力博主。25岁便创业，服务于世界500强金融机构。32岁再次创业，服务阿里巴巴、京东等电商客户，创造了众多经典营销案例。他的公司销售上亿，擅长渠道开拓、商务拓展、资源整合、沟通协调和团队管理。他的节目《沟通力高端问答》全网收听率过千万，订阅人数超过40万。

《厉害的人，从来不靠情绪表达自己》这本书深入剖析了情绪管理的重要性，通过丰富的案例和实用的建议，帮助读者理解情绪的来源、影响以及如何有效管理情绪。书中不仅强调了情绪管理对个人成长和职业发展的积极影响，还展示了如何通过调整心态和应对策略，提升生活质量，实现个人和事业的全面发展。

对于希望提升个人情绪管理能力、改善人际关系、追求事业成功的读者来说，这本书无疑是一本不可或缺的指南。无论是职场新人、企业管理者，还是普通大众，都能从这本书中获得有益的启示和实用的方法。