做自己的营养师

《做自己的营养师:男人一生不可错过的100种食物》是一本男性食物营养健康书。透过专业营养师，针对男性一生必经的8大阶段，提供最确切的饮食调养原则、100种食物营养加乘食用法，让看似平凡无奇的食材，在“合适”的时机、“正确”的食用烹制法下，化做美妙的保养品，让男性保持充沛体力面对工作压力！